Tout pour "Mieux Communiquer"

Communiquer par la méthode DISC

Tue, 05 Feb 2013 14:04:23 +0000

Comprendre la méthode DISC

Dans l’article qui suit, je parle uniquement de la méthode DISC et non du blog dans son ensemble mais ce que je dis est valable pour toutes les informations que je vous transmets.

En quelques articles, je vous ai expliqué du mieux possible comment fonctionne un système que j’explique normalement (dans sa version de base) en deux jours avec des personnes qui ne font que m’écouter et, avec qui, l’interaction est immédiate. Pour bien comprendre la méthode DISC, il vous faudra aller beaucoup plus loin surtout si vous voulez l’appliquer dans votre vie de tous les jours.

Ceci étant, vous avez été nombreux à me demander pourquoi les personnes ne réagissent pas toujours dans leur « type DISC ». Dans la majorité des cas, la raison en est très simple mais pour bien la comprendre, il faut revenir un peu en arrière. Lire la suite...

Vaincre vos conflits intérieurs

Thu, 11 Oct 2012 16:30:14 +0000

Les conflits intérieurs ne vous mènent nulle part sauf à l’indécision et à la perte de confiance en vous-mêmes.
Comme vous y êtes tous sujets à un moment ou à un autre, il est important que vous sachiez comment négocier avec eux et comment les résoudre pour reprendre une attitude positive.
Résoudre vos conflits intérieurs vous permettra d’améliorer votre confiance en soi d’une manière non négligeable et de rester plus concentré sur votre tâche. Ne laissez pas de place aux conflits, ne les laissez pas prendre des décisions ou prendre des choix à votre place, gardez le contrôle total sur votre vie, accomplissez les objectifs que vous vous êtes fixés, poursuivez les buts que vous avez entrepris... Lire la suite...

Vaincre l'impuissance

Fri, 05 Oct 2012 10:21:53 +0000

Vous rencontrez tous des sensations d’impuissance à un moment quelconque de votre vie et à des degrés divers. La plupart d’entre vous persistent et finissent par vaincre ces sensations. Cependant pour quelques-uns, ces sensations d’impuissance affectent leur façon de penser et par conséquent influencent leur vie. Voici quelques conseils utiles pour vous aider à comprendre ces sensations d’impuissance et à les vaincre.

Vaincre le doute

Wed, 03 Oct 2012 11:35:15 +0000

Vaincre le doute est facile… si vous n’en doutez pas. Cependant, la plupart d’entre vous sèment eux-mêmes le doute dans leurs esprits, qui n’a pas déjà douté de la réussite d’un projet nouveau ?
En fait, presque tout le monde est d’une certaine façon sujet au doute. Prenez la science, par exemple. Pensez-vous que toutes les découvertes scientifiques récentes auraient pu être accomplies sans que le doute s’installe dans l’esprit d’un chercheur ? Bien entendu, une fois que l’hypothèse apparait, il ne doute plus et se met au travail. Ce qui était une question vient de trouver sa solution.
Maintenant, supposez que vous vouliez commencer une affaire ou lancer un nouveau projet. Lire la suite...

Développer sa confiance en soi

Tue, 02 Oct 2012 08:54:20 +0000

Tant que vous n’aurez pas clairement identifié et compris ce qui pose problème et ce qui est en votre pouvoir, vous serez incapable d’améliorer votre niveau de confiance si ce n’est par le plus grand des hasards. L’augmentation du niveau de conscience ne se traduit pas immédiatement par un sentiment de confort accru. D’une manière générale, je ne vous cache qu’au début, c’est plutôt le contraire. En devenant plus conscient et en acceptant la responsabilité qui est la vôtre, vous n’aurez plus la possibilité de transférer votre désagrément ou votre inconfort sur l’autre (le collègue, le conjoint, le supérieur, etc.). Etre conscient signifie assumer ses responsabilités. Cela veut également dire plus de choix. Vous reprenez le contrôle de votre vie et Lire la suite...

Repoussez vos limites

Mon, 01 Oct 2012 11:44:23 +0000

Vous pouvez accomplir à peu près tout ce que votre esprit est en mesure d’imaginer, le ciel est vraiment votre limite et si vous suivez quelques étapes simples, vous serez en mesure d’accomplir à peu près tout ce que vous désirez dans votre vie. Il y aura toujours parmi vous des farfelus qui imagineront des choses délirantes mais votre esprit saura ce qui est réaliste ou ce qui ne l’est pas.
La clé du succès est de vous engager à fond dans la poursuite de votre but. N’oubliez pas que vous savez comment construire un objectif réaliste et je vous rappelle qu’une des étapes consiste à mesurer régulièrement les progrès que vous avez effectués.
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Peurs et phobies

Sun, 30 Sep 2012 09:08:34 +0000

Les peurs et les phobies peuvent vous affecter plus ou moins profondément. Au quotidien, une phobie peut être la source d’un mal-être intense mais prenez garde de ne pas vous faire peur vous-même. La peur engendre la peur, au point d’avoir peur de la peur, ce qui invariablement vous mènera à une nouvelle phobie. Dans notre monde moderne, la plupart des gens ont peur de l’inconnu, ne faites pas partie du lot, pourquoi avoir peur de quelque chose que vous n’avez pas encore essayé.

Les peurs et les phobies ont bien évidemment une cause négative qui n’engendrera que de la négativité en permanence. Lire la suite...

Comment rester positif

Sat, 29 Sep 2012 17:36:38 +0000

Nous traversons tous des moments difficiles dans notre vie, mais la vie ne peut pas toujours être un long fleuve tranquille, c’est juste la vie. Cependant, votre vie est ce que vous en faites et en restant positifs vous ferez toute la différence, ce qui vous permettra de traverser même les moments difficiles avec le sourire.

La grande question demeure "Comment dois-je faire pour rester positif quand le « destin » s’acharne sur moi ?"
C’est le moment où jamais de rester optimiste bien que ce soit la dernière chose qui vous vienne à l’esprit, alors que ça devrait être la première, vous devez penser positivement maintenant plus que jamais. Lire la suite...

Pensée positive (techniques)

Sat, 29 Sep 2012 09:32:02 +0000

Avoir une attitude positive est la clé pour être heureux et mener une vie réussie, nos pensées jouent un rôle prépondérant dans ce que nous ressentons. La pensée positive fera de vous une personne sur qui l’on peut compter, heureuse dans la vie, tandis que la pensée négative conduit à l’inverse.
Sans que nous y prenions garde, chaque jour, plusieurs centaines de pensées négatives nous traversent l’esprit et sèment le doute dans notre détermination. Il existe un petit outil simple que vous pouvez utiliser tout au long de la journée pour vous aider à changer ces pensées négatives et à les transformer en pensées positives. Des affirmations positives quotidiennes peuvent changer considérablement votre vie en mieux. Elles peuvent vous rendre plus confiants, plus conscients, plus sûr de vous et changer votre vie dans de nombreux aspects. Lire la suite...

Méthode Coué

Fri, 28 Sep 2012 15:00:29 +0000

Émile Coué, un précurseur de l’autosuggestion

L’autosuggestion se pratique dans la détente et le lâcher prise, d’où l’importance de bien pratiquer l’exercice précédent. Par exemple au cours d’une séance de décontraction et de respiration en position assise ou allongée.
Pour ne pas avoir à faire l’effort de compter le nombre répétition, Émile Coué conseillait d’utiliser une corde à 20 nœuds (un peu comme un chapelet…)
La répétition des phrases (autosuggestion) peut se faire également en faisant autre chose qui occupe le conscient : Se doucher, faire du jogging, conduire, repasser, marcher…

Parlez à haute voix

Pour une autosuggestion générale répéter plusieurs fois de suite (10 fois de suite et 3 fois par jours selon Émile Coué) : Lire la suite...