Avant l'épreuve:
Cette année nous serons 21 équipes de Capgemini à s'aligner sur le relais. Plus grosse équipe hors sponsor et Airbus qui frappe fort avec 40 équipes. Nouveauté 2009, nous accueillons 4 équipes de Capgemini Consulting.
Les trophées "Capgemini" en jeu : Meilleurs équipes Gars, Fille et Mixte + Meilleurs nageur / cycliste / coureur.
Du coup il y a une trés bonne ambiance dans le Parc. Je retrouve mon coureur de fond de 2008 : Jean Navarro. Pour le vélo, Evariste étant passé au Découverte, ce sera Julien qui rejoint la Dream Team; objectif : entrer dans le Top 100 et si possible être le premier Team Capgemini. L'an dernier, il s'en était fallu de peu avec les trophées "Meilleur nageur" et "Meilleur coureur" dans notre équipe. Malheureusement un trés bon vélo d'une autre équipe nous a fait échouer à 10sec du vainqueur.
Dés le départ je repère une équipe qui a l'air assez costaude. Surtout le cycliste qui est taillé comme Weissmuller. Ses mollets lisses comme de la soie (ohhh David, tu prends quoi comme crême hydratante..) et son Cervélo P3C (la Rolls des vélos de triathlète) m'inquiètent un peu.

Natation :
Comme l'an dernier le départ est donné via 2 paquets de 300 qui font un U; chacun dans un sens d"où la perpétuelle question du courant. Cette année la mer est étal et en plus le trés faible coefficient (28) laisse à penser qu'il n'y aura pas de "discrimination" du groupe de droite. De toute façon je m'en fout, je suis dans le groupe de gauche.
Tel le vieux renard je me positionne complètement sur la gauche du paquet et attend, fébrile, le coup de canon (défendant les couleurs de Capgemini 01, je me dois de lacher les chevaux et en plus j'ai mon titre de "meilleur nageur relais" en jeu. Mais quelque chose me dit qu'il va m'échapper. La natation du Relais est la partie ou le niveau est le plus bas. Normal sachant qu'il est plus facile de trouver des bons cyclistes et des bons coureurs que des nageurs en eau libre de qualité. Bon, y a quand même des bons mais l'ambiance est détendue.

Coup de feu salvateur, on part tous à fond pour un grand U. J'ai dés le départ la sensation que je ne suis pas dans le rythme en voyant pas mal de gars me doubler ou rester à mes cotés. Le départ sur le coté me permet d'avoir une natation assez fluide (moins que l'an dernier mais fluide quand même), en tout cas jusqu'à la bouée où, forcément, ça bastonne un peu. Plus de sensations sur le retour (peut être l'habitude) et j'ai l'impression de remonter quelques gugusses dont un sur le dos (je crois que c'est un Capgemini ! il m'avait déja fait le coup l'an dernier)

Transition N°1
Comme l'an dernier Jean m'attends en haut des marches pour me taper dessus me motiver et me guider jusqu'à notre emplacement. En tant que N°34, il est tout au bout de l'immense parc de La Baule. Transition express "formule 1" (pourtant on n'avait pas répété) : jean me défait la puce et la met sur Julien qui part faire son hamster sur le remblai.
Résultat de la natation + transition 1: 12mn38 et sortie en 120ème position (5ème Cap) 

Vélo :
Julien fait un vélo correct compte tenu du bon niveau des équipiers sur pédales (attention, aucune connotation YMCA dans cette phrase). La Bretagne terre de cyclisme fournit moults guguses aux mollets rasés et tenues bariolées. Pour l'anecdote, le 1er cycliste est un pro du tour qui vient compléter la Dream Team "Endurance Shop".

Transition N°2
Arrivée de julien exténué mais content car il a pris de bons "paquets". Paquets ? Késako ? Ah oui... s'accrocher comme une moule de bouchot à un groupe pour profiter de l'aspi (à condition de ne pas se ramasser lors des nombreux 180° du parcours Relais, mais s'il aime cela...)
Résultat du vélo + transition 2: 44mn, sortie en 141ème position et 6ème Cap (scratch vélo : 188 et 5ème Cap)

Course :
(Notre Speedy Gonzales s'élance à son tour sur le bitume. Jean est coureur et compétiteur, ça se voit ! Il va remonter 50personnes et nous hisser sur le podium Cap. Malheureusement il perd son trophée "relais course" pour deux misérables secondes. Il se console en voyant sa fille gagner le trophée "équipe mixte" en tant que nageuse.
Résultat de la course: 23mn, sortie en 91ème position et 3ème Cap (scratch course : 67 et 2ème Cap)

Bilan :
Trés belle épreuve sous un ciel sans nuages et T° estivale, hyper conviviale. Comme je l'avais prédit c'est l'équipe Capgemini CS avec son Rambo épilé sur P3C qui remporte la victoire (surtout grace à un temps canon en vélo : 29ème scratch).
Pour la nat, je me fais mettre minable par un gars de Cap Nantes découvrant la natation en mer qui termine 33eme (bon, c'est vrai avec un passé de nageur...);
Chez les 100%Girly, l'absence d'anne fait chuter la dream team de Delphine, c'est donc Armelle et ses deux copines "mercenaires" qui remportent le trophée et les lacets magiques tant attendus.

Comparaison des résultats : meilleur temps pour La Baule (mais cela dépend beaucoup de la distance à courir sur le sable)

Evolution des résultats : baisse de classement / La Baule 2008 mais hausse des points et Best Score !

Les résultats dans EVAL-TRI :

Année	Ville	Type course	Classés	Temps	Classement	Points bruts	Points ajustés
2008	Cesson	Tri-Relais Natation	23	0h 13mn	13	708	397
2008	La Baule	Tri-Relais Natation	477	0h 13mn	90	848	475
2009	Cesson	Tri-Relais Natation	32	0h 7mn	16	798	447
2009	La Baule	Tri-Relais Natation	571	0h 12mn	123	929	521

Suite du "Pack Week End Triathlon La Baule", après le Relais la veille et avant le CD l'après midi me voila sur le Fameux Découverte (snif, mon premier triathlon en 2005)

Les caractéristiques de l'épreuve :
Format : Découverte long 500m/20km/5km
Nombre d'inscrits : 1000
Nombre d'arrivés :935
Temps du 1er : 1h02mn50sec
Temps de référence EVAL-TRI (1er 10%) : 1h13mn05sec

Avant l'épreuve:
(en construction)

Natation :
Deux paquets de 500 sont sur les startings blocs.
Nouveauté 2009 : les filles partent 1minute aprés les poilus. Avantage, les nuls en vélo dont votre serviteur vont se faire dépasser par moults jolis petits culs. C'est toujours ça pour essayer de se motiver. (à compléter)

Transition N°1
Je retrouve mon destrier assez vite, petit coup de seichage, casque et lunettes et c'est parti.
Dés le départ, je me fait doubler par 3/4 Cap, arghhhh
Résultat de la natation + transition 1: 15mn29 et sortie en 153ème position (4ème Cap) 

Vélo :
Malgré ma bête de course, c'est vraiment rageant d'être aussi mauvais. Bon il est vrai que je ne me suis pas du tout entrainé... et les saloperies que j'engouffre (le mot n'est pas trop fort) régulièrement quand je file sur Paris en TGV n'arrangent pas vraiment la situation.
Du coup je me fait prendre je ne sais pas combien de places (enfin si, je sais, 170) tout le long des 20km du tour de l'arrière pays Baulois.
La Baule reste la Baule avec ses 1000 participants et donc ses "embouteillages" le long du remblai.
Anecdote : l'an dernier les filles partant 10mn avant les gars, j'avais rattrapé les grosses (au visuel pas toujours titp top mais on fait avec). Cette année, c'st l'inverse. Ce sont donc de nombreux petits culs moulés dans leurs trifonctions qui vont me déposer grave sur le bord de la route. Malgré le coté libidineux de la chose, cela n'a pas suffit pour me faire pédaler plus vite et rester "au contact" (je dois être trop pur...hum).

Transition N°2
(en construction).
Résultat du vélo + transition 2: 42mn31 et sortie en 290ème position (9ème Cap) (scratch vélo : 454 et 18ème Cap)

Course :
(En construction)
Résultat de la course: 24mn16 et sortie en 364ème position (1éème Cap) (scratch course : 537 et 30eme Cap)

Bilan :
(en construction)

Comparaison des résultats : meilleur temps pour La Baule (mais cela dépend beaucoup de la distance à courir sur le sable)

Les résultats sur EVAL-TRI :

Année	Ville	Type course	Classés	Temps	Classement	Points bruts	Points ajustés
2006	La Baule	Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4)	890	1h 26mn	545	835	751
2008	La Baule	Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4)	920	1h 23mn	279	921	829
2009	La Baule	Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4)	935	1h 22mn	364	890	801

Les caractéristiques de l'épreuve :
Nombre d'inscrits :
Nombre d'arrivés :
Temps du 1er :
Temps de référence EVAL-TRI (1er 10%) :

Avant l'épreuve:
(en construction)

Natation :
(En construction)

Transition N°1
(en construction).
Résultat de la natation + transition 1: xxmn et sortie en xxxème position 

Vélo :
(En construction)

Transition N°2
(en construction).
Résultat du vélo + transition 2: xxmn et sortie en xxxème position (scratch vélo : xxx)

Course :
(En construction)
Résultat de la course: xxmn et sortie en xxxème position (scratch course : xxx)

Bilan :
(en construction)

Comparaison des résultats : moins bon temps au CD (mais il est vrai que j'avais fait le Découverte juste avant et que ma préparation était quasi nulle). Amusant, j'ai exactement le même nombre de points qu'en 2007 tout en perdant 140 places.

Les résultats sur EVAL-TRI :

Année	Ville	Type course	Classés	Temps	Classement	Points bruts	Points ajustés
2007	La Baule	Triathlon Courte distance	670	3h 4mn	647	743	743
2009	Mayenne	Triathlon Courte distance	89	3h 4mn	86	739	739
2009	Les Sables d'Olonnes	Triathlon Courte distance	134	2h 59mn	129	757	757
2009	La Baule	Triathlon Courte distance	843	3h 6mn	788	743	743

- Semaine 32 du 03/08 au 09/08 : 2h30  Vélo: 1h  Nat: 45mn  Cap: 45mn  
- Semaine 33 du 10/08 au 16/08 : 6h00  Vélo: 2h  Nat: 4h 
- Semaine 34 du 17/08 au 23/08 : 3h00  Nat: 3h
- Semaine 35 du 24/08 au 30/08 : 0h00

Les sympathiques sponsors de l'épreuve
Sans eux nos ne serions qu'un somme d'individualités perdues dans la masse anonyme des 1000 participants....
Grace à eux nous sommes un Team, une équipe soudée devant la difficulté (enfin pas si team que ça car ce sont tout de même les premiers qui auront des lots et la gloire alors.... pas de quartiers !    ;-))
Alors mes frères et mes soeurs..... remercions les tous en coeur ! ....

- XTENEX fournit des paires de lacets élastiqes (19 à 12E la paire) comme l'an dernier Ce sont des lacets permettant d'effectuer des transitions express. Mais c'est aussi trés pratique toute l'année pour mettre/enlever ses chaussures avec un réglage qui ne bouge pas. Nous ferons une commande groupée de lacets à prix préférentiels après l'épreuve (un cadeau de Noel original et utile) Site internet : www.xtenex.fr

- Endurance Shop Nantes va nous innonder de bons d'achats "Chaussures" (bon là j'exagère un peu mais ils ont été sympa) Situé au bout de la Route de Vannes à Nantes, le magasin vous propose un large choix d'équipements de Running et Triathlon (combinaison, running et cycle (distributeur gamme cycle Specialized).). Ils vous permettent également de réaliser une étude de votre foulée pour identifier les chaussures les plus adaptées. N'hésitez pas à aller y faire un tour. Ils seront également sponsors officiels du Triathlon de La Baule. Site du magasin : http://enduranceshop44.onlinetri.com/ Site du réseau : http://www.enduranceshop.com/

Jegou Sport Concept est le partenaire "Vélo" de la compétition. Jean-François Jégou frère de Lilian Jégou cycliste Pro A était déja présent parmi nous l'an dernier. Avec au final le meilleur temps vélo du Découverte (13ème sur les 1000 participants). De nouveau sur le Découverte, son magasin récompensera les meilleurs cyclistes Relais, Découverte et Courte distance. Le site : http://www.jegousportconcept.com/ Présent à Sautron leur objectif est de vous proposer des produits parfaitement adaptés à votre pratique. Zipp, Flashpoint, Speedplay, Lake, Ergomotion, Sat-lite, Sailfish et bien sûr Gir's sont disponibles chez nous. Nous mettons à votre disposition un univers entièrement dédié à la performance et au plaisir de rouler...

	Le CE Ouest nous aide énormément via les associations locales. Il finance également 50% des tri-fonctions !
Les associations locales financent les inscriptions et une partie des hébergements
	Le service communication de Capgemini Ouest nous accompagne en finançant les trophées, le pot et les T-Shirts du Relais
	Le CE de Capgemini Consulting finance une grande partie de l'hébergement, du transport et des inscriptions des triathlètes de Consulting. Merci à eux qui transforment ainsi la compétition "Ouest" en "Challenge"
	Les trophées "Challenge CE - Triathlon La Baule 2009" Pour faire simple les trophées et les T-Shirt Endurance sont réservés aux  collaborateurs Capgemini et équipes  Capgemini (équipes avec au moins un Cap dedans . les équipes 6, 7, 8, 9, 15 et CS3 sont donc "out". Par contre les lots sont pour le classement scratch donc accessibles à tous. C'est simple non ?

- Semaine 27 du 29/06 au 05/07 : 2h30  Vélo: 1h30   Nat: 1h  
- Semaine 28 du 06/07 au 12/07 : 4h25  Vélo:3h  Nat: 45mn  Cap: 40mn
- Semaine 29 du 13/07 au 19/07 : 6h00  Vélo : 3h30  Nat: 2h  Cap : 30mn (Sprint Feins)
- Semaine 30 du 20/07 au 26/07 : 0h45  Cap: 45mn
- Semaine 31 du 27/07 au 02/08 : 0h00

Quand je pense que je suis passé pour un "petit bras" en annulant il y a 2 semaines pour cause de planning familial...

Dans un certain sens j'ai de la chance car si je m'étais battu bec et ongles pour conserver cette date en me mettant ma famille à dos, et bien je passerai pour un couillon et un gros égoiste. Tandis que là, je suis le mec bien qui n'hésite pas à se sacrifier pour le bonheur des autres

Mais en regardant la bouteille à moitié vide, s'ils avaient annulé plus tôt cela m'aurait évité de passer pour un lacheur auprès de mes petits camarades  

Bon, allez, sans rancune