A la limite : LAQUELLE ?... Forcément celle que l'on s'impose ou que l'on subit.

Alors maintenant il y a des produits qui enlèveraient le cholestérol, qui feraient maigrir, qui empêcheraient de vieillir etc...

Oui, mais BON !...

Il me semble plus utile de savoir “gérer” son capital- Santé en sachant faire une diète de temps en temps.

POURQUOI ? : parce que votre corps est un GRAND chef d'orchestre et qu'il saura utiliser

vos organes aux bons moments, c'est-à-dire : le moment de VIDANGE et le moment d'ASSIMILATION des nutriments. N'oubliez pas que l'EAU nettoie, mais aussi TRANSPORTE les nutriments aux cellules , car un organe SE SOIGNE (médecine), mais un organe doit aussi être NOURRI.

DONC dans un premier temps : nettoyons le corps afin qu'il soit un réceptacle EFFICACE ET FECOND;

NETTOYAGE : FAIRE des DIETES dites “RYTHMEES” :

Simplement faire 4 repas par jour avec un potage “fait maison” : POIREAUX-POMMES de TERRE.

Quand c'est la saison : remplacez les poireaux par des courgettes (elles régénèrent le sodium du foie, qui rappelons-le a 500 fonctions dans le corps). Ne salez pas... Mixez, mâchez longuement chaque bouchées.. Faites 4 repas par jour, espacés d'un délai de 3 à 4 heure pour la DIGESTION-ASSIMILATION...

Pour de plus amples renseignements, un livre “DESTINATION FORME” vous explicitera tous ces petits détails qui vous changent la vie. Auteur Annie Calvi...

Je vous laisse aux bienfaits de la dite diète et nous en reparlerons ultérieurement.

Ce qui veut dire que je pense qu'il vaut mieux REDUIRE son alimentation que de manger des produits envahis de bienfaits nutritionnels. Pourquoi ? : Reprenez l'article sur les diètes rythmées.

Appliquez ces diètes... Soyez patients et nous en parlerons à nouveau bientôt.

Nouvelle campagne télévisée pour la lutte contre le sida. Chaque 90 mns, il y a un (une) nouveau porteur du virus.

Jacques Chirac préconise la vente de préservatifs à 20 cts l'unité dans les lycées. Je pense qu'ils devraient être gratuits car il y aura toujours quelqu'un qui n'aura pas 20 cts d'euros sur lui.

Donc, la réponse au sida est : PROTEGEZ VOUS.... Donc mettez le préservatif.

Or si l'information s'adresse à des “jeunes” sensés ne pas être avertis suffisamment, il existe néanmoins une réalité :

Des ADULTES dans la tranche d'âge: 40-60 ans négligent souvent ce risque et ne se protègent pas.

De plus, certains pensent qu'en faisant le test sanguin (qui les rassurent) cela leur donne une sorte d'immunité. Ils n'auront pas le SIDA.

Bon tout ça vous le connaissez

Je ne possède aucun remède contre la solitude.

Pour le froid : on peut “presque” toujours” se couvrir de papier journal en couches dans ses vêtements.

--- A même la peau, du papier journal : n'importe lequel sauf un journal de droite, cela risquerait de vous déséquilibrer et de vous faire tomber. En ces temps “incertains” la chute vous guette à chaque pas.

Pour la Solitude (j'y reviens), que vous l'ayez méritée ou non, vous la subissez!...

Apprenez à sourire et peut-être vous ressentirez -vous moins seul, et celui ou celle qui recueillera ce sourire, non plus.

BON, et puis si vraiment vous avez trop froid allez dans des logements faits “pour les sans-abri”. Cela n'entamera pas du tout votre être INTEGRAL. Mais je doute que vous puissiez lire cet article, car il est fait pour ceux , celles, qui ne voient pas, ou ne veulent pas voir... J'en ai fait partie, aussi, je sais ce dont je parle... Alors TOI, inconnu, inconnue, prend des papiers journaux, utilise ce qu'il y a de meilleur en toi et ne meure pas sur la place publique ... Cela fait “désordre”.

Qu'en est-il concrètement des protéines animales ?

Oui peut-être y-a-t-il déjà certains animaux contaminés sur notre territoire français, et en Europe. Ce virus de grippe aviaire qui est sensé ne toucher que les poulets dans l'esprit de beaucoup de personnes, peut malheureusement atteindre les porcs, les animaux sauvages (volatiles tels que les pigeons, cigognes etc.), les poissons selon leur alimentation, les bœufs...

Premièrement, des blessures physiques immédiates graves peuvent être encourues, en témoigne cette femme dévisagée et traitée par le Pr Jean-Michel Du Bernard, chirurgien lyonnais qui vient de réussir la première transplantation partielle de la face (Libération du 1^e décembre 2005).

Deuxièmement, des complications graves peuvent survenir...

Pourquoi lutter contre le tabagisme passif ?

Le tabagisme passif peut conduire tout non-fumeur au cancer du poumon. Lorsqu'une personne fume, son corps s'habitue à sa cigarette ou à son tabac et fournit un système de défense qui lui est propre. Une personne qui subit l'inhalation quotidienne et "larvée" de plusieurs sortes de fumée met son système de défense en position anarchique : cela anéantit l'immunité. 

Apprendre à dire NON et à refuser la fatalité

Un samedi, veille de dimanche pascal, je suis entrée dans un petit restaurant sympathique qui avait le bon goût d'aligner trois grandes qualités à mes yeux. D'abord le buffet de crudités copieux, la gentillesse et le sourire des restauratrices ensuite et pour finir la salle "NON FUMEURS".

Or, ce jour là, pas de salle non-fumeurs. Une chaîne en empêchait l'accès. Etant une habituée, je me suis dirigé avec mon mari vers l'endroit où il y avait le moins de fumée de cigarette, le centre de la salle principale étant occupé par douze personnes dont dix fumeurs. Un épais nuage flottait mais j'essayais de penser à autre chose. Une charmante restauratrice nous demanda de changer de place !... et nous installa juste à côté de cette table de fumeurs. Etonnée, je lui ai fait remarquer que l'endroit était très enfumé ce à quoi elle  répondit qu'ils allaient bientôt partir (sans emmener la fumée avec eux malheureusement).

Je suis restée assise quelques minutes et j'ai réalisé que je ne souhaitais pas manger avec de la fumée sur moi. Je me suis donc levée et je suis sortie en disant à mon mari que je n'étais pas consentante dans cette situation. Une des restauratrices m'a rattrapée tandis que j'étais sur le trottoir, et a ouvert la salle "NON-FUMEURS" je trouve cela ANORMAL, surtout une veille de Pâques, dans un Lyon réputé pour sa gastronomie.

Ce jour là je n'ai pas été une fumeuse passive !

Apprendre à dire NON, cela est possible ! Toutefois, il existe des situations où vous êtes obligé de faire avec... Vous pouvez agir simplement et concrètement pour palier ce problème.

Que faire pour se préserver des effets néfastes du tabac ?

• Se protéger avec des ANTI-OXIDANTS (qui préservent nos cellules) : vitamine C, zinc, Co.enzyme Q.10 (en magasins diététiques).
• Nettoyer vos poumons avec des huiles essentielles que vous trouvez en herboristerie.
• Faire comme si vous aviez une grosse grippe : régulièrement faire une diète (je peux vous envoyer des menus spécifiques), afin que votre corps se nettoie régulièrement, TOUT SEUL, et élimine donc les goudrons nocifs pour vos poumons. Ceci est comme si vous faisiez une vidange à votre voiture même si elle a bonne mine (propre dedans et dehors).
• Pour les fumeurs et fumeuses ACTIFS, un bilan s'impose : bilan iridologique ou/et naturopathique afin d'adopter une solution nutritionnelle efficace (adaptée à votre morphologie et à votre mode de vie), que vous choisissiez ou non d'arrêter de fumer, ou simplement que vous diminuiez votre nombre de cigarettes quotidiennes. Cela fonctionne, je vous l'assure !

Il ne manque pas de moyens pour y arriver, même si le fait qu'ils soient "naturels" leur enlève de leur crédibilité. ESSAYEZ !... car essayer c'est adopter !

Pour plus de renseignements, contactez l'association en consultant la rubrique Association de ce blog.

• Conseils personnalisés au siège de l'association
• Stages et formations
• Conférences
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Les adhérents à l'association bénéficient des avantages suivants :

• Tarifs préférentiels sur les prestations de l'association ;
• Abonnement gratuit au journal de l'association ;
• Accès à « l'espace membres » sur le site Internet de Pleine Forme au Naturel (à venir...).

Annie CALVI : CV sommaire

• Hygiéniste conseil en naturopathie et iridologie de 1993 à 2000 ;
• Intervenante en diététique sportive pour la Fédération Française de Boxe Américaine de 1993 à 2004 ;
• Conseillère en diététique, cours de naturopathie, cuisine végétarienne et macrobiotique au sein de Pleine Forme au Naturel de 1993 à 2000 ;
• Conférencière en nutrition au centre Prévention-Retraite pour cadres retraités du Dr MENZ de 1994 à 2000 ;
• Gérante du magasin Pleine Forme au Naturel, Lyon, de 2001 à 2003.
• Auteur de Destination Forme : sport, longévité, bien-être (1999), Rennes, Destination Forme, 190p.