Statistiquement, mener une vie dite saine procure une espérance de vie bien supérieure à la moyenne.
Pour cela, il suffit de respecter les règles suivantes:
- Ne pas fumer (et eviter tous les lieux enfumés, bars, boîtes, ...)
- Ne pas boire d'alcool, ni d'ailleurs de soda
- Ne pas prendre de drogue
- Ne pas multiplier les partenaires sexuels
- Conduire lentement
- Eviter tout sport à sensations/activité à risque, préférer le vélo d'appartement pour s'entretenir
- Se coucher tôt, 22 heures maximum.
- Manger équilibré et seulement aux heures des repas.
- Manger à des heures régulières, le diner à 18h30 pour avoir bien digéré avant de se coucher.
- Ne pas manger de sucreries/glaces/bonbons/chocolat, jamais, faut pas, c'est pas bien il parait.
- Boire de l'eau, plate, sans sucre, sans additif, sans bulles et sans goût.
- Eviter, café, thé ou tout autre boisson contenant des substances excitantes.
- Eviter toute émotion forte ou stress. Par exemple, regarder l'inspecteur derrick est une activité tout à fait indiquée.
- ...
Et j'en passe!
Ceux qui respectent scrupuleusement tous ces principes ont effectivement une vie plus longue que la moyenne. Ainsi, ils peuvent mener leur exitence morne où ils s'interdisent tout pendant de très nombreuses années avant de mourir en bonne santé.
C'est cool non?
Vos conneries