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bleu ciel

ciel et decouverte

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ciel et decouverte

J'ai choisi le titre bleu ciel pour mon blog pour vous faire découvrir mes passions , le voyages la geographie ,la poesie, et la cuisine, les fleurs .


 


j'éspere que vous aimerez vous balader sur ce petit blog ! je vais changer souvent d'image pour le plaisir des yeux


 



 


 



 


 


Plage de nouvelle calédonie


 



 


 


Les chevaux et la mer


 



 


 


Riviere


 




 


 


VOLCAN


 


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journée mondiale contre la violences faite aux femmes | 25 novembre 2009

Jjournée mondiale contre les violences faites aux femmes

News Doctissimo > News Sexualité > Journée mondiale contre les violences faites aux femmes

 

Les News Sexualité


Journée mondiale contre les violences faites aux femmes


Mercredi 25 novembre 2009

Les violences faites aux femmes sont un problème mondial, universel qui découle bien souvent d'une culture et d'un imaginaire collectif sexiste. A l'occasion de la Journée Mondiale de lutte contre les violences faites aux femmes du 25 novembre, François Fillon a annoncé de nouvelles mesures.

Le Premier Ministre a annoncé, dans un discours à Matignon, que la lutte contre les violences conjugales sera érigée en Grande cause nationale en 2010, ainsi que deux nouvelles mesures qui renforceront l'arsenal législatif actuel, afin de mieux protéger les femmes victimes, et ce avant même le dépôt d'une plainte.

Un nouveau délit de "violences psychologiques au sein du couple" sera donc introduit dans la loi. L'éloignement du domicile devrait aussi être étendu aux concubins et aux pacsés. Cet éloignement sera facilité à partir de 2010 avec l'utilisation de bracelets électroniques, mesure annoncée par Nadine Morano, secrétaire d'Etat là la famille, fin septembre.

D'autres mesures devraient permettre de mieux prendre en charge ce fléau, qui tue une femme tous les deux jours et demi en France (première cause de mortalité des femmes de 19 à 44 ans dans le monde, devant la guerre, le cancer et les accidents de la route), par exemple une formation spécifique des professionnels, ou encore l'extension du dispositif de téléphones portables de protection, actuellement testés en Seine-Saint-Denis.

Une ordonnance de protection des victimes (protection juridique mise en place en 24 heures) devrait aussi être votée bientôt, suite au dépôt d'une proposition de loi ce jour par les députés Danielle Bousquet (PS) et Guy Geoffroy (UMP). Une nouvelle campagne de sensibilisation a également été présentée aujourd'hui par Nadine Morano. Elle met en scène des enfants, qui reproduisent les violences "apprises" de leurs parents :

Par contre, on peut regretter, pour l'instant, le manque de mesures pour améliorer la prévention, c'est-à-dire avant tout la lutte contre le sexisme, sujet du documentaire de Patric Jean sorti en salle ce jour :

Publié par bebert54 à 22:15:52 dans Forme et bien être | Commentaires (0) |

Blanquette de volaille forestiere | 25 novembre 2009

Blanquette de Volaille Forestière

Pour 4 personnes

Temps de préparation : 05 mn
Temps de cuisson : 10 mn

Ingrédients :

- 1 sachet de Soupe à la Parisienne Liebig
- 4 filets de volaille
- 1 boîte de champignons de Paris
- 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- 100 ml de crème fraîche
- 500 ml d'eau
- sel, poivre éventuellement



Préparation :

1. Faites revenir les morceaux de volaille et les champignons émincés 5 mn dans une sauteuse avec l'huile.
2. Mélangez l'eau tiède et la crème dans un récipient à part, diluez le sachet de soupe dedans.
3. Versez le mélange dans la poêle et laissez mijoter 5 mn à feu doux en remuan
t.

Publié par bebert54 à 00:49:41 dans cuisine | Commentaires (0) |

savez vous ou se cachent les fibres? | 24 novembre 2009

Savez-vous où se cachent les fibres ?

Les fibres sont essentielles dans l’alimentation. Elles sont les alliées incontournables de notre transit et de notre santé. Mais connaissez-vous ces nutriments miracles ? Savez-vous où elles se cachent ? Un test tout sauf indigeste !

 



Question 1 : Il existe trois catégories de fibres

Vrai

Faux

Question 2 : Les fibres insolubles facilitent le transit

Vrai

Faux

Question 3 : Les fibres protègent contre le cancer colo-rectal

Vrai

Faux

Question 4 : Le pain complet contient deux fois plus de fibres que le pain blanc.

Vrai

Faux

Question 5 : Si vous avez des problèmes de transit, il faut rapidement augmenter la quantité de fibres dans votre alimentation.

Vrai

Faux

Question 6 : Si on a une alimentation riche en fibres, il faut boire beaucoup d’eau.

Vrai

Faux

Question 7 : Il y a autant de fibres dans 100 g de pruneaux que dans 100 g de carottes.

Vrai

Faux

Question 8 : Pour être sûr d’assimiler les fibres des fruits, il faut les éplucher.

Vrai

Faux

Question 9 : Les fibres solubles favorisent les contractions de l’intestin.

Vrai

Faux

Question 10 : A quantité égale, les céréales pour petit déjeuner au son apportent moins de fibres que les haricots verts.

Vrai

Faux

Publié par bebert54 à 08:40:23 dans conseil culinaire | Commentaires (0) |

conseil pratique pour randonnée | 23 novembre 2009

Le temps de marche

    L’allure moyenne d’un randonneur est de 3,5 km par heure. Cette donnée sera à modifier en fonction de différents facteurs :

Sa condition physique et celle des autres membres du groupe
Sa pratique de la marche et celles des autres membres du groupe
Le poids que l’on transporte (sac chargé ou non)
La météo et la saison (pluie, neige, chaleur, humidité)
Le balisage et l’aménagement du sentier

Conseils pratiques | Choisir sa rando | Equipement | Hébergements | Le balisage | Quelques règles
 

   
Un aide-mémoire à consulter avant chaque départ en balade :
 
Consulter le bulletin de prévisions météorologiques, et une fois sur place, être attentif à l’évolution des conditions.
- Numéro court pour consulter la météo de votre région : 32 50 (0,34€ la minute) ou 08 92 68 02 .. et les deux chiffres de votre département.
  - Le site Internet de Météo France : www.meteo.fr
 
Avoir toujours avec soi un guide de randonnée ou une carte IGN et tenir compte du balisage et de la signalisation.
 
Prévoir un équipement adapté en se méfiant de ne pas se surcharger
 

Adapter l’heure de départ, la durée et la difficulté de la randonnée en fonction de ses possibilités et de sa forme physique. Dans un groupe, vous devez toujours tenir compte des capacités des plus « faibles ».

Quelques règles fondamentales :
 

- Ne pas surestimer ses capacités, ni celles des personnes qui nous accompagnent (notamment si vous êtes accompagnés d’enfants, prévoir dans un premier temps des balades courtes avec une dénivelée faible).

 

- Se méfier des départs « sur les chapeaux de roues » et préférer un rythme de marche régulier en pensant à faire régulièrement de courtes pauses.

  - Profiter des pauses pour boire régulièrement (et avant d’avoir soif) et éventuellement pour s’alimenter
 

- Que vous partiez seul ou à plusieurs, pensez à prévenir quelqu’un du lieu de votre randonnée et de sa durée approximative.

 

- Estimer le temps de marche (voir encart ci-contre) en pensant à ajouter les temps de pause nécessaires pour apprécier sa randonnée et prendre le temps de la découverte.

Assurances : si vous ne randonnez pas dans le cadre d’une randonnée organisée et encadrée, vous êtes responsables des accidents qui pourraient survenir causant des dommages à un tiers.
Dans tous les cas, vous devez êtes assurés en responsabilité civile.

Publié par bebert54 à 22:07:05 dans Randonnée pédestre | Commentaires (0) |

Lilas | 22 novembre 2009

Lilas, Syringa vulgaris

arbuste de la famille des Oléacées
(Frêne, Lilas, Olivier, Osmanthe, Troène)


Étymologie :
"Lilas" vient de l'arabe lîlak, lui-même issu du persan nîlak, qui signifie bleuté (dérivé de l'adjectif nil = bleu). Son nom scientifique, Syringa, lui a été donné par Linné. Il correspond au latin syringa, roseau et évoque la tige creuse des pousses de lilas.
Origine : Europe centrale et Orient. De nombreux et très beaux cultivars ont été créés par l'horticulteur Victor Lemoine (1823 - 1911). Le terme Lilas français désigne les cultivars en général.
Habitat : le Lilas pousse naturellement sur taillis et pentes escarpées. Il recherche la lumière et se contente d'un emplacement en demi ombre.
Taille maximale : 7 m (arbuste).
Port : houppier en boule, sur plusieurs troncs.
Écorce : brune, fissurée en écailles fibreuses.
Feuillage caduc. Feuilles opposées, simples, de forme triangulaire, à base cordée, apex pointu. Longueur maxi : 12 cm, largeur maxi : 8 cm.
Fleurs en mai, blanches, lilas ou violettes, groupées en thyrses coniques. Les fleurs comportent quatre pétales, la corolle formant un long tube à la base.
Fruits : capsules ligneuses.
Utilisation : arbuste d'ornement de jardin, pour ses belles couleurs printanières et ses fleurs odorantes.

Principales espèces
Syringa josikaea : Lilas de Hongrie                                             >>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Syringa × persica : Lilas de Perse.
Syringa reticulata : Lilas du Japon.
Syringa villosa : Lilas duveteux (originaire de Chine).
Syringa vulgaris : Lilas commun.
Chansons sur le lilas :
Vive la rose et le lilas, chanson populaire du XVIIIe siècle qui serait originaire du Poitou, reprise par Guy Béart (1960), Cora Vaucaire (1975), Nana Mouskouri (1978).
Quand les lilas refleuriront (1890), paroles de George Auriol sur une musique de Désiré Dihau.
Quand refleuriront les lilas blancs (1929), chanson composée par L. Lelièvre fils, H. Varha et F. Doelle.
Les lilas (1957), paroles et musique de Georges Brassens.
Le Poinçonneur des Lilas (1958), paroles et musique de Serge Gainsbourg.
Des jonquilles aux derniers lilas (1968), paroles et musique de Hugues Aufray.
Les lilas (1970), poème de Louis Aragon mis en musique par Jean Ferrat.
Un lilas pour Eulalie (1974), paroles et musique d'Yves Duteil.
Chanson pour tes yeux lilas (1975), paroles et musique de Michel Jonasz.
Henri Porte des Lilas (1982), paroles de Philippe Timsit et musique de Jean-Louis d'Onorio.
La vie lilas de Serge Lama, paroles d'Alice Dona.

Louis Aragon a écrit un poème, Les lilas et les roses, dans Le Crève-coeur, 1941 et Les lilas.

Vous trouverez bien plus de poèmes et chansons sur le lilas dans cette page.
Conseils de plantation et d'entretien :

Le lilas peut être planté en hiver. La taille se fait juste après la fin de la floraison. Cela évite qu'il prenne trop d'envergure ou qu'une branche se développe de façon déséquilibrée.

Publié par bebert54 à 13:13:26 dans fleurs | Commentaires (0) |

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