Ce qui Est

 Equality and seven things to forget :

When I realize everything's equality I forget all about my close friends and my relatives.  It's ok to forget the objects of your attachment.

When I realize wisdom beyond thought I forget everything included in perceiver and perceived.  It's ok to forget these causes of happiness and pain.

Beyond memory, beyond feelings I forget all about the deity's generation stage practice.  it's ok to forget the Dharma made of concepts.

When I realize the result's inside of me I forget all about the results you have to strive and strain to get.  it's ok to forget the Dharma of the relative truth.

Meditating on the key instructions I forget all other explanations and their conventional terms.  It's ok to forget the Dharma that makes you arrogant.

When I realize appearances are my texts I forget all about those big books with their letters in black.  It's ok to forget the Dharma that's just a heavy load.

Chants de Milarépa :

Milarépa, donnant un enseignement à une de ses disciples, lui dit dans un chant:

Médite la nature non née de l’esprit :
Comme l’espace sans centre ni périphérie ;
Comme soleil et lune, lumineux et clair ;
Comme la montagne, immuable et imperturbable,
Comme l’océan, profond et insondable.

Cette femme pratiqua pendant un certain temps, après quoi elle revint voir Milarépa et lui chanta :

Je suis heureuse de méditer comme l’espace,
mais déconcertée par les nuages et la brume qui y apparaissent ;
Je suis heureuse de méditer comme soleil et lune,
mais déconcertée par les étoiles et planètes qui s’élèvent avec eux ;
Je suis heureuse de méditer comme l’océan,
mais déconcertée par les vagues et les remous qui s’y forment,
Je suis heureuse de méditer comme la montagne,
mais déconcertée par les plantes et les fleurs qui poussent,
Je suis heureuse de méditer la nature non née de l’esprit,
mais déconcertée par les pensés et l’imagination qui en émergent ;
Maître, veuillez m’instruire sur celles-ci.

Milarépa vit qu’elle avait eu une bonne expérience de méditation et lui répondit par un autre chant :

Dans la méditation comme l’espace,
nuages et brumes sont ses agréments ;
reste en leur étendue sans centre ni périphérie.
Dans la méditation comme le soleil et la lune,
étoiles et planètes sont ses ornements ;
reste en leur espace lumineux et clair.
Dans la méditation comme une montagne
plantes et fleurs sont ses parures ;
reste en leur sphère immuable et imperturbable.
Dans la méditation comme l’océan,
vagues et remous sont ses mouvements ;
reste en leur sphère profonde et insondable.
Dans la méditation de la nature non née de l’esprit,
pensées et imagination sont ses manifestations ;
reste en leur immensité vaste et lucide.