les sacrés mystères la VIE...

Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté,

mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.

Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire.

Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce qu'il

n'a aucune réalité. Ne t'y attache pas. Ne te juge pas.

Laisse le jeu se faire tout seul, s'élever et retomber, sans rien

changer,et tout s'évanouit et commence à nouveau sans cesse.

Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.

C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper.

Parce qu'il n'existe pas, qu'il a toujours été là et t'accompagne à

chaque instant. Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou

mauvaises, elles sont comme des arcs-en-ciel. A vouloir saisir

l'insaisissable, on s'épuise en vain. Dès lors qu'on relâche cette

saisie, l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable. Alors,

profites-en. Tout est à toi, déjà. Ne cherche plus. Ne va pas

chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est

tranquillement à la maison. Rien à faire. Rien à forcer. Rien à vouloir.

Et tout s'accomplit spontanément...



- Lama Guendune Rinpotché -

juste pas de hasard d'avoir trouvé ce texte à cet endroit là...

Est-ce que quelque chose fait par l'homme peut se rapprocher de la nature ?

Quelques conseils :

Marcher 10 à 30 minutes par jour... EN SOURIANT

Rester assis tranquillement pendant au moins 10 minutes tous les jours, en s'isolant si nécessaire

Au lever le matin se dire tout de suite...Mon but aujourd'hui est ______.

Écouter de la bonne musique tous les jours, c'est une authentique nourriture pour l'esprit

Vibre avec les trois E … Energie, Enthousiasme et Empathie

Jouer à plus de jeux que l'an dernier

Lire plus de livre que l'an dernier

Regarder le ciel au moins une fois par jour, constater la majesté du monde qui nous entoure

Faire plus de rêves tout en étant éveillé

Manger d'avantage d'aliments qui viennent des arbres et des plantes. Manger moins de nourriture fabriquée industriellement ou exigeant un sacrifice.

Manger des airelles et des noix. Boire du thé vert, beaucoup d'eau et un verre de vin par jour (porter un toast pour quelque chose de beau dans la vie, si possible en compagnie de l'être aimé)

Essayer de faire rire au moins 3 personnes chaque jour

Ne pas perdre son temps précieux dans des rumeurs, des choses du passé, des pensées négatives ou des choses hors de contrôle. Mieux investir son énergie dans le positif du présent.

Noter que la VIE est une école et nous sommes ici pour apprendre. Les problèmes sont les enseignements qui vont et viennent, ce que nous apprenons de ceux-ci le seront pour toute la vie

Petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant

Éliminer le désordre de la maison, de la voiture, du bureau, laisser couler une nouvelle énergie dans sa vie

Sourire et rire plus

Ne pas laisser passer l'occasion d'embrasser l'être aimé

La vie est trop courte pour perdre du temps à détester quelqu'un

Ne pas se prendre au sérieux. Personne d'autre ne le fait

Rien à gagner à chaque discussion. Il faut accepter que l'autre ne soit pas d'accord et apprendre de ses arguments

Se mettre en paix avec son passé pour ne pas ruiner son présent

Ne pas comparer sa vie avec celle des autres. Nous n'avons pas d'idées sur le chemin qu'ils ont parcouru dans la vie

Personne n'est responsable de son bonheur sauf soi-même

Bien se rappeler que nous n'avons pas de contrôle sur tout ce qui nous arrive, mais sur ce que nous faisons

Apprendre quelque chose de nouveau chaque jour

Ce que les autres pensent de nous n'est pas de notre ressort

Apprécier son corps et en profiter

Que la situation soit bonne ou mauvaise, elle va changer

Le travail ne s'occupera pas de nous lorsque nous serons malades. Nos amis vont le faire. Restons en contact avec eux

Rejeter tout ce qui n'est pas utile, amusant ou beau

L'envie est une perte de temps, nous avons déjà tout ce qu'il nous faut

Le meilleur est encore à venir

Peu importe comment s'asseoir, se lever, s'habiller et aider

Chaque soir avant de se coucher, dire : Je vous remercie pour _____.

Aujourd'hui, j'ai réussi à obtenir _____.

Se rappeler que nous avons trop de bonheur pour être stressé

Jouir du voyage. Une chance : en tirer le plus grand profit

LA VIE EST BELLE, IL FAUT EN PROFITER LE PLUS POSSIBLE...

avec de grand MERCI à toi, Christophe...

Vous m'avez allumée et vous regardez ma lumière, rêveur, pensif.

 Vous êtes peut-être heureux de me voir.Moi en tout cas, je suis réjouie d'être allumée. Si je ne brûlais pas, je serais comme les autres dans une boîte en carton. Mais dans une boîte, nous n'avons ni sens, ni signification. Ma raison d'être, je l'ai seulement lorsque je suis allumée, car maintenant que je suis allumée, j'existe.

Mais depuis que l'on m'a allumée, j'ai rapetissé. C'est dommage, car je peux très bien m'imaginer que bientôt, je ne serai qu'un petit lumignon. Mais, il en est ainsi: il n'y a que deux possibilités: ou bien je reste entière, intacte dans la boîte et je ne deviendrai jamais, et dans ce cas, je ne sais pas ce que je fais sur terre ni quelle est ma signification, ou bien je répands lumière et chaleur, et alors je sais pourquoi je suis là, pourquoi j'existe. Mais bien sur pour cela, je dois donner quelque chose de moi- même. C'est plus beau que d'être là dans une boîte en carton, inutile.

Il en est de même pour vous. Ou bien vous vivez pour vous, il ne vous arrive rien, et vous ne perdez rien, vous êtes comme dans une boîte. Ou bien vous donnez lumière et chaleur, et alors vous donnez un sens à votre vie / les gens se réjouissent de votre présence. Vous n'êtes pas pour rien sur terre, mais vous devez aussi donner quelque chose de vous- même, quelque chose de vivant en vous. Vous devez donner un peu de votre joie, de votre affection, de votre fidélité, de votre rire, de votre tristesse, de vos peurs, de vos désirs de tout ce qui est en vous. N'ayez pas peur si, ce faisant, vous devenez plus petit, car c'est seulement de l'extérieur. De l'intérieur, vous serez de plus en plus serein. Pensez-y quand vous voyez une bougie allumée, car vous êtes comme celle-ci.

Je suis une petite bougie unique. Lorsque je suis allumée, la lumière et la chaleur qui se dégagent de moi ne sont pas fortes, mais avec d'autres bougies, toutes ensemble, grande est notre clarté et forte notre chaleur. Il en est de même pour vous, la lumière que vous donnez n'est pas grand chose, mais avec celle des autres, c'est énorme: la lumière se communique.

Tout n'est pas idéal dans ce monde. Beaucoup de choses sont obscures et indifférentes. Beaucoup se plaignent. Certains n'arrêtent pas de se lamenter, de geindre que tout va mal. Mais n'oubliez pas qu'une flamme est toujours plus que l'obscurité. Prenez donc courage et n'attendez pas les autres. Soyez allumés et brûlez !

C'est le sens de votre vie, comme c'est celui de la " petite bougie " Si vous avez des doutes, alors prenez une bougie et allumez-la. Regardez cette flamme vivante et comprenez !

Auteur inconnu

source :  http://sesouvenirdesbelleschoses.over-blog.com/

Lorsque quelqu'un te blesse,

tu devrais l'écrire sur le sable

afin que le vent l'efface ce ta mémoire

mais lorsque quelqu'un fait

quelque chose de bon pour toi,

tu dois l'écrire sur la pierre

afin que le vent ne l'efface jamais.

PROVERBE TOUAREG

La voix intérieure.

J’ouvre l’oreille de mon cœur,

J’entends ma voix intérieure.

Je me retire en moi et m’accorde un temps de silence.

Terre en friche !

Fais silence et écoute !

Je  ferme mes oreilles.

Je n’entends plus les voix de mon passé,

Qui me diminuent et me condamnent,

Qui étouffent ma joie de vivre,

Qui blessent mon cœur.

Sans plus écouter les voix

Qui me réclament des performances :

Cent fois plus, mille fois plus,

Les voix qui exaltent mon désir d’être,

Et en même temps s’en moquent.

Je voudrais écouter la douce mélodie de ma vie,

Cette voix intérieure ….

Celle elle qui me libère, qui m’appelle à vivre,

Pour déployer mes forces et mes capacités,

Qui m’invite à être.

Fais silence et écoute !

Je veux écouter cette voix intérieure

Qui m’indique et m’ouvre un espace où vivre,

Qui m’indique comment germer, vivre et croître.

Voix intérieure, ma racine qui me porte et le fortifie,

Qui protège mon chemin,

Et assure mes pas quand le sol pierreux me résiste,

Quand des épines encombrent ma route.

Et voici le fruit, mûri dans le silence et l’écoute.

Maria-Magdalena ROBBEN

juste MERCI tite Nicole de ce joli texte... qui, en effet me parle fort...

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