BESOINS D'ESTIME DE SOI ET DE CONSIDERATION.

Le besoin d'estime de soi-même: sentiment d'être utile

et d'avoir de la valeur, point de départ de l'acceptation de soi et du

développement de l'indépendance.

Toute personne doit éprouver de l'estime pour elle même et sentir

que les autres ont de la considération pour elle.

Le besoin d'estime de soi est rattaché au désir de mérite, de force , de

maitrise et de compétence, de confiance en soi face aux autres,

d'indépendance et de liberté. Une personne a aussi besoin d'être

reconnue et appréciée par les autres.

Lorsque ces deux besoins sont satisfaits, la personne a confiance en

elle et se sent utile;

s'ils ne sont pas satisfaits, la personne peut se sentir faible et

inférieur (Maslow,1970).

Le besoin d'estime de soi doit s'accompagner de l'estime des autres,

de leurs acceptation dans leurs différences et dans leur

indépendance. Se mésestimer est tout aussi nuisible que se surestimer.

La confiance en soi face aux autres est aussi la confiance dans les

autres, ainsi que la confiance des autres.

Source: www.chateauneuflerouge.com.

LES GALAXIES SPIRALES.

Les galaxies spirales (67 0/0) de l'ensemble des galaxies

observables)sont des galaxies en forme de disque, composées d'un

bulbe central,ou noyau, d'où partent des bras constitués de

poussières, de gaz et d'étoiles, qui s'enroulent en spirales autour du

bulbe. La Voie Lactée, notre galaxie, ainsi que notre voisine la Grande

Galaxie d'Andromède sont des galaxie spirales.

Trouvé sur A.S.C.T Section Astronomie. L'Astronomie pour tous.

Un jus d'oranges bleues, rien de tel pour démarrer la journée...

A Toi, à Vous, à la Vie : MERCI !

Une question à se poser pour faire le petit "exercice de

la gratitude":

De quoi suis-je reconnaissant, et de quoi pourrais-je être reconnaissant

si je le voulais vraiment ?

(Marc vachon)

Le :" si je le voulais vraiment", me dit que même dans un état

"bofbof", nous avons toujours un petit brin de gratitude quelque part...

et qu'en le faisant émergé on se donne une chance d'être plus heureux.

Õ ♥

♥♥♥

Déf dico : état de calme, de tranquillité.

"Le grand malheur des hommes est de se demander quoi tirer

de l'existence, au lieu de donner quelque chose à la vie."

( louis Pauwels) Extrait de l'apprentissage de la sérénité.

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