BAs les mAsques...

Si les rêves investissent toutes nos nuits, il arrive parfois que des cauchemars viennent

perturber notre sommeil, le rendant alors plus agité, angoissant et peu réparateur.

D’où viennent-ils ? Ont-ils des significations particulières ?

D’où viennent les cauchemars ?

Tout comme le rêve, le cauchemar est une réaction physiologique et psychologique

qui apparaît durant la phase paradoxale du sommeil. Le terme cauchemar vient

de "quauquemaire", issu du terme "cauquer" signifiant fouler et du néerlandais

"mare" signifiant fantôme. Il traduit une angoisse, une peur récente, un dysfonctionnement

et met en scène, dans la majorité des cas, un événement de la veille.

Cela peut aussi relater des souvenirs plus lointains, vieux de plusieurs mois ou années.

Une personne qui fait un cauchemar se réveille souvent mal à l’aise, le cœur battant vite,

transpirante, apeurée voire désorientée.

Certaines personnes font également des cauchemars post-traumatiques,

à la suite d’un accident, d’une guerre, d’un suicide… Dans ce cas, ils se font

beaucoup plus récurrents. Parfois, les cauchemars peuvent aussi être causés

par une maladie, des douleurs chroniques ou encore à la suite d’une mauvaise digestion

Mais dans tous les cas, ils nous renseignent sur notre inconscient.

Chacun dispose néanmoins d’une sensibilité différente :

certains cauchemars seront perçus comme pénibles par certains

et comme juste désagréables pour d’autres…

http://www.aufeminin.com/fiche/psycho/f8452-ce-que-signifient-les-cauchemars.html

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