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Cuisinière en herbe....

La cuisine des fleurs, utilisation des plantes sauvages comestibles et thérapeutiques

Présentation

Me présenter : 




j'ai 58 ans et ai eu un parcours professionnel dans le social :
éducatrice et institutrice spécialisée, animatrice....





Et  depuis 2000, je suis thérapeute holistique avec différentes approches,




dont l'utilisation des plantes.





Je suis de plus en plus passionnée par leur connaissance et l'utilisation qu'on peut en faire.




Notamment dans la cuisine.





Je rêve d'un monde où l'on pourrait se nourrir avec les cueillettes sauvages....  





Je deviens allergique aux grandes surfaces et autres temples de la consommation.





Alors, dans ce blog, je vous tiendrai au courant de mes découvertes et  essais dans le domaine des plantes thérapeutiques et comestibles.



N'hésitez pas à me laisser un commentaire.


Au plaisir de vous lire.




Anne-Marie





 





 

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Gratin de courgettes, tomates, mozzarella et ORIGAN | 04 juillet 2008

Voilà l'origan qui est fleuri au bord du chemin.... Alors, profitons-en pour créer un premier plat "de saison" : courgettes, tomates, oignons, ail, mozzarella (au basilic, s'il vous plaît). Et bien sûr de l'origan dans les différentes couches de légumes et sur le dessus à gratiner avec le gruyère râpé.

Et je rajoute également à la place du sel, un sel aromatisé aux herbes.
Je vous livre ma recette "toute santé" :  des orties séchées du printemps (pour avoir le plus de sels minéraux possible), de la prêle (ce qui  donne une ration de silice intéressante, particulièrement pour  les femmes ménopausées...), mais aussi du thym et du romarin. On mixe toutes ces herbes avec du gros sel marin. Ce qui donne un "sel vert" très odorant et qui limite la quantité de sodium.

 

 Gratin de courgettes, tomates, mozzarella et ORIGAN

Ingrédients :
4 grosses
tomates
2
courgettes
1 gros
oignons
1 ou 2 gousses d'
ail
1 boule de
mozzarella
du
gruyère
sel, poivre,
origan
huile d'
olive

Recette :
1-Découper les légumes en rondelles.
Eplucher l'
ail et le placer dans un presse-ail.

2-Huiler un plat allant au four.

3-Disposer une couche de
courgettes, une de tomates, parsemer de morceaux de mozzarella.

4-Ajouter les rondelles d'
oignons.

5-Saler, poivrer, ajouter de l'
origan et de l'ail.

6-Recommencer l'opération jusqu'au dessus du plat.

7- Arroser d'un fin filet d'huile d'
olive.

8-Parsemer de
gruyère.

9- Enfourner durant une vingtaine de minutes.

Publié par Cuisinedesfleurs à 13:54:29 dans La cuisine des fleurs | Commentaires (0) |

Origan ou marjolaine sauvage | 04 juillet 2008

 

L'origan (Origanum vulgare)
 

Famille des lamiaceae, dit aussi marjolaine sauvage
Elle est originaire du Bassin Méditerranéen (Turqie, Crète, Chypre, Liban, Sicile).

Nom botanique: origanum majorana.

On l'appelle aussi marjolaine à coquilles, marjolaine officinale ou marjolaine des jardins.
C'est une plante aromatique à feuillage semi-persistant utilisée comme plante annuelle.
On utilise les feuilles comme condiment.
Sa taille peut atteindre 80 centimètres.
Depuis l'Antiquité, on emploie l'origan en infusion, en décoction voire en cataplasme pour soigner de nombreux maux de la vie quotidienne. Ainsi, on reconnaît à l'origan un pouvoir antalgique. Cette action anti-douleur s'associe à ses vertus antiseptiques et antispasmodiques. Il est donc incroyablement efficace en cataplasme pour assainir des plaies et des morsures, ou pour soulager des muscles contractés. C'est d'ailleurs ainsi que les Grecs ont commencé à l'utiliser.

En outre, il a une action stimulante sur les fonctions digestives et biliaires. Boire son infusion permet alors d'éviter les désagréments d'un repas trop copieux ou tout simplement d'une digestibilité fragile.

Enfin, l'origan, tonique à souhait, est un véritable coup de fouet contre les maux de l'hiver. Expectorant et antitussif, il est l'allié des enrhumés et des personnes sujettes  à des bronchiques chroniques. On constate même une action bénéfique sur l'asthme.
L'huile essentielle dont l'origan regorge, est très utilisée, quant à elle, en aromathérapie, pour ses vertus antibactériennes et anti-parasitaires, notamment. En diffusion ou en friction (diluée à de l'huile végétale dans ce cas, car très irritantes pour la peau), elle procure un soulagement immédiat.
Historique

L'origan est originaire du bassin méditerranéen et sa cousine la marjolaine vient de plus loin : le sud-ouest de l'Asie. Maintenant, il sont tous deux cultivés dans de nombreux pays.
Symbole de bonheur et de joie, les jeunes mariés grecs en portent des couronnes tressées. Les grecs et romains l'utilisent surtout comme parfum, désinfectant et conservateur, ils les diffusèrent dans toute l'Europe.
La Mythologie grecque nous raconte comment l'origan est né : Amarakos, domestique du roi de chypre, échappa un jour un flacon de parfum très onéreux, et se cacha pour échapper au châtiment. Mais pour le punir, les Dieux le transformèrent en Origan...

  • L'origan poussant sur une tombe empêche le repos du défunt, il faut absolument le détruire
  • D'après la mythologie romaine, Vénus est la première à cultiver l'origan dans son jardin
  • D'après, Aristote l'origan est un anti-venin
  • Au XVIème siècle, on porte de petits bouquets de marjolaine sur soi pour se protéger de nombreux fléaux dont la peste
  • Angleterre : lorsqu'une jeune fille hésitait sur le choix de son futur bien-aimé, on lui conseillait de s'enduire d'un mélange de marjolaine, thym et absinthe, le jour de la saint-Luc, pour rêver de son futur mari.
Vertus
  • Antiseptique (fort taux en thymol)
  • Favorise la digestion
  • Contre les rhumes (infusion)
  • Calme la nervosité

Publié par Cuisinedesfleurs à 13:37:42 dans L'utilisation des plantes : santé, beauté, alimentation | Commentaires (0) |