Fouache Kevin

Doué-la-fontaine 11 /05,

 Après l’essor Breton retour à la compétition seulement trois jours cette belle course à étape. Je sens que la récup à été bonne mais je craint cette épreuve car c’est un criteruim et donc un effort beaucoup soutenu qu’une course en ligne avec un bon nombre de relance…

Malgré cela les sensations ne sont pas mauvaises mais je cours à « l’envers » Je termine 10^ème

Angers-Angers  15 /05

145km en ligne sur un terrain rarement plat.  Une échappée part après seulement 7km de course. Les jambes ne tourne pas très bien. Je prend mon mal en patience et au fur a mesure cela revient progressivement.  Je ressors dans un groupe de contre à 30km du terme de la course et nous allons revenir sur les homme de tête. A quelques kilomètres du but la course ce fait et je loupe le bon wagon. ; Nous arrivons pour la 4^ème place. Au sprint je me fais enfermer et je termine 14^ème.

 LA suite samedi et dimanche avec le circuit des vignes et le gp de Montamisé.

 les video resumé de l’essor breton : ici

Boucle Dingéennes 1^er Mai

122km sur un circuit usant sont au programme. Après seulement 15km nous nous retrouvons   à 11 devant. Nous allons effectuer toute la course à l’avant. A 30km de l’arrivée une averse s’abat sur la course et me frigorifie. Je me fait distancer à 10km de l’arrivée et termine 13^ème  congelé.

 Essor Breton  5 au 8 mai

Cinq étape en quatre jours avec notamment le deuxième jours un contre-la-montre par équipe le matin et une demi étape en ligne l’après-midi.

1^ère étape je prends l’échappée, je dispute les sprints intermédiaires qui comportent des bonifications. Je les remporte à chaque fois. Je possède 6sec de bonif et 10 point. Je serais donc leader du classement des rushs au soir de cette première étape.  Au final je termine dans le peloton à la 38^ème place et je suis provisoirement 3^ème du classement général. Sur le podium c’est  Laury Tilleman l’ex miss France qui me remet le bouquet et le maillot de leader des rushs

 2^ème étape Le clm par équipe ce déroule a merveille pour notre formation puisque nous terminons à la 2^ème place derrière les EFC Quick-Step à 11sec je suis a9sec au général à la 7^ème place.

 3^ème étape fut l’étape qui à bouleverser le classement général. Onze hommes ce détache nous les rêverons jamais. Ayant deux coureurs de l’équipe à l’avant je me contente de suivre les attaques. Je termine 25^ème

 4^ème étape Un scenario très fluide. Six coureurs ce détache l’équipe du leader roule et c’est au sprint que l’étape ce joue.  Je termine au sein du peloton. Je suis toujours porteur du maillot jaune de leader des sprints intermédiaires.

 5^ème étape  Ayant deux coureurs dans l’équipe placé à la 2^ème et 3^ème place du général nous devons tout tenter pour faire basculer la course. Malheureusement ce ne fut pas le cas.  Mais chose positive je remporte le maillot des rush et je me classe à la 13^ème place du classement général. 

La suite un programme de course chargé avec ce samedi avec le criterium de Doué-la-Fontaine et mercredi avec Angers Angers. 

Après ces quelques semaines sans nouvelles, je vous propose de revenir su ce qu’il c’est passé !

Après le Tour des Canton de ST Ciers je suis de nouveau retombé malade. (Certainement du au condition climatique peut évidente) J’ai eu de nouveau une gastro mais celle si fut plus importante. J’ai perdu 4kg. J’ai donc pris le départ de Rouillons à travers la Sarthe (ex Coulonaise) très diminué. J’y ai effectué seulement 50km. Après réflexion ce fut une erreur et je n’aurais jamais du prendre le départ de cette course.

A la suite de ca j’ai refais de bonne base d’entrainement et repartir du bon pied. Je me suis aligné au départ de Redon Redon le 7 Avril pour faire des kilomètres et des efforts en vu du tour du Loir-et-Cher qui ce déroulais du 10 au 14 avril. Sur Redon Redon les sensations n’étaient pas si mal et c’est confiant que je pars au Tour du Loir-et-Cher. Malheureusement ce Tour du Loir-et-Cher ne fut pas à la hauteur de mes espérances. Avec la pluie et le froid sur les quatre premiers jours, je n’ai pas réussi à m’exprimer. C’est seulement lors de la dernière étape ou j’ai pu retrouver quelques sensations. Une étape rapide mais malgré tout je réussi à m’extirper du peloton à 5km de l’arrivée. Cela roule vite et je me fais reprendre seulement à 1km du but. Pas de résultat durant cette semaine de course mais une petite récompense lors du dernier jour avec le « dossard vert » pour récompenser le plus « écolo » . Après ce TLC j’ai continué a bien travailler à l’entrainement dans la semaine pour pouvoir derrière bien surcompenser et bien progressé, la ou d’autre privilégie la récup.

Vendredi je me suis aligné sur une compétition sur piste à La Roche-Sur-Yon. Je termine à la seconde place de la course aux points, 6ème du scratch, 2ème de l’élimination et 3ème au classement final de l’omnuim.

Dimanche je m’alignais au départ des Boucles de la Loire. Pas de grosses sensations mais de la force. En participant activement à la course je me retrouve a l’avant. Au final je termine 9ème. Un résultat correct malgré la fatigue.

Ce début de semaine est placé sous le signe de la récup pour bien digérer ces quinze jours de travail et repartir avec de la fraicheur physique. Prochaine course le 1er Mai les Boucles Dingéennes

Depuis quelques semaine je roule avec une nouvelle paire de lunette. Des BBB select team bleu et blanche (voir photo si dessus ). Merci à BBB de me soutenir depuis plusieurs saison. N'hesité pas à aller consulter le site internet de la marque ici 

Une première étape longe de 140km sans grosses difficultés mise a par le que le parcours extrêmement dégagé puisque la course passe une grande parti dans les mariais situé a l’embouchure de la gironde ! Cela roule très vite tout du long de la journée ( 45km/h de moyenne sur l’ensemble de l’étape) . Des bordures ce forme et je me retrouve a l’avant mais je ne choisi de pas faire le sprint car cela frotte énormément car l’arrivée est sur une route très étroite. Je termine 35^ème de l’étape mais ayant pris 3sec de Bonification durant l’étape je suis 5^ème au classement provisoire général.

Une deuxième étape radicalement opposé au niveau du profile à la veille, avec 150km très vallonné. L’équipe du leader contrôle très bien la course et verrouille ! Seulement cinq coureurs s’échappe nous les reprendrons sur le circuit final et c’est 70 coureurs qui arrivée pour la gagne au sprint massif. Je termine  50^ème de l’étape. Je ne réussi n’y a gagné des place n’y a préservé ma cinquième place au général. Par le jeux des bonifications à l’arrivée je recule à la 8^ème place de ce classement général final. Un très bon résultat malgré tout. Si l’on peut dire mon meilleur résultat cette saison car le niveau de l’épreuve était très relevé.

 La forme revient très bien j’espère donc confirmé mes progrès le week-end prochain avec la Coulonaise sur les route autour du Mans.

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