Fouache Kevin

En arrivant sur place beaucoup s’accordait à dire que ce championnat était tout plat. Finalement les 160km allaient faire très très mal ! C’est vrais qu’en lui-même le circuit ne disposait pas de très grande monté mais la physionomie était tel qu’il n’y avait aucun moment pour récupéré. Ajouté la chaleur et un peu de vent cela faisait très mal aux jambes.

Des le début je prends les bon coups  mais aucun coups ne prend vraiment le large. C’est au bout de 60km que la bonne échappée part et je me retrouve dedans. Les sensations sont plutôt bonnes. Au bout de 100km de course je sens la fatigue arrivée et après 120km je me fais distancer du groupe de tête. J’arrêt la course quelques kilomètres plus loin.

La semaine dernière est cette semaine j’ai vraiment fait de grosse charge d’entrainement pour pouvoir tenir la distance sur ce championnat mais depuis la Guadeloupe je n’arrive pas à me remettre de le bain, même si les sensations de début de course n’étaient pas si mauvaise.

Cette semaine je vais donc continuer a bien rouler pour être essayer d’être bien physiquement ce week-end au tour du pilât, une course ou j’avais porter le maillot jaune la saison dernière.

A ce lien vous pouvez trouver un résumé de quelques minutes de la course d’hier : http://info.francetelevisions.fr/video-info/?id-video=805765C2C7414B1E923029350DBC98A6_cafe_pic_230820092253_F3&id-categorie=JOURNAUX_LES_EDITIONS_REGIONALES_CENTRE  en début de journal du 23/08/09

Quelques photo sont à venir

Dimanche ce déroule donc les championnats de France route. Ma préparation fut courte car je n’est eu seulement que trois semaines après le championnat de France piste pour pouvoir bien m’entrainer. Je crains un peu la distance (160km) car la dernière fois que j’ai fait autant de kilomètres en course c’était au challenge d’or il y a plus d’un mois. Je suis malgré tout confiant car après quelques course ou j’étais dans le dur les sensations sont bien revenu le week-end dernier.

Course que vous pourrez suivre sur directvelo : http://www.directvelo.com/live-course/731/championnats-de-france-espoirs-.html

 Un circuit court de 3km avec une bosse pas très longue ni très dur mais qui a rendu la course très usante. Des le premier tour je sens que je suis très bien physiquement et que j’ai très bien récupérer des efforts consentie la veille.  Je prends la bonne échappé qui part rapidement. A environ une dizaine de tours de l’arrivée la course devient un peu plus nerveuse et  une groupe de 6 coureurs part sans moi à 5 tours de l’arrivée. C’est à 4 tours de l’arrivée que je me retrouve seul et je tente de revenir sur les 6 coureurs de devant. Je termine 7^ème et je viens mourir à quelques mètres de la 6^ème place.

Dans l’ensemble je suis très satisfait de mon week-end. J’ai retrouvé mes jambes du mois de juillet ce qui j’espère est de bonne augure pour les championnats de France route de dimanche.

Course de 130km en circuit sans aucune difficulté majeur. J’ai mis un peu de temps à mettre le " moteur en route " mais plus la course allais mieux j’étais. Après avoir essayé à mainte reprise de sortir du peloton sans succès, je fini la course dans le peloton. Comme l’on dit j’ai fait les kilomètres en vu du championnat de France de la semaine prochaine.

Aujourd’hui GP de St Amour 

Le GP de Felino était ma première course sur route depuis plus de 15jours. Comme je n’avais pas fait de gros entrainement pendant que j’étais en Guadeloupe il ma manqué du fond pour être bien en fin de course. Durant la course j’ai été seul devant pendant une quinzaine de kilomètres avant de me faire reprendre par le peloton. Cette course était plutôt une course de préparation en vu des championnats de France pour faire des kilomètres. Je ne termine pas la course car à la fin je me fais distancer du peloton. J’ai quand même effectué un peu plus de 130km ce qui est plutôt convenable et point positif je me sens de mieux en mieux sur le vélo, car j’ai eu beaucoup de mal à me remettre du voyage de Guadeloupe.  Prochain rdv samedi dimanche avec la course de cormoz et st amour. D’ici la de gros entrainement sont prévu !!!

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