Fouache Kevin

A peine 6 mois et déjà 10 000 visites ! Je vous remercie pour votre fidélité et je vous encourage à revenir régulièrement et faire connaître ce blog !  J'essaye de tenir se blog le plus souvent à jour et de décrire au mieux comment j'ai ressentis les courses, les entrainements et de vous tenir au informé de tout ce qu'il ce passe sur le cyclisme et parfois sur d'autre sport !

Maintenant je vais me remettre à mon clavier et je n'est plus qu'à vous dire à bientôt sur mon blog ou sur les routes !!

Le stage de préparation du comité Rhône-Alpes s'est terminé hier ! Le programme fut assez charger et je ressors assez fatigué de ses deux jours de piste intensif ! Nous avons travaillé plus particulièrement la poursuite par équipe et je peu vous dire que ça avance. Nous avons un bon groupe, l'ambiance est excellente entre  nous et cela va nous permettre je pense d'avoir quelques ambition dans cette épreuve.

Jusqu'à dimanche maintenant c'est repos et lundi je pars sur la piste d'aigle pour trois jours de stage pour reprendre le coup de pédale du bois, cela va permettre d'entrer dans le championnat de France progressivement !  

La semaine c'est donc conclu par une bonne 2^ème place. C'est un bon résultat même si je suis un peut déçu car cette année je n'est toujours pas levé les bras sur route ! Je tourne autour, mais toujours rien. Cela sera pour une autre fois !

Maintenant encore une bonne semaine de préparation se profile, avec le stage de préparation du comité Rhône-Alpes mardi et mercredi. Pour ensuite refaire un peu de jus jusqu'au championnat de France que je commence dimanche 6 juillet ! Cela ne veut pas dire que je roulerai plus, mais les charges d'entrainement seront nettement moins importantes que ces dernières semaines !!

Cette semaine d'entrainement à été dure et chargé ! Depuis mardi j'enchaine les heures de vélo et plus particulièrement les heures de rythme, d'intensité !

Aujourd'hui comme mardi j'ai roulé sur piste, mais à l'inverse de mardi, je manquai cruellement de « jus », de fraicheur physique. Rien de très grave c'est même plutôt l'effet rechercher pour, par la suite surcompenser et être en bonne forme.

Le programme pour se week-end est comme la semaine dernière course sur piste a Grenoble vendredi et course sur route dimanche avec un samedi ou il est prévu 2 petites heures de vélo pour récupérer de cette semaine !

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