Fouache Kevin

En ce moment les nouvelles sont un peut plus rare car mon entrainement se résume toujours au même chose avec piscine et muscu. Après avoir eu quelques conseils j'arrive maintenant à mieux nager et donc à faire plus de kilomètres par semaine. J'effectue entre 10 et 15 kilomètres de natation par semaine. Ce qui finalement me permet de m'entrainer correctement, même si bien sur je préfèrerai être sur le vélo.

Je ressent toujours une légère douleur au genou ce qui me rend de moins en moins confient quant à ma reprise de l'entrainement au alentour le 10mars.

J'en profite pour féliciter tout mes co-équipiers pour leur très bon début de saison avec déjà une première victoire qui je pense en appelera d'autres. Même si je ne suis pas avec eux sur le vélo je suis avec interet leur résulats. Je voulais aussi remercier toutes les personnes qui m'envoie des messages de soutiens qui me font vraiment plaisir. 

Depuis que j'ai été arrêté pour mon genou, j'effectue entre 5 et 6 entraînements de natation par semaine ainsi que 4 à 5 fois du renforcement musculaire par semaine. Ceci n'est pas vraiment plaisant et je doit vous avouer que je commence à en avoir un peu marre d'enchaîner les longueur de bassin même si cela reste le seul sport que je peu effectuer pour me maintenir en forme.

Il me reste encore une dizaine de jour sans vélo ! Enfin je l'espère !

       En ce jour de fête je vous souhaite à tous un Joyeux Noël

Ce week-end a lieu le deuxième rassemblement de l'année avec le CCF. Le programme de vendredi et samedi ne nous à pas été défini par les dirigent du club mais ski de fond, marche nocturne et ski de piste sont plutôt les activités qui pourrait nous être proposé car nous allons vendredi dans les Bauge et samedi nous allons à Val-Thorens.

Outre se petit stage, a partir de la semaine prochaine mon entraînement sera plus poussé et bien plus facile car mon stage en entreprise se termine.

Alors n'hésiter pas à faire vos dons dans une manifestation proche de chez vous, en téléphonant au 3637 ou au lien suivant : http://don.telethon.fr/

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