Fouache Kevin

La deuxième étape fut excellente pour l’équipe puisque Thomas Girard la remporte en costaud. Pour ma part je ne suis pas fait piéger. Je termine dans le peloton et je remonte d’une place au classement général en prennent la troisième place.

Le contre-la-montre par équipe de samedi après-midi qui constituait la troisième étape fut très dur. Nous étions la seul équipe à être partis à quatre alors que les autres équipes partaient à 6 coureurs pour la plupart.  Nous finissons troisième de l’étape  à seulement 8 petites secondes des vainqueurs. Une très belle perf car les deux équipes devant nous comptait 6 coureurs. Je pense que cela démontre la force de notre collectif. Au classement général je suis toujours 3^ème

L’étape du dimanche comptait 160km sans grosse difficulté contrairement aux étapes précédentes. Des le départ lancé une échappée par sans aucun coureurs de l’équipe. Nous étions piégé et ce que long craignais le plus arrivas. Nous avons donc du rouler pour réduire l’écart, ce qui nous a couté pas mal de force et donc des force en moins pour l’arrivée. Après avoir repris cette échappé, à une trentaine de kilomètres de l’arrivée une nouvelle échappé est partis avec un coureur bien placée au général. Après avoir roulé une fois de plus pour conserver nos place au classement général, nous avons seulement réduis l’écart mais pas assez. Je perds donc une place au classement général. Je termine 4^ème.

Le bilan sportif de ce week-end est très satisfaisant. Je termine bien placé au classement d’une belle course et surtout après avoir enchainé une semaine de stage piste, ma récupération fut excellente. La confiance est présente et la forme arrive !!!.

Mon stage c’est plutôt bien terminé malgré une petite chute à quelques que minute de la fin. Rien de grave mais quelques brulures plutôt gênantes.

Aujourd’hui avais lieu la première étape du tour de l’Eure-et-Loir. Après quelques jours d’entrainement et quelques rallye en train  je pensais ressentir une très grosse fatigue, mais finalement au départ ce matin je ne ressentais pratiquement aucune fatigue. Durant la course j’étais vraiment bien. Malgré un profile plutôt accidenté je termine 4^ème. C’est une très grosse satisfaction car le niveau de cette course est plutôt correct.  

La suite avec demain deux étapes dont un contre-la-montre par équipe l’après midi.

 http://www.lechorepublicain.fr/actu-plus-de-100-coureurs-sur-le-tour-d-eure-et-loir-espoir-cycliste-,262.html video de présentation de la course !

La deuxième journée du stage ne fut pas si facile. Le matin nous avons fait sept efforts de 500m à bloc. Un travail en lactique auquel je n’étais plus habitué qui fait très mal aux jambes mais qui permet par la suite une meilleur résistance à l’acide lactique lors des efforts de poursuite.  L’après-midi  nous avons fait plusieurs série de poursuite par équipe sans roue lenticulaires sur le vélo mais malgré tout les temps au tour sur 250m  avoisinais les 15.8, 16.0 seconde au tour. La journée fut bien remplie et la nuit fut très bonne.  

Aujourd’hui sur ce troisième jour nous avons le matin put faire une bonne sortie de 3h sur la route à allure modéré se qui malgré tout pour ma part ma servie je pense pour bien éliminer les toxine dus efforts intense de la veille. Cet après-midi nous avons repris le travail de poursuite par équipe en utilisant cette fois-ci  deux roues lenticulaires et également nous avons changé de braquet. Un braquet auquel je ne suis absolument pas habité car je n’est jamais utilisé un tel développement sur piste avec un plateau de 54 à l’avant et un pignon de 15 à l’arrière. Avec un tel développement et un matériel type poursuite cela roulais vraiment bien. Les temps au tour avoisinaient 14.5, 15 seconde et contrairement à la veille ou je ne me sentais pas trop bien et je subissais, aujourd’hui les sensations était vraiment excellentes et le plaisir à son maximum.  

Demain sera pour moi ma dernière journée de stage car je pars pour le tour d’Eure-et-Loir.  

Me voila arrivée à bordeaux pour quelques jours. Le stage a débuté hier par une petite journée pour pouvoir prendre contact avec le bois de la piste et retrouver un coup de pédale souple.  Une bonne chose car cela faisait plus de 6 mois que je n’avais pas tourné les jambes sur le bois. Les choses sérieuses commence aujourd’hui par deux entrainements piste basé sur le travail de la poursuite. Stage qui sera basé en majeur partis sur le travail de la poursuite.

A suivre …   

Avant mon départ pour le stage de bordeaux j’ai soufflé un peu cette semaine. Cela fait déjà trois mois que j’ai repris sérieusement l’entrainement  et une coupure de quelques jours était une bonne chose pour mieux repartir pour cet été. Cela ma permis de refaire du jus même si je ne ressentais pas une fatigue énorme. J’ai donc repris l’entrainement aujourd’hui par de grosse base foncière avant de partir en stage lundi. J’espère que cette période d’une dizaine de jours de vélo non stop va me permettre d’acquérir une bonne base foncière et de la constance pour la suite de la saison. Ce début de saison ne fut pas trop mauvais mais je vois clairement que le travail hivernal n’est pas derrière et qu’il me manque certains acquis pour pouvoir atteindre ma meilleur forme.

Pour la suite je serai donc en stage avec l’équipe de France piste du 8 au 11 juin et j’enchainerai directement vendredi 12 juin avec le tour d’Eure et loir du 12 au 14 juin.

Pendant le stage j’essayerai de vous tenir au courant de l’évolution des événements.

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