Fouache Kevin

Dans la presse régionale le Dauphiné libéré est paru un article sur le bilan de mon équipe sur la saison qui  vient de s’écouler !

Je vous laisse découvrir  l’article :  http://www.chamberycyclismeformation.com/dossier_de_presse/2009/Pleinement-satisfait.htm

Je faisais samedi mon retour sur une compétition piste régional. Cela faisait 6 mois que je n’avais pas couru à l’échelon régional sur piste (championnat régional en mai). Cela était donc un bon moyen de mesuré les progrès effectué. Même si l’on ne peut pas trop comparer chaque course entre elle à cause du nombre de participant, des coureurs présents…

. Nous étions une vingtaine des coureurs au départ ce qui est plutôt pas mal à cette période de la saison. Les épreuves au programme était course scratch, course aux points et course à l’élimination. Je reporte la course scratch et la course à l’élimination et termine troisième de la course aux points.  Je remporte également le classement général de la journée. Les sensations étaient plutôt bonnes. J’ai couru chaque épreuve en faisant de gros efforts en vu des six jours de Grenoble. L’objectif n’était pas la victoire même si gagné fait toujours plaisir. Contrat rempli, maintenant place à la récup et aux six jours de Grenoble qui commence Jeudi.

Après les six jours j’observerais 15 à 20 jours de repos total sans vélo ni autres activités physique.

Après les championnats d’Europe de la semaine dernière je me suis accordé deux bons jours de repos. Cela n’était pas négligeable car après plus de dix jours de vélo non stop je restais le besoin de souffler un peu. J’ai repris l’entrainement mercredi par de petite sortis de vélo sur route (au maximum 2h30 de vélo) assez rythmé. Aujourd’hui je m’aligne au départ d’une compétition régional sur piste ou le but sera de faire de gros efforts en vu des 6 jours de Grenoble qui commence jeudi.

Photo des Championnat d’Europe visible dans la rubrique photo, piste.

Le championnat d’Europe d’américaine se déroulait dimanche avec une qualification le matin et la finale l’après-midi.

Le matin avec mon équipier Mickael Jeannin nous nous qualifions avec difficulté. Je ne suis pas très bien physiquement. La course étant de bonne heure dans la matinée je pense que j’étais « bloqué » comme l’on dit. Nous terminons 7^ème de notre course sur 7équipes possibles.

En finale je me sens beaucoup mieux physiquement, j’ai insisté sur mon échauffement et je pense que ce fut bénéfique. Malgré tout nous n’arrivons pas à marquer de point sur les sprints et comme la vitesse est très élevée (plus de 53km/h de moyenne sur l’ensemble de la course) il est impossible de prendre un tour même en ayant essayé plusieurs fois. Nous terminons à la 14^ème place.

Je suis à la fois déçu de cette performance mais aussi très heureux d’avoir pu défendre les couleurs de l’équipe de France pour la première fois.  J’ai vu à quel point le niveau européen est différent du niveau national. Il me reste encore beaucoup de travail (technique et physique) si je veux  pouvoir un jour prétendre à un bon résultat. Même si en grande forme et techniquement plus au point, je reste persuadé qu’il est possible  de pouvoir accrocher un bon résultat.

Photo à venir !

 Nous   avons découvert hier en fin d’après-midi la piste en faisant 30 minutes à allure faible. Une piste en bois au rendement correcte avec très grande ligne droite et de petit virage

J -1 avant le départ du championnat d’Europe nous avons fait  un entrainement de 45minutes de piste ce matin avec des efforts important pour ce débloqué comme l’on dit. Nous avons aussi déterminé le braquet que je vais utiliser. Un plateau de 55 à l’avant et un pignon de 16 dents. Un développement que je n’ais jamais utilisé mais qui semble adapté à la physionomie de la piste, au rendement de la piste ainsi qu’au niveau de ce genre de course.  

A la veille de ce événement je ressens une très forte motivation, excitation également un Legé stress (mais rien d’inhabituel) !

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