Fouache Kevin

Maintenant que j'ai mon BAC PRO en poche les deux mois à venir serons consacré uniquement au vélo. J'ai repris depuis quelques jours les entrainements piste. A noté que ma préparation pour les championnats de France piste s'effectue en grande partie sur la route. Je ne fais que des entrainements piste et pas de compétition sur la piste. Un choix personnel qui m'avait réussi en 2007 et 2006. L'année dernière en 2008 j'avais plutôt privilégié la piste et cela ne m'avait pas convenu. A voir si cette année cela est un bon choix !

Programme :

11 et 12 JUillet stage montagne avec l'équipe (au programme les grands cols de la maurienne )

14 Juillet GP Charvieu

18, 19,20 Juillet Challenge d'or

23 Juillet départ pour la guadeloupe. Epreuve du championnat de france du Mardi 27 juillet au 2aout 

Photo directvelo. Echappé lors de la 2ème étape

La deuxième étape était comme pressentit très difficile.  L’étape par très vite et j’arrive à prendre la bonne échappée non sans mal car comme la veille je ne suis pas très bien en début d’étape. Je m’accroche pendant quelques kilomètres et comme la veille je me sens de mieux en mieux au fil des kilomètres. A une trentaine de kilomètres de l’arrivée je me fais distancer du groupe de tête et me fait reprendre  par le peloton.  Je m’accroche dans le peloton dans la dernière bosse du parcours et à un peu plus de dix kilomètres du but je fais mon travail  d’équipé. Je roule en tête du peloton pour réduire l’écart. Je roule pendant 3, 4km et après je m’écarte pour finir tranquillement l’étape à la 34^ème a un peu plus de 3min du vainqueur.

La journée de dimanche comptait deux demi étape. L’étape du matin était vallonné et long de 75km. Sur cette étape une échappée part et je me retrouve dedans. Compte tenu du grand nombre de concurrent dans cette échappé l’entente n’étant pas parfaite nous nous faisons reprendre et c’est à ce moment que je réattaque. Je fais quelques kilomètres et me fait de nouveau reprendre. A 7km du but j’attaque une nouvelle fois seul et je prends rapidement une dizaine de seconde. J’ai vraiment cru que cette fois serais la bonne et que j’allais enfin lever les bras cette saison. Mais finalement je me fais reprendre à 2km de l’arrivée. L’étape arrive au sprint et je termine dans le peloton.

La 4^ème étape était longue de 85km et assez vallonnée. Je prend une nouvelle fois la bonne échappé mais au bout d’un peux plus de 20km dans la première grosse cote je me fait distancé. Je reste finalement dans le peloton et me fait lâcher de ce peloton a 20km de l’arrivée. Je termine à 8min du vainqueur.  

Au classement général final je termine 35ème à 11minutes du vainqueur.

Sur le plan sportif ce week-end fut vraiment bénéfique. Je devais faire de gros efforts en vu des championnats de France piste et ce fut chose faite. J’ai passé de nombreux kilomètres en tête de course et cela à même failli payer sur la troisième étape. Je termine malgré tout fatigué de ce week-end car si je regarde bien j’ai effectué plus de 850km en 9jours.  Maintenant place à un bon jour  de repos avant d’entamer un cycle de travail  a vocation plutôt qualitatif.

La première étape était donc un petit critérium de 60km dans les rues de Roanne. Les sensations au départ n’étaient pas top, mais plus l’étape avançais mieux je me sentais. C’est seulement à huit tours de l’arrivée que la bonne échappé est parti. Je réagis avec un temps de retard. J’attaque donc et reviens à une petite dizaine de mètres du groupe et sur le seul faut plat du parcours je me fais distancé. Je reste a une centaine de mètres du groupe de devant pendant un bon tour mais impossible de revenir dans le groupe de devant. Je fini l’étape dans le peloton a la 58^ème place.

Aujourd’hui place à la deuxième étape. Une étape qui s’annonce vraiment très dur avec un très fort dénivelé Etape à suivre sur directvélo : http://www.directvelo.com/live-course/672/tour-du-pays-roannais-2e-etape--.html

Vous pouvez retrouver quelques photo de la classique Ain jura dans la rubrique des photo route.

J’en profite également pour vous dire que la course de ce week-end le tour des pays roannais sera sur direct vélo ! Vous pourrez donc suivre des vendredi la première étape qui ce déroulera en soirée au alentour de 18h30 : http://www.directvelo.com/live-course/671/tour-du-pays-roannais-1ere-etape-.html

Course très usante et course ou il faisait très chaud. De très bonne sensations malgré de mauvaise sensations les jours qui on précédé la course. Je me retrouve dans la bonne échappée qui est partis après un peu plus de 50km de course.  A une bonne vingtaine de kilomètres de l’arrivée nous sommes plus que 6 coureurs a l’avant. Dans la dernière bosse l’allure et très élevé et ayant fait beaucoup d’effort tout du long de la course je le pays dans la dernière monté et me fait distancer. Je me fais reprendre par le groupe qui est derrière et termine au courage a la 11^ème place. Je suis un peu déçu car j’aurai aimé jouer la gagne mais c’est en faisant des erreurs que l’on apprend. Malgré tout, les efforts consenti son aussi une bonne chose pour ma prépa pour les France piste.

Les deux jours à venir serons encore  des grosses journées sur le plan de l'entrainement avant de récupérer pour le tour de pays roannais vendredi samedi et dimanche prochain.

Photo de la course a venir !

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