Fouache Kevin

La première étape était longue de 150km  et était assez vallonnée. J’avais pour consigne de faire la course des le début pour pouvoir par la suite assurer un surnombre en tête de course sur la fin de l’étape. J’ai donc pris la première échappé qui fut la bonne après 6km de course. A 15km de l’arrivée je me fais distancer du groupe de devant car j’ai consentit beaucoup d’effort tout du long de la course. Je termine à la 31^ème place intercalé entre le premier groupe et le peloton.

Samedi matin la Deuxième étape était un contre-la-montre de 20km très roulant avec au milieu une bonne bosse d’un kilomètres et demi a 10%. Je termine 20^ème du chrono à une quarantaine de seconde du vainqueur.  C’est un bon résultat car le niveau étant homogène et n’aillant pas spécialement fait de contre-la-montre cette saison je ne pense pas pouvoir faire bien mieux !

Samedi Après-midi la troisième étape était longue de 100km. Cette étape était l’un des plus dure du tour de Moselle. Je commence a avoir les jambes dur et je vois que je n’ais pas vraiment récupéré des efforts du matin. Je termine dans le peloton après n’avoir pas vraiment pu faire grand-chose de l’étape.

Dimanche avait lieu l’étape reine de ce tour de Moselle, 180km relativement plat avec quelques bonnes bosses. Des le départ je ressens un très gros mal de jambe. Après seulement une quinzaine de kilomètres arrive la première grosse bosse. Le peloton ce scinde en deux partie. Je me retrouve dans la deuxième partie, nous ne rêverons jamais la tête de course. Après 110km de course je monte dans la voiture un peu dépité de cette étape.

Week-end mitigé, même si j’avais quand même de bonnes jambes les deux premières étapes.

Ce week-end je serais à blangy en Normandie pour la coupe de France samedi et dimanche je serai au GP de st Saulge !!!

Vous pouvez découvrir quelques photos de la course (avant et après course) du week-end dernier Milan Rapallo.

Découvrez aussi à ce lien quelques mots sur le tour de Moselle :  http://www.velostory.net/index.php?option=com_content&task=view&id=6248&Itemid=114

Au programme 206km , cette course qui s’apparente un peu à Milan-San Remo mais pour les espoirs comptait 140km tout plat et les derniers kilomètres étaient plutôt vallonnés avec des bosses longues jusqu'à 10km mais sans de très gros pourcentages. Avec également une très belle arrivée sur le bort de la mer adriatique.

Durant les premiers kilomètres l’allure étant très rapide je reste plutôt patient, je n’attaque que quelques fois mais sans vraiment prendre de grosse échappée. La bonne échappée part aux environs du 90ème km sans moi. Mais rien de grave car derrière le peloton s’organise et  nous la reprenons dans la principale difficulté de la course à une cinquantaine de kilomètres de l’arrivée.  Dans la descente de cette grosse difficulté je ne relâche pas mon effort et je fais une grosse descente. Nous nous retrouvons à 6 coureurs en tête alors qu’il reste 40km de course. Nous allons avoir jusqu'à 50secondes d’avance. Nous nous faisons reprendre à 10km du but dans l’avant dernière difficulté. Je termine tranquillement la course juste derrière ce qu’il reste du peloton principal au environ de la 45-50^ème place.

Je suis à la fois deçu que cette échappée ne soit pas allée à son terme car faire un résultat sur une course de ce niveau aurais été vraiment intéressant, mais je suis aussi très content car j’ai pris un immense plaisir en étant à l’avant dans le final d’une belle course. Le sentiment qui domine reste le second car à la base j’étais venu pour faire des kilomètres, et ne connaissant pas vraiment mon niveau de forme après 15jours sans course j’étais venu sur cette course sans trop d’ambition. Les sensatiosns reviennent très bien après cette petite periode de méforme et c'est bien sûr le principal !

Prochaine course le tour de Moselle de vendredi à dimanche !

Ces dernier jours furent très riche en entrainement ! J’ai accumulé les heures de selle, faisant des sortis de 4 à 6h pour retrouver un foncier solide. J’ai également à chaque sorti fait de nombreux cols pour pouvoir retrouver un bon coup de pédale et retrouver un peu de force, ce qui me faisait défaut ces dernier temps.

Je commence a retrouvé des sensations sur le vélo et me faire plaisir dans les bosses. Même si ce n’est pas encore la forme olympique.

La course de ce week-end Milan-Rapallo sera plus une course de préparation ou le but sera de faire des kilomètres de course. Sachant que la course compte 200km.  Le but est de pouvoir retrouver une bonne forme et bien finir la saison, avec comme ligne de mir paris-tours espoir et bien sur toute les échéances piste du mois d’octobre.  

Comme le dernier week-end de course était très mauvais, avec mon entraineur nous avons fait le choix de modifier un peu le programme d’entrainement et faire quelques jours de repos, cela tombe bien car cette semaine était également la reprise scolaire.  Donc pas de course ce week-end, mais plutôt de bonnes sortie d’entrainement pour reprendre les bases foncière et finir la saison en bonne forme. Il me reste plus de deux mois de compétition avec de très belle course au programme.

Mon programme jusqu’à la fin de saison :  13/09/09 Milan Rappalo

                                                                 18.19.20/09/09 tour de moselle

                                                                 26/09/09 coupe de france à blangy

                                                                 27/09/09 GP de St saulge

                                                    1.2.3/10/09 3 jours d'Aigle

                                                    11/10/09 Paris-Tours

                                                    23.24.25/10/09 3 jours Amsterdam

                                                    29.30.31 octobre 1.2.3 novembre 6 jours de Grenoble

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