Fouache Kevin

Comme vous l’avez peut-être vu ces dernier temps, l’équipe professionnelle ag2r la mondiale utilise de nouveau maillots. Depuis maintenant deux week-ends nous avons nous  aussi reçu nos nouvelles tenus

Vendredi j’arrivai au tour du Pilat très motivé, j’avais vraiment envi de réalisé de belle chose. Depuis quelque semaine ma forme est assez irrégulière et ce week-end je n’étais vraiment pas bien.

Vendredi la première étape était un contre-la-montre par équipe. Nous sommes pas vraiment bien organisés et nous terminons 10^ème.

Samedi était une étape très dur avec 2 grand cols du Pilat et aussi quelques bonnes montées pas facile. Je prends la bonne échappé en début de course mais des que la route s’élève je suis en difficulté. Je me fais distancer après 60km de course. Je fini l’étape comme je peu a 20minutes du premier.

Dimanche matin avait lieu un contre-la-montre individuel. Ce type d’effort est en général ma spécialité. Je voulais vraiment réaliser un bon chrono mais je passe un peu à travers. Je termine 14^ème à plus de 45sec de la victoire.

Dimanche après-midi la dernière étape était relativement vallonnée. Après plus de 60km de course je prends la bonne échappé. Mais dans le dernier col je me fais distancer de la tête de course et après par le peloton. Je termine dans un petit groupe à quelques 2minutes du vainqueur.

Bilan très mitigé pour ce week-end, le seul point positif est que malgré une condition physique très instable j’arrive à prendre les bonne échappées. La roue tourne, je sais qu’il est impossible de rester en forme toute la saison. Je suis dans une mauvaise période, maintenant c’est a mois de redoubler de sérieux pour pouvoir retrouver une bonne condition physique et enfin essayer de décrocher une victoire sur route cette saison.

En arrivant sur place beaucoup s’accordait à dire que ce championnat était tout plat. Finalement les 160km allaient faire très très mal ! C’est vrais qu’en lui-même le circuit ne disposait pas de très grande monté mais la physionomie était tel qu’il n’y avait aucun moment pour récupéré. Ajouté la chaleur et un peu de vent cela faisait très mal aux jambes.

Des le début je prends les bon coups  mais aucun coups ne prend vraiment le large. C’est au bout de 60km que la bonne échappée part et je me retrouve dedans. Les sensations sont plutôt bonnes. Au bout de 100km de course je sens la fatigue arrivée et après 120km je me fais distancer du groupe de tête. J’arrêt la course quelques kilomètres plus loin.

La semaine dernière est cette semaine j’ai vraiment fait de grosse charge d’entrainement pour pouvoir tenir la distance sur ce championnat mais depuis la Guadeloupe je n’arrive pas à me remettre de le bain, même si les sensations de début de course n’étaient pas si mauvaise.

Cette semaine je vais donc continuer a bien rouler pour être essayer d’être bien physiquement ce week-end au tour du pilât, une course ou j’avais porter le maillot jaune la saison dernière.

A ce lien vous pouvez trouver un résumé de quelques minutes de la course d’hier : http://info.francetelevisions.fr/video-info/?id-video=805765C2C7414B1E923029350DBC98A6_cafe_pic_230820092253_F3&id-categorie=JOURNAUX_LES_EDITIONS_REGIONALES_CENTRE  en début de journal du 23/08/09

Quelques photo sont à venir

Dimanche ce déroule donc les championnats de France route. Ma préparation fut courte car je n’est eu seulement que trois semaines après le championnat de France piste pour pouvoir bien m’entrainer. Je crains un peu la distance (160km) car la dernière fois que j’ai fait autant de kilomètres en course c’était au challenge d’or il y a plus d’un mois. Je suis malgré tout confiant car après quelques course ou j’étais dans le dur les sensations sont bien revenu le week-end dernier.

Course que vous pourrez suivre sur directvelo : http://www.directvelo.com/live-course/731/championnats-de-france-espoirs-.html

 Un circuit court de 3km avec une bosse pas très longue ni très dur mais qui a rendu la course très usante. Des le premier tour je sens que je suis très bien physiquement et que j’ai très bien récupérer des efforts consentie la veille.  Je prends la bonne échappé qui part rapidement. A environ une dizaine de tours de l’arrivée la course devient un peu plus nerveuse et  une groupe de 6 coureurs part sans moi à 5 tours de l’arrivée. C’est à 4 tours de l’arrivée que je me retrouve seul et je tente de revenir sur les 6 coureurs de devant. Je termine 7^ème et je viens mourir à quelques mètres de la 6^ème place.

Dans l’ensemble je suis très satisfait de mon week-end. J’ai retrouvé mes jambes du mois de juillet ce qui j’espère est de bonne augure pour les championnats de France route de dimanche.

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