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Situé au Saguenay, Québec, Canada



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Mil-Métiers de La Baie : Centre Durocher, tél.: 418-544-2324



Mil-Métiers de Chicoutimi : tél.: 418-549-9501



L'organisme Mil-Métiers est un programme de réadaptation qui favorise l'intégration sociale et/ou professionnelle,  en augmentant les compétences personnelles et fonctionnelles des participants. Cela est fait par le développement des habiletés et des habitudes de travail adaptées à des personnes vivant, ou ayant vécu, des problèmes de santé mentale ou d'adaptation sociale.



Le programme étant découpé en divers ateliers, notre album photo contiendra : des marionnettes, des sculptures, des dessins et plus. Dans la section texte, figureront des compositions réalisées au cours de français, des témoignages de participants, leurs petits trucs pour renforcer leur santé mentale etc.¸



Bien entendu, il sera ici question de santé mentale. Nous vous donnerons donc des liens utiles et des renseignements sur la santé mentale.



AFIN DE PRÉSERVER LA VIE PRIVÉE DES PARTICIPANTS, LEURS OEUVRES ET TÉMOIGNAGES SERONT SIGNÉS DE PSEUDONYMES. MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION!

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Thérapie cognitive : Fiches de Beck | 16 octobre 2007

http://therapie.cognitive.free.fr/principes.html


 Vous  avez passé le test afin d'identifier vos distorsions cognitives et n'êtes pas vraiment satisfait des résultats obtenus. Vous voudriez travailler sur vous, vous améliorer, être plus heureux. J'ai pensé à vous! 


Le lien vous mènera à une page sur laquelle sont énumérées les 10 distorsions cognitives (autrement dit, des erreurs au niveau de la pensée), avec des exemples à l'appui. Plus bas, vers le milieu de la page, se trouvent des informations sur les Fiches de Beck. Fiches de Beck? Qu'est–ce que c'est que ça?


En fait, les Fiches de Beck figurent au nombre des outils que le psy a mis à ma disposition lors de ma thérapie, il y a de nombreuses années; elles me servent toujours. Simples d'emploi, elles n'exigent que quelques minutes par jour. Les résultats sont probants. Je vous les conseille.

Publié par Mil-Métiers à 19:34:48 dans Santé Mentale : outils | Commentaires (0) |

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