Fr@nçois L@MIR@UD

Nous roulerons sur des vélos SCOTT Addict équipés en Ultégra 2010, fournis par le magasin Mondovélo a Blois/Vineuil. Le poids du vélo tout monté est annoncé autour de 7.1 kg, avec des ksyrium élite, autant dire qu'avec mes Lightweight...

Nos tenues seront fabriquées par la marque bretonne NORET.

Comme le veut la coutume, j'ai rechaussé mes chaussures, sans crampon mais à cale, au 1er novembre, pour le début de la préparation hivernale. On peut dire que les conditions sont idéales pour rouler et surtout au mois de novembre, avec un peu de soleil et 17°. Bien sûr je ne vais pas faire que du vélo de route cet hiver, je vais axer ma préparation sur un travail en salle, sur la piste et avec des séances de natation.

J'ai enfilé pour la première, non pas mon déguisement d'Halloween, mais celui du Blois CAC 41. J'ai récupéré la semaine dernière un peu de bonneterie pour m'entraîner cet hiver et courir sur piste.

Voici l'effectif du Blois CAC 41 version 2010 :

La Bourse aux Vélos de Saint Marcellin en Forez aura lieu les 7 et 8 novembre 2009. Elle est organisée par le Cyclo Club Marcellinois, aidé par l'Avant Garde de Saint Etienne.

Les dépôts auront lieu le Samedi 7 novembre de 14H à 20H à la Salle des Spectacles de St Marcellin en Forez, et les ventes auront lieu le dimanche 8 novembre de 8H à 17H. Récupération du produit des ventes ou des invendus dimanche 8 novembre de 17H à 19H.
Vous pourrez trouver, en autres, les équipements (bonneterie et matériel) de l'équipe professionnelle AG2R La Mondiale.

C'est officiel maintenant, je serais Cacman l'an prochain. J'ai décidé de rejoindre le Blois CAC 41, club où j'ai passé 3 saisons en sortant de junior. Je serais en terrain connu et pour moi c'est un plaisir de recourir l'an prochain dans un club appartenant à la DN1, après avoir couru à l'ECSEL, puis au CR4C Roanne. Je quitte donc le VC Caladois avec qui j'ai passé uné année avec des hauts et des bas physiquement et moralement, mais dans une bonne ambiance et avec une belle structure. Je remercie les dirigeants et la famille Barle de m'avoir fait confiance.

Je reste pour le moment sur St Etienne, où j'ai un environnnement favorable pour m'entraîner et mes repères. Je rejoindrai mon club sur les courses importantes du calendrier. Le CAC 41 a recruté de bons coureurs, notamment Marc Staelen, les motos russes Samokhvalov (2 frères), Wade Reese Mangham un Néo-Zélandais et d'autres jeunes coureurs prometteurs.

La piste tiendra une bonne place dans mon calendrier, mais la route reste aussi dans mes ambitions, comme j'ai pu le démontrer quand je faisais les 2 en harmonie.

Je n'aurai pas terminé la saison dans la joie, puisque si je devais être en stage avec l'équipe de France sur piste cette semaine à l'INSEP et partir aux championnats d'Europe d'Omnium dans la foulée, j'ai été, à la place, hospitalisé durant 5 jours à St Etienne pour une grosse douleur à la hanche. Les médécins ont diagnostiqué un épanchement de synovie à la hanche, lié certainement à mes chutes de début de saison. On m'a ponctionné le liquide sous échographie et mis au repos et sous anti-inflammatoires. Il a fallu que je tire un trait sur mon objectif de fin de saison, que j'avais préparé du mieux possible.

Un nouveau coup dur qui est dans la continuité de cette saison 2009, en demi-teinte, même s'il y a eu quelques beaux moments.

Maintenant, place à une période de repos psychologique et physique bien nécessaire à la régénération de l'énergie.

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