Fr@nçois L@MIR@UD

GP de St Etienne, le 28.03.09 | 26 mars 2009

Samedi aura lieu le GP de St Etienne, où j'ai un bon souvenir de la course en 2007, puisque j'avais fait 2ème (bon souvenir ??).

La météo s'annonce difficile samedi.

Vous pourrez suivre la course sur DIRECT VELO.

Départ 13h du stage Geoffroy Guichard

4 montées du Col de la Gachet, 141 km.

Arrivée au stage vers 16h45.

Publié par lamicyclist à 09:18:44 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Transversale de l'Ain : résulats | 25 mars 2009

Le vent allait faire des ravages, c'était prévisible. Dès le départ (fictif), le vent usait le peloton et des bordures se forment : ces longues files de coureurs où l'on frôle le bas côté, à la limite de la chute...

Justement j'ai eu le droit de gouter au bitume au 50ème kilomètre, ce qui m'éloignait de la tête de course. Avec une grosse brûlure à la fesse, j'abandonne au ravito pour me soigner.

Victoire de Ben Gastauer de Chambéry Formation.

Le soir, nous dormions à l'hôtel Ambiance à Villefranche, à 40 min du départ à St Denis le Bourg. Au programme, une étape proposant 50 km de plat puis 80 km avec plusieurs cols (Corlier, Côte d'Aranc, Col du Ballon, Col du Cruchon, Col de St Sulpice). J'ai eu le malheur de jetter des forces dans une première échappée partie km 0, sans que cela ne serve à quelquechose si ce n'est à griller mes cartouches. Du coup, j'ai été un peu au taquet tout le reste de l'étape et termine 16ème.

Victoire de Nicolas Schnyder de Chambéry Formation.

Ce début de semaine, je suis passé entre les mains de l'ostéo pour corriger si besoin le déséquilibre suite à la chute de samedi. Je vais être géné pendant une petite semaine par la brûlure, mais il n'y a rien de grave. Le vélo n'a presque rien, seul le cuissard était bon pour la benne...

Publié par lamicyclist à 11:31:55 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Au menu du week-end : Tranversale des As de l'Ain | 20 mars 2009

Publié par lamicyclist à 14:18:38 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Nouvelles photos | 17 mars 2009

Publié par lamicyclist à 11:21:05 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Stage club 14 et 15 mars à Villefranche/Saône | 16 mars 2009

Le beau temps était au rdv dans le Beaujolais, ce qui a rendu le groupe euphorique...

Après un petit café au siège du club, amménagé en "club bar", nous avons bien roulé samedi avec 145 km de routes granuleuses à travers les petits cols du Beaujolais. Dure séance avec les intensités.

Le dimanche, nous avons fait 70 km le matin assez tranquilles, histoire de se mettre en jambe pour notre sortie de l'après-midi, qui nous a rendu moins euphorique...80 km avec 40 km derrière scooter, à 7 coureurs, vent de côté, allure très rapide.

Le stage s'est montré intensif, ce qu'il fallait en l'absence de course.

Vous pouvez aller voir le reportage photos sur le site du club : http://veloclubcaladois.blogg.org/

 

Le week-end prochain, je cours à la Transversale de l'Ain, samedi et dimanche.

 

Publié par lamicyclist à 09:30:07 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

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