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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

Présentation

Bonjour !


 
Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...
 Je vous souhaite une agréable visite. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires ou des questions.
A bientôt sur les routes!!


 


"Faster, Stronger, Higher"

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C'est la bonne? | 02 mai 2008

J'ai repris l'entrainement aujourd'hui, prudemment bien sûr, sans m'enflammer. Cela faisait presque 5 semaines que mon dos était H.S.
Espérons que cette fois-ci, avec des soins et des exercices en complément des sorties vélo, je puisse "commencer" (?) ma saison...

Publié par lamicyclist à 15:59:05 dans * Carnet de route | Commentaires (2) |

Grrrrrr | 24 avril 2008

 
Je n'ai pas encore remis mon cuissard pour rouler, mes douleurs au dos sont toujours présentes et me gênent pour faire toute activité physique.

Publié par lamicyclist à 08:43:27 dans * Carnet de route | Commentaires (3) |

CSC | 24 avril 2008

La plus belle équipe du peloton, après le CR4C bien sûr, n'est ce pas...?

Publié par lamicyclist à 08:40:06 dans * Carnet de route | Commentaires (1) |

Une semaine à Aubigny | 19 avril 2008

Je mets enfin mon blog à jour, après une semaine passée dans le Cher, sans internet, avec l'équipe de France Dames Juniors.
J'ai faillis ne jamais arrivé sur place, car je suis tombé en rade sur l'autoroute avec ma voiture. Le temps de me faire dépanner et de louer une voiture, ma journée du lundi était foutu! 
 
J'ai beaucoup appris durant ce stage, il faut dire que Gérard Brocks, l'entraîneur national des filles, est passionnant. Son discours mêle rigueur, expérience, passion et bonne humeur. C'est l'entraîneur de Julien Absalon et c'est impressionnant la démarche professionnelle et scientifique qu'ils mettent ensemble en place. Les résultats du meilleurs VTTiste du monde ne sont pas dû au hasard.
A l'occasion de cette semaine a CRJS d'Aubigny/Nère, j'ai repris de façon plus rigoureuse le vélo, mais il s'est avéré que les douleurs dans mon dos et maintenant dans la hanche ne veulent pas me laisser tranquille. Je ne suis pas encore sortis de l'auberge...
Quand je vois tous les coureurs s'éclater sur leur vélo et faire des résultats, j'ai les boules et j'aimerai y être.

Publié par lamicyclist à 10:56:33 dans * Carnet de route | Commentaires (1) |

Formation | 14 avril 2008

Dans le cadre de la préparation de mon BE 2ème degré, je pars cette semaine en formation à l'occasion d'un stage avec l'équipe de France Dame route, à Aubigny/Nère (18).

Publié par lamicyclist à 06:46:02 dans * Carnet de route | Commentaires (1) |

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