Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

Présentation

Bonjour !

Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...
Je vous souhaite une agréable visite. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires ou des questions.
A bientôt sur les routes!!

"Faster, Stronger, Higher"

MES SPONSORS

Connectés

Compteur

Depuis le 25-03-2007 :
633280 visiteurs
Depuis le début du mois :
36932 visiteurs
Billets :
526 billets

@Mes clips du moment@

Présentation CR4C | 27 janvier 2008

1 clic sur :

http://www.velostory.net/index.php?option=com_content&task=view&id=1576

Publié par lamicyclist à 13:26:49 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Mister Univers 2000 | 26 janvier 2008

Je remercie Fabien Gil (Mr Univers 2000), gérant de la salle de muscu Gym & Co pour son aide et ses conseils.

Chaque hiver, nous allons renforcer nos pec', nos abdos, nos biceps dans cette salle, à Sorbiers.

+ d'infos sur http://fabien.gil.free.fr/

Publié par lamicyclist à 07:59:53 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Changement de programme | 25 janvier 2008

Photo : Michel Meunier et moi, au départ d'un entraînement derrière derny

Mon stage avec l'équipe de France piste à Amélie les Bains est annulé, faute de combattants...

Cela va me permettre de travailler plus particulièrement sur la piste, avec je pense, un déplacement à Bordeaux au planning, afin de prendre des repères et essayer des braquets.

Je vais continuer mon travail spécifique derrière derny, grâce aux conseils de Michel Meunier, avec qui je fais du bon job.

Je vis une super expérience, je découvre plein de choses et je sens ma progression au fil des jours.

Pré-mondiaux : J-15

Publié par lamicyclist à 14:21:38 dans * Carnet de route | Commentaires (1) | Permaliens