Fr@nçois L@MIR@UD

J'ai repris hier le vélo après 1 semaine d'arrêt à cause de ma bronchite persistante. Nous (à 3) avons fait 110 km dans la plaine, en finissant par une bosse de 7 km pour reprendre le coup de savate. Quelques difficultés pour respirer et jambes encrassées par les anti-biotiques, mais ça peut aller... Aujourd'hui, j'ai roulé en compagnie de Vincent Miguel après le travail. 75 km équipé de mes nouvelles roues (Mavic Cosmic Ultimate)

Premières impressions pour ces roues, pas mal du tout...c'est vrai que lorsque l'on a connu le top avec les Lightweight, c'est chaud...La rigidité est au rdv, pour un poids avec boyaux et cassettes de 1.987 kg. Il me manque tout de même le bruit caractéristique des LW quand ça tourne...

On verra en course ce que cela donne. Dès samedi...

J'ai reçu aujourd'hui mes nouvelles roues, les mavic ultimate...elles remplaceront mes lightweight...lourde tâche!! J'ai collé de beaux boyaux (Vredestein fortezza) et j'irai les essayer demain. Je vous donnerai mes premières impressions.

Traînant une bronchite et un rhume depuis 4 semaines, je n'ai plus aucune force ce week-end et je suis contraint de rester chez moi me reposer. Pas d'entrainement, mais juste du repos et un traitement anti-biotique. Prochaine course samedi prochain aux France route.

Dimanche, je m'aligne sur la classique Ain-Jura. La fin du parcours est assez compliquée avec de nombreuses ascensions. Après beaucoup d'efforts sur piste les 2 dernières semaines, les jambes sont dures et il n'est pas aisé de retrouver le coup de pédale de la route...Il s'agira de s'appliquer dimanche afin de préparer au mieux les championnats de France route samedi 30 juin.

Les championnats de France de demi-fond ( en Bretagne) étaient initialement prévus à mon programme ce week-end, mais le manque de préparation pour cette discipline si particulière et dure m'a obligé à renoncer.

Hier, promenade avec 2 classes de St Just-St Rambert sur la voie verte au départ de Cluny (71), dans le cadre de mon travail avec le Pôle Cyclisme.

Belle balade sur toute la journée avec un temps magnifique, a travers les forêts, les vignes et les belles batisses. La Voie verte est une ancienne voie ferrée convertie en piste cyclable sur 44 km.

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