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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

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Bonjour !


 
Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...
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A bientôt sur les routes!!


 


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Critérium Dauphiné Libéré | 11 juin 2008

Aujourd'hui le Critos du Dauphiné Libéré fait étape dans la Loire pour un CLM de 31 km à St Paul en Jarez.
Mais pendant ce temps, j'irai rouler...
 

Publié par lamicyclist à 13:22:27 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

C'est la fête ! Sous la pluie...?!? | 07 juin 2008

Publié par lamicyclist à 13:18:04 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

La route est dure | 02 juin 2008

Le vélo est un sport dur, exigeant, où l'on récolte que ce qu'on mérite. Je m'en rends compte en reprenant l'entrainemen après 2 mois de vie presque sédentaire.
On perds vite alors qu'au contraire la condition revient lentement. Il faut être patient et accepter de se faire lâcher par les autres, d'être collé dans les bosses, de ne plus avoir de force. Une simple montée vous apparait comme un mont flandrien...Un simple vent de face vous rappelle qu'il ne faut pas se surestimer.
Il ne faut rien négliger : l'entrainement, la récupération, le sommeil, l'alimentation, le mental, le matos, etc.
 
Dans ces moments, je me rends compte de l'exigence de ce sport et j'éprouve un profond respect pour les coursiers amateurs et pros. Tellement d'heures de selle nécessaires pour d'infimes parties de plaisir.

Publié par lamicyclist à 17:23:07 dans * Carnet de route | Commentaires (3) |

Ca roule | 01 juin 2008

1ère semaine de reprise...RAS
 Pouvu que ça dure...

Publié par lamicyclist à 20:04:32 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

"On roule pour Camille" J-1 | 29 mai 2008

Ce soir a lieu un faux départ, organisé pour la presse, des 2 jours de vélo que vont parcourir une dizaine de cyclistes issus du Body-Building de Villars.
RDV à 18h30 devant la mairie de Villars.
 
Le départ officiel se fera demain à 7h30 (espérons qu'ils aient beau temps!!)

Publié par lamicyclist à 12:20:09 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

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