Fr@nçois L@MIR@UD

La route est dure | 02 juin 2008

Le vélo est un sport dur, exigeant, où l'on récolte que ce qu'on mérite. Je m'en rends compte en reprenant l'entrainemen après 2 mois de vie presque sédentaire.

On perds vite alors qu'au contraire la condition revient lentement. Il faut être patient et accepter de se faire lâcher par les autres, d'être collé dans les bosses, de ne plus avoir de force. Une simple montée vous apparait comme un mont flandrien...Un simple vent de face vous rappelle qu'il ne faut pas se surestimer.

Il ne faut rien négliger : l'entrainement, la récupération, le sommeil, l'alimentation, le mental, le matos, etc.

 

Dans ces moments, je me rends compte de l'exigence de ce sport et j'éprouve un profond respect pour les coursiers amateurs et pros. Tellement d'heures de selle nécessaires pour d'infimes parties de plaisir.

Publié par lamicyclist à 17:23:07 dans * Carnet de route | Commentaires (3) | Permaliens

Ca roule | 01 juin 2008

Publié par lamicyclist à 20:04:32 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

"On roule pour Camille" J-1 | 29 mai 2008

Publié par lamicyclist à 12:20:09 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Recrutement au Pôle | 27 mai 2008

 

Demain, toute la journée, se tient la journée de détection du Pôle. Au programme, tests chronométrés le matin et l'après-midi sortie sur route avec l'ascension d'un col.

Publié par lamicyclist à 19:41:32 dans * Carnet de route | Commentaires (2) | Permaliens

J'existe toujours! | 27 mai 2008

Après un petit temps d'absence sur mon blog, du fait de mon manque d'actualité sportive, je reviens au sprint vous donner quelques nouvelles.

 

Cela va faire 2 mois que mes soucis de dos ont fait surface et j'en vois, je l'espère pour de bon, le bout. Moins de raideurs, moins de douleurs. Pendant 2 mois, j'ai été presque sédentaire, je sais que remettre le cuissard, ça va me faire souffrir.

Je vais rattaquer l'entrainement cet après-midi. Côté compétition, je ne pense pas faire voir le bout de mon guidon avant la mi-juin, voire la fin juin. Je déciderai, d'ici peu, si je vais aux Championnats de France sur piste début juillet. Je n'irai que si mes sensations sont revenues et si je me sens au niveau...

Publié par lamicyclist à 08:27:59 dans * Carnet de route | Commentaires (1) | Permaliens

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