Fr@nçois L@MIR@UD

Site Comité de la Loire FFC | 28 octobre 2008

Le comité de la Loire de Cyclisme a son blog : CLIQUEZ ICI

 

 

>>> Pour rappel, nous organisons un BF1 dans la Loire à St Paul en Jarez les 22/23 et 29/30 novembre.

>>> Pour de plus amples renseignements : flamiraud@yahoo.fr ou ced.bonnefoy@orange.fr

Publié par lamicyclist à 12:05:15 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Mon nouveau club 2009 | 27 octobre 2008

Comme vous le savez surement, mon maillot ne sera plus jaune et bleu la saison prochaine, mais noir, blanc et rouge (team CSC...?).

J'ai donc signé au VC CALADOIS pour rejoindre une équipe plein de motivation et qui permettra de me relever et de montrer de quoi je suis capable après mon année 2008 difficile.

Je serais dirigé par Serge, Rudy et Anthony BARLE, qui ont été à l'origine des équipes Jean Delatour et RAGT semences. C'est donc en totale confiance que j'ai intégré ce club.

Je connais déjà pas mal de coureurs, j'ai découvert l'encadrement et je veux essayer de faire monter le club en puissance avec mes nouveaux coéquipiers.

 

Je roule déjà sur les vélos que nous aurons en contrat la saison prochaine, un PRORACE, une petite bombe de course...

 

Publié par lamicyclist à 11:59:19 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Saison des 6 Jours | 25 octobre 2008

Pour les spécialistes, c'est le début de la tournée des 6 Jours, avec comme hors-d'oeuvre ceux d'Amsterdam, puis de Grenoble qui restent à ce jour les seuls en France. Alors qu'avant les vélodromes d'hiver (veld'hiv) fleurissaient, il était coutume d'aller faire tourner les jambes avec le pignon fixe au chaud, même pour les pros routiers (Anquetil, Merckx).

Quelle meilleure école pour être agile sur le vélo, travailler la vélocité et les efforts explosifs que la piste ?

 

Je serais au départ des 3 Jours de Genève à la mi-novembre, avec mon nouvel équipier au VC CALADOIS, Sébastien Hoareau. L'objectif sera plus de me préparer que d'y faire un résultat, mais qui sait...?

 

Publié par lamicyclist à 09:45:37 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Nutrition sportive | 24 octobre 2008

Merci à la société NUTRIBOX pour son aide précieuse et ses conseils en terme de diététique et nutrition sportive.

Mettre de l'essence dans le moteur est essentiel !

Publié par lamicyclist à 17:11:30 dans * Mes Sponsors et Partenaires | Commentaires (0) | Permaliens

BF1 dans la Loire | 22 octobre 2008

Publié par lamicyclist à 20:37:40 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

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