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Fr@nçois L@MIR@UD

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Stage piste Bordeaux | 09 juin 2009

Il pleut sur Bordeaux...mais peu importe, c'est l'avantage de la piste. Le vélodrome est couvert, bien heureusement.

Hier nous avons fait une séance de reprise de contact avec le bois et le pignon fixe, soit 3x20' de train avec 52x16 (les jambes tournent vite).

Aujourd'hui, nous allons rouler matin et après-midi sur piste. D'ailleurs ce matin s'annonce une séance éprouvante avec un travail lactique...

A plus tard pour le résumé de cette journée.

Publié par lamicyclist à 08:26:15 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

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