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La concentration mentale | 17 mars 2007

La concentration a été et est souvent enseignée/associée a un état de tension de l'esprit et du corps.
Le fameux "...rester Zen...." du film Taxi 1 n'est helas pas vraiment une caricature!
L'état mental et corporel pour atteindre un niveau de concentration important est celui de la relaxation.

La pratique quotidienne est de faire attention a son état mental et corporel a chaque instant de concentration.
Si la tension apparaît il faut l'observer et la transformer en état détendu.

Ces quelques lignes sont fondamentales pour commencer et pratiquer la concentration et la méditation.
Essayez et observez les différences.

Publié par UMAN à 05:56:04 dans MEDITATION | Commentaires (4) | Permaliens

04-02-2010 15:48
OUI

De bidoche Sujet: OUI Url: [Liens]
oui oui tout a fait daccorf

31-07-2009 03:28

De FELICIN Sujet: FELICITATION
JE SUIS VRAIMENT HEUREUX DE VOIR IL EXISTE DES GENS QUI PENSENT AUX AUTRES EN DISPOSSANT LEURS SAVOIR POUR AIDER LES AUTRES.

20-03-2007 12:22
Reponse

De Uman Sujet: Reponse
Merci Francois. La concentration est favorisee par un environnement calme. Le calme interieur etant devenu une habitude. On peut/doit s'exposer a un environnement graduellement plus bruyant, tout en gardant un calme interieur...

18-03-2007 08:34

De françois Sujet: dans concentré... Url: [Liens]
Il y a centré ! Donc, si j'ai bien compris, la concentration nécessite la décrispation du bulbe ? Cher Uman, pourriez-vous nous expliquer, à l'étape suivante, quelles sont les conditions idéales (environnement physique, du bruit, pas de bruit...) pour commencer à médire, euh méditer ?? Et encore bravo pour les photos François

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Présentation

Lorsque l'on se trouve dans un autre monde on cherche des âmes qui marchent sur des chemins parallèles.

Les méditations montrent et ouvrent les portes pour certains.
D'autres ont emprunté différents chemins.

Le tout est de ne pas se sentir seul sur le chemin même si on doit le parcourir seul...

Vous êtes le,la bienvenue.