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NICE....J'AI RATE L'ARRIVEE | 09 novembre 2009

Bonsoir à tous, merci tout d'abord pour les encouragements et les petits mots, que se soit sur le blog où sur mon portable.

Félicitons donc ceux qui ont terminé à Cannes, avant de parler de ma mi course.

Coureurs42400 a donc vu Liliane terminer 1023ème au scratch et 18ème SF en 3h18"47 sans avoir une prépa spécifique, puis dans l'ordre d'arrivée Pascal 42ème et 29ème SH en 2h41'48" (pour un premier marathon moi je dit chapeau, d'autant que la deuxième partie de parcours est beaucoup plus dure), ensuite Jean Luc 43ème et 12ème V1 en 2h41'52" (moi je dit chapeau Bis, pour un coach de ton age, respect!!!), puis vient Fred qui pulvérise son record de plus de 6' (même s'il est un peu déçu, tu le battras sur le prochain!) 75ème et 49ème SH en 2h47'02", Carlos 135ème et 47ème V1 en 2h52'56" et puis la palme du champion revient à Laurent qui bat son record et qui termine 187ème comme son n° de  dossard n°187, là il faut le faire!!, il est 108ème SH en 2'h56'05", maintenant une autre épreuve l'attend dans quelques mois et celle ci sera encore plus agréable à acceuillir!

Bravo donc à vous six pour ces belles perfs et pour notre représentation sur cette épreuve, en espérant que sur le prochain nous soyons encore plus nombreux.

Comme il a été dit auparavant, vous savez donc tous que j'ai abandonné sur ce marathon, non pas par peur d'effectuer un mauvais chrono au dessus de mes espérances, mais à cause d'une douleur au niveau du fessier (sciatique), j'ai commencé à avoir mal dès le 5ème kilomètre (la photo de Nice Matin est celle du 1er kilo, c'est pourquoi j'y suis!!!), une douleur vive qui n'est pas passée tout au long du premier semi, de plus dès le 16ème j'ai commencé à avoir mal au mollet gauche, j'ai donc décidé de m'arrêté car je ne me voyais pas finir les 20 derniers bornes dans ces conditions et puis qui aurait dit que je pouvais finir entier.La décision a été dure à prendre car en 27 ans de course à pied, je n'ai abandonné qu'une fois, celle ci sera donc la deuxième et c'est vraiment dur, mais bon, avec un peu de recul je reviendrai sur le marathon pour le finir cette fois ci.

En attendant je vais passer chez l'osthéo et puis ensuite nous verrons le verdict.

Concernant le marathon et son organisation, tout semble être bien fait, bon acceuil, village expo sympa, ravito suffisant seul bémol pour ma part sur les tables des verres et non pas des petits bouteilles, pas pratique pour boire. Après coté parcours, premier semi facile, mais apparement j'ai raté le meilleur : un toboggan de 21km avec des cotes ou des coups de cul pas facile à gérer.Donc pour la perf à voir, j'attends vos avis.

Allez moi je vais aller me reposer les fesses un moment et puis ensuite nous verrons pour courir ou se reposer...

Pour retrouver les résultats complets rendez vous dans la rubrique "résultats" et pour les photos je les mettraient dans la semaine dans la rubrique "photo finish"

A plus Mica.

Publié par mica42 à 19:58:26 dans coureurs42400 | Commentaires (8) |

12-11-2009 06:24  12-11-2009 06:24
Désolé...  De  Pascalitos  Sujet:  Désolé...
J'espère sincérement que tu ne m'en veux pas trop Jean Luc , c'est vrai que je te passe pas très loin de l'arrivée , mais depuis le départ (et surtout depuis le début de la prépa ) je n'avais qu'un objectif : LE CHRONO! Et j'ai essayé , avec les moyens qu'il me restait de finir le plus vite possible ! Pas pour finir spécialement devant toi , mais surtout pour faire le meilleur chrono possible. Tu me connais depuis les "petites catégories" et tu sais que je suis un peu débile.... A+
11-11-2009 23:13  11-11-2009 23:13
felicitations  De  JO des pommes  Sujet:  felicitations
Bravo a toutes ces fleches jaunes qui ont brillament courus sur ce marathon de Nice Cannes voila une belle association de coureurs qui ne se prennent pas la tete et pourtant les Perfs sont la Mick je sais que tu vas rebondir comme un petit diable sur une autre course bonne recup a tous et a bientot
11-11-2009 22:16  11-11-2009 22:16
Félicitations  De  Baloo  Sujet:  Félicitations
Bravo à tous pour vos belles perf. surtout les 2h40, respect... Je suis sincèrement désolé pr toi Mica car je sais ce que représente une prépa comme ça mais ce ne sera pas inutile de tte façon : ça fait partie du "jeu". Reposez vous bien : ne venez pas ns embêter sur les courses du coin... Bravo aussi à Pat et à ts les fackirs qui ont plutot bien marché (c'est pas le mot) à Bonson @+ Cyril
11-11-2009 19:39  11-11-2009 19:39
vive bonson  De  vieux bouddha  Sujet:  vive bonson
allez je vous raconte un peu mon périple je me suis vu un peu trop beau les premiers kilomètres avant de comprendre assez rapidement que j'avais dépassé largement la quarantaine. ce n'est pas une escuse mais le côté positif c'est que j'ai tant bien que mal réussi à hisser nos couleurs dans les dix premier (9ème).la prochaine fois je serai plus prudent et je m'enflamerai plus( je dit cela à chaque fois)je félicite mon poto baloo et mon fréd pour leur perf sur un parcours plat mais pas facile avec le chemin de boue et caillasses, un petit coucou à mon philippe quesque tu es beau dans l'effort.allez voilà c'est terminé la route et place à ma passion de toujours les cross avec leur aléas et les combats d'hommes à hommes j'adore çà.allez mon vieux frippé n'en veut pas trop à l'écureil c'est le reliquat de la bière qu'il avait incurgitée.reposez vous et revenez nous en pleine forme pour les cross je vais me méfier du vieux frippé il à retrouvé la gnac le salopard.
11-11-2009 19:14  11-11-2009 19:14
on la fait  De  jean-luc  Sujet:  on la fait
Bonsoir,cela fait deux jours que je marche en canard,pour mon résultat je gagne 3 minutes sur mon record de Lyon il y a 11 ans,je suis parti prudemment avec fred ,pascal,et j'avais des sensations de ne pas être à mon train,alors j'ai accéléré un peu,passe au semi en 1heure 19 minutes et45s et j'ai tenu jusqu'au 40km . un grand merci à ma famille pour le dérangement, de ces 10 semaines de préparation pour ce marathon et à vos encouragements qui nous poussés à continuer. je félicite Liliane pour passer du trial à la route sans se prendre la tète, lolo qui confirme son résultat de Paris et il lui reste à confirmer sur 10km ,Carlos pour son mental à tout épreuve, Fred pour gratter des minutes sur les séances et 6 minutes sur son record, Pascal il y a trop de choses à dire , lui il m’a suivi pendant 42km et il m’a déposé dans le finish sans me regarder … ,le plus dur c’ est de rentrer à la maison avec une déception de notre président qui sur blessure est sorti par la petite porte. Courage la prochain sera la bonne et merci pour l’organisation du week-end, la pluie du samedi a fait montée la tension (on prend le train ou la voiture ,je veux dormir ??), et un grand MERCI aux femmes et aux enfants qui nous ont suivi de partout .Sur le marathon de Nice, Cannes, 21km roulant et 21km trial sur route, à revoir le graphique de la course ,sinon le reste est correct, félicitations aux autres coureurs de ce marathon et bonne récupération à tous
11-11-2009 09:42  11-11-2009 09:42
Parcours...  De  Pascalitos  Sujet:  Parcours...
Je voulais également revenir sur le parcours de cette épreuve. C'est vrai que le premier semi est plat et relativement facile. Il me semble même que les 5 premiers kilos sont légèrement descendant. Les choses commencent à se corser après le premier semi. En fait , le dénivelé de la course proposé sur le site du marathon est "light" , car il ne montre que trois bosses à partir du 34 eme. En fait après le semi les cotes , plus ou moins dures , s'enchainent. Je ne peux pas dire combien il y en a , mais il m'a semblé que c'était les montagnes russes. Mes cuisses étaient en feu dans les descentes! Mais bon , ces cotes m'ont fait mal aux jambes , par contre les premiers ont tombé les 42 bornes en 2h10 , alors peut être que c'est moi avec la fatigue qui ai vu des minis "everest" à grimper à chaque fois.... Concernant les ravitaillements , c'est vrai que les verres ce n'est pas pratique , j'ai plus bu par les narines que par la bouche!! Sinon , j'ai oublié de le faire , mais je tiens à féliciter tous les coureurs42400 présent sur place pour leur perf! Et je suis sur , que notre président après la révision des 30000 va nous revenir super fort et va nous tomber un chrono d'extra terrestre dans une course avant la fin de l'année!! Bravo également aux accompagnatrices et aux enfants qui sous une météo pas terrible nous ont bien supporté! Petit message pour Laurent : La police municipale de Nice est à la recherche du délinquant qui a déposé des "immondices" entre deux voitures à la sortie de gare. Un portrait robot circule actuellement dans tous les commissariats !!!
10-11-2009 13:06  10-11-2009 13:06
C'est fait!!  De  Pascalitos  Sujet:  C'est fait!!
Ca y est , je fais enfin partie du groupe des marathoniens!!! J'ai réussi à boucler mon premier marathon! Pourtant c'était pas super bien engager , en effet , je n'ai vraiment pas été super à l'aise lors de mon début de course. Je me calais derrière les deux métronomes que sont Jean Luc et Frédo. Mais j'étais pas bien , j'avais des début de crampes aux mollets , c'est pour cela que je me suis laissé un peu décrocher du groupe frédo aux alentours du 16 eme,(Jean Luc se trouvant devant). Je restais seulement à , au maximum , une dizaine de mètres derrière frédo , en faisant un peu l'élastique. Mais je pense que me retrouver un peu seul m'a permis de courir à mon rythme et je me suis refais la griotte. Le passage au premier semi m'a fait un peu peur , car 1h20 était un peu plus rapide que le chrono que je m'étais fixé. Mais le fait d'avoir retrouvé de bonnes sensations m'a motivé à continuer sur ces bases. Au 27ème kilomètres j'ai ressenti ce que m'avait dit le "vieux bouddha" . J'ai eu des frissons sur la nuque et la sensation d'être super bien. Sur les conseils du vieux sage je décidais de rester à mon rythme jusqu'au 30 eme. Dans une cote située vers le 28eme je commencais à remonter du monde et arrivé au 30 eme j'accélérais un peu en ayant comme seul objectif remonter les gars devant moi. Je réussissait même à reprendre Jean Luc dans le dernier kilo. Mais je reconnais que l'avoir en point de mire m'a super motivé. Résultat , je passe la ligne (sans faire de cadeau à Jean Luc , je m'en excuse d'ailleurs , mais sur la fin j'avais déconnecté le peu cerveau qu'il me reste ...) . Résultat 2h41'48 , un chrono que je n'osais même pas imaginer. Je suis super content. Mais si je dois garder une image de ce marathon , c'est Jean Luc en train de faire le con avec les spectateurs , les pom pom girls , l'écureuil de la caisse d'épargne et ce , tout au long de la course... Je me demande comment il fait....A+
09-11-2009 21:09  09-11-2009 21:09
UNE PREMIERE  De  LOLO  Sujet:  UNE PREMIERE
C'est la première fois que ma deuxième course est meilleur que ma première, le premier semi un billard mais le deuxième était plus difficile. Je réalise pratiquement le même temps à dix secondes prêt entre les deux semi. Deux minutes de moins qu'à Paris mission accomplie. Maintenant j'ai rejoins ma femme qui n'a pu venir, son ventre ne rentre plus dans la voiture mais elles ont été présentes dans ma tête pendant toute la course, la suite va nous procurer encore plus de bonheur. Enfin félicitations au formidable Jean-luc, si tu étais passé sous la table au flunch tu serais mon idole (seulement fabienne et lui comprendront) bravo à Pascal chapeau pour une première, A Carlos c'est un dur à cuire, A Liliane la vague de fraicheur de ce marathon et à Fred je n'oublierai jamais nos retrouvailles dans le sas d'arrivé. Pour toi Mick le seul truc que je souhaite c'est d'être là pour le prochain marathon quand tu réaliseras ton objectif et bien sur de trinqué (avec un whisky). Merci à tous ceux qui étaient avec nous ce week-end et aux enfants qui ont été formidable.

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