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coureurs42400

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DOSSARD 188 | 02 novembre 2009

Allez les convocations pour le marathon de Nice sont tombées, pour moi se sera le dosard 188.Il ne reste plus que 5 jours et des brouettes avant de battre l'asphalte pendant 42.195 m, nous aurons donc le temps de voir la mer.

Coté entrainement tout est enfin terminé, il faut reconnaitre que la prépa fut longue, la faute, non pas à l'entraineur mais plutot au challenge du pays du gier et la participation au  trail des pommes.Depuis mi aout nous sommes sur les chemins de l'entrainement, vivement la coupure après le marathon.Déjà nous verrons dans quel état nous finirons la course et ensuite on se projetera dans le futur.Pour l'instant c'est le marathon et rien d'autre.

Nous attaquons donc notre dernière ligne droite, l'entrainement du jour était composé d'un petit footing de 50' histoire de récupérer.Footing effectué avec Fred durant le temps de midi entre deux averses et un rayon de soleil.Demain la pluie est annoncé pas bien.

Allez je vous laisse, je dois passer au ravito.

A plus Mica.

Publié par mica42 à 18:46:43 dans coureurs42400 | Commentaires (6) |

06-11-2009 10:29  06-11-2009 10:29
marathon  De  philippe Seurat  Sujet:  marathon
Bonne chance à tous. Et si vous le voyez, ramenez-nous le soleil. A +
03-11-2009 16:03  03-11-2009 16:03
de tout coeur avec vous  De  le vieux bouddha  Sujet:  de tout coeur avec vous
allez mes petits on y est enfin le marathon de nice depuis le temps que l'on en parle.franchement je suis autant stressé que vous car je sais ce que vous avez sacrifié pendant toutes ces semaines mais j'ai confiance en vous vous verrez si vous avez confiance en vous cela passera j'en suis sur.concernant le temps je pense que les conditions seront idéales pas trop chaud donc le top.allez mon bigorgno je te promet que l'on fera un bon repas après votre marathon il faut trouvez la date simplement, franchement jean luc quatre kilos tu dois être en forme le bougre jespère que tu ne les a pas perdu en suivant le régime de pascalitos fait de salade sans sauce et d'herbes halucinogènes , un petit mot aussi pour mes deux compères le vieil écureil des carpattes et richard gere dit jo le chauffeur, pensez à prioreto qui à 50 ans à fait 2h34 à reims franchement respect. allez je vous aiment tous vous êtes mes idoles.
03-11-2009 06:42  03-11-2009 06:42
Oubli...  De  Pascalitos  Sujet:  Oubli...
Ouais bigorgno , j'ai bien reçu ton message. T'inquiètes il devrait y avoir des patisseries d'ouverte à NICE dimanche après midi. Je trouverais bien un truc en chocolat à t'offrir...
03-11-2009 06:39  03-11-2009 06:39
Moi aussi!!!  De  Pascalitos  Sujet:  Moi aussi!!!
Ca y est j'ai mon dossard!!! C'est le 194!! Moi aussi je suis prêt...du moins je l'espère. Vivement dimanche matin qu'on prenne le départ avec le soleil et le vent dans le dos.... J'espère que que Jean Luc et le Bigorgno ne me feront pas trop souffrir sur le bord de mer... A+
02-11-2009 21:25  02-11-2009 21:25
Encouragements marathon  De  Jérémy PIGNARD  Sujet:  Encouragements marathon
Un "gros merde" à vous deux !!!! Ce sera à mon tour de bien penser à vous !!! ça va le faire, vous allez atteindre vos objectifs respectifs, j'en suis convaincu !!! Allez les Couramiauds !!! Go go go !!!!
02-11-2009 21:03  02-11-2009 21:03
ENFIN  De  JEAN-LUC  Sujet:  ENFIN
Bonsoir,les dés sont lances pour les 42,195km CANNES,pour moi tout est pret et en condition (4 kg de moins) pour le defi avec liliane,carlo,lolo ,fred , pascal,mica . Depuis le temps qu'on en parle, enfin les basket vont etre de la partie et que les resultats soient là. Dimanche apres midi je mange que des cochonries. Dit le vieux boudha,tu c est pas le temps qu'il va fait sur NICE entre 8 Heures et 12 Heures,

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