Nabilla on the rock sur la cote : 

Ce week-end Nabilla a quitté son yacht de St Tropez : direction Fréjus, pour le Tri Roc jeudi après midi, un format X-Terra (1500 / 25 / 10), et le Roc Marathon (VTT 82km) le lendemain matin.

Le Tri Roc, c'est pas mal. 22.8° ça le fait ! Des grosses vagues, c'est parfait car ça remet tout le monde au même niveau : impossible de poser une nage propre. Je sors à moins de 5 minutes du 1er, yeah, après moins d'une demi-heure de surf, et la sensation d'avoir beaucoup bu d'eau salée ! L’enchaînement est rapide comme l'éclair, mais ça s'arrête là ! Je perds une quizaine de places sur la 1er moitié du parcours, au profil montant ! Ouais, Nabilla, t'avais qu'à faire un peu de vélo, au lieu de rester sur la plage tout l'été ! Par chance, j'en gagne une bonne vingtaine sur le retour, profil descendant, triathlètes hésitants. A pied, ça roule, doucement mais surement. Je maintiens un rythme constant, sur un parcours tout à fait inintéressant, bouclé en 3/4 d'heure environ. Au final, tout juste dans le 1er tiers (environ 200 partants), ce qui est cohérent avec la forme du moment. Au final, c'est sympa le XTerra, à suivre peut être, avec Gérardmer en juillet...

Le lendemain, ça rigole moins. Les jambes sont lourdes. Le parcours est super, comme toujours, savant mélange de tout ce qui peut se faire en VTT. Plus de 2000 partants, et là aussi tout juste dans le 1er tiers, ce qui est encore moins glorieux ! Reste à profiter du salon, où toutes les grosses marques exposent leurs petits bijoux, les animations, etc, qui donnent au Roc cette ambiance si particulière.

Et cerise sur le Poupon, comme on dit chez les pinkys , j'ai eu le droit à ma première  séance de golf sur un practice du coin ! Oui, il parait que le tri, c'est plus de mon âge.. le problème c'est que le golf c'est pas gagné non plus...