CNSQY Triathlon

 25-08-2008 20:56
 De  zeb  Sujet:  bienvenue
Un grand bravo pour cette belle perf,comme quoi une saison dans un club d'élitres porte ses fruits !! Bonne saison 2009

 22-08-2008 10:13
 De  Officionados  Sujet:  Ola
Bravo pour ta course et ton récit tu es vraiment la Julie Pietri de qualités du triathlon. Quel récital

 17-08-2008 20:17
 De  St Bernard  Sujet:  Remarquable !!!
Un grand bravo à notre ex amazone pour cette performance !!! Ne te voyant pas dans les résultats des courses à succès, on se doutait bien que tu nous préparais quelque chose de bien. Bonne route et bonne chance pour ton prochain défi !!!

 17-08-2008 20:02
 De  Thermy  Sujet:  toutes mes felicitations!!!! Url: [Liens]
Un grand bravo..... toutes mes elicitations pour votre excellente reussite sur ce triathlon qualifié comme le plus dur du monde....;(!) j aurais comme principale objectif de le faire en 2010 pour cela une grande preparation s impose...... en esperant vous voir sur l embrun man en 2010..... a bientot ................sportivement

 17-08-2008 16:58
 De  votre embrun woman  Sujet:  récit d'Embrun
Après des semaines d'hésitation, je me suis effectivement décidée à prendre part au mythique triathlon. Vendredi 15/08, je me lève à 4h au son des orages et de la pluie.Je suis prise d'un gros doute : on ne va jamais pouvoir prendre le départ sous une météo pareille.Je craignais que le triathlon se transforme en duathlon : un cauchemar. A partir de 5h30, les choses se sont calmées et à 5h50 je pars pour une gran de journée d'effort. Nager de nuit est vraiment très spécial,je n'y voyais rien.Je parviens quand même à sortir de l'eau en 1h10. J'enfourche mon destrier.Le soleil commence à briller, donc tout va bien.Je sais que quelque soient mes ensations, je ne dois pas m'enflammer.Effectivement,Dans la route des Puys je me sentais super bien.J'étais tenter d'envoyer du lourd mais bon la journée était encore longue donc j'ai modéré mes ardeurs.J'ai donc continué de rouler au train et toujours sous le soleil.Les jambes étaient bonnes.Je suis restée en 34x25 jusqu'à Brunissard.A ce moment là j'ai senti qu'il fallait mettre des dents de plus.Je gardais à l'esprit qu'il ne fallait pas se mettre dans le rouge.Au fur et à mesure que la pente de l'Izoard s'accentuait, la météo se dégradait : il faisait un vent glacial et je commençait à apercevoir des blocs de glace sur les accotements de la route. Arrivée au sommet je me restaure tranquillement, peut être un peu trop car je commence à sentir le froid.J'enfile manchettes,coupe vent journaux et j'entame la descente vers Briançon.Impossible de laisser filer dans la descente, je suis frigorifiée et la chaussée est complètement détrempée. A 10 km de Briançon, les éléments se déchainent : tonnerre, grèle, vent.Je n'y voyais plus rien mais je restais optimiste.J'étais convaincue que ça allait s'arranger très vite. Aux vigneaux, les orages avaient cessé mais la pluie tombait toujours. Difficile de rester lucide dans ces moments là.Il faut continuer à s'alimenter et boire pour la suite des événements. Je passe Vigneaux sans problème.Je passe ensuite Pallon qui porte bien son nom mais dieu c'est raide.Les jambes commencent à tirer.Je fais le retour sur Embrun en souplesse.Miracle, 25 km avant l'arrivée vélo, la pluie s'arrête.Mais il faut encore attaquer Chalvet et là je le sentais très mal.Je bois, je prend un "red tonic".Dès les 1er lacets du col, mes jambes ne voulaient plus tourner, j'étais comme scotchée à la route avec mon braquet d'asthmatique (34x28).Dire que je l'avais monté si facilement lors de la reconnaissance du parcours. Je serre les dents et je parviens au sommet.je fais une descente de fou. A 15h30, j'ai bouclé le parcours vélo. Je me prépare calmement pour la càp.C'était mon 1er marathon, je ne savais pas trop comment géré l'effort. Dès les 1er km, les sensations sont bonnes et je décide de courir à 6min au km.Je m'arrête à tous les ravitaillements pour m'alimenter et m'hydrater et heureusement ils sont nombreux.Je parviens à boucler mon marathon en 4h13 sans éprouver de gros coups de barre.A part aux ravitaillements, je n'ai pas ressenti le besoin de marcher, même dans la côte des chamois.Ce n'est qu'à partir du 39 ème km que les jambes ont commencé à devenir très lourdes mais je savais que c'était fini.J'ai donc puisé dans mes dernières forces pour arriver au bout. Ce que je retiendrais de ce triathlon, c'est une ambiance fabuleuse.Un public chaleureux et toujours présent.Leurs encouragements nous transportent et font oublier les efforts. Franchement,j'ai passé une super journée en ayant le sentiment d'avoir bien géré ma course. Tous mes remerciements aux dauphins du cnsqy.