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- Bonjour je m'appelle Pierre, 30 ans, amateur de vélo pour l'amusement ! , vous pouvez suivre mon entraînement, mes commentaires sur le matos, les CR des cyclosportives... N'hésiter pas à laisser un petit commentaire, bonne visite
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Semaine 46 / 2009 | 10 novembre 2009
Lundi : Rien
Mardi : Rien
Mercredi : A voir en fonction de la météo
Jeudi : Je reprend le spinnin normalement
Vendredi : ?
Samedi : Sortie mais je sais pas encore quoi
Dimanche : Sortie seul après midi
Publié par boss1267 à 00:07:15 dans 2009 : Mes entraînements / courses / VTT / cyclosportives | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine 45 / 2009 | 10 novembre 2009
Lundi : VTT 1H en soirée
Samedi : Sortie VTT seul, 1H relax
Dimanche : VTT en groupe sortie 3H30', cool qques accélérations mais allure relax
Publié par boss1267 à 00:05:49 dans 2009 : Mes entraînements / courses / VTT / cyclosportives | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine 44 - 2009 | 26 octobre 2009
Lundi : Repos
Mardi : sortie seul
Mercredi
Jeudi : Sortie route
Vendredi : ?
Samedi : ?
Dimanche : Rando + chrono du club
Publié par boss1267 à 22:41:40 dans 2009 : Mes entraînements / courses / VTT / cyclosportives | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine 43 / 2009 | 26 octobre 2009
Lundi : 1H15 VTT seul en soirée (cool car sortie avec lampe)
Mardi : Repos
Mercredi : Course à pied 55 min
Jeudi - vendredi - samedi : Repos
Dimanche : La laurent Meunier, classement honnête en fonction de mon entrainement, j'ai ma place en prioritaire pour 2010 c'est le principal
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41 |
L. PIERRE |
18D |
BIKERS CLUB HOLLAIN |
01h54'39 |
http://ccestinnes.ibelgique.com/
Publié par boss1267 à 22:39:07 dans 2009 : Mes entraînements / courses / VTT / cyclosportives | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine 42 / 2009 | 14 octobre 2009
Lundi : Course a pied 26' et 15 min de vélo
Mardi : Repos
Mercredi : VTT seul en soirée avec lampe ect 1H15' (test de ma nouvelle lampe B&M Ixon IQ j'en suis entièrement satisfait elle fonctionne très bien pour un prix raisonnable)
Jeudi : Course a pied 25min
Vendredi : Repos pas de temps pr rouler
Samedi : Repos pas de temps pr rouler
Dimanche : Repos pas de temps pr rouler
Publié par boss1267 à 22:40:33 dans 2009 : Mes entraînements / courses / VTT / cyclosportives | Commentaires (0) | Permaliens
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