Les Estivalières

et aussi ….. Stage d’Apprentissage des Premiers Secours 24-25-26 juillet

Stage de danse et gym sensorielle 18-19 août ( voir billets en dessous)

Vous avez une passion, un talent et vous aimeriez les partager …

Vous avez envie de repos, de farniente, de rencontres dans une ambiance conviviale et créatrice …

Des vacances inventives où être ensemble prend le sens que nous voulons et savons lui donner.

Faire du quotidien une création dans la recherche d’une qualité relationnelle faite d’authenticité.

S’enrichir mutuellement en partageant nos savoir-faire et savoir-être.

Ateliers possibles proposés par les participantes:

Musique, Arts plastiques, Ecriture, Théâtre ……….

Relaxation, Massage, Randos …..

ACTIVITES AUX ALENTOURS

Tourisme (les plages de l’Océan Atlantique sont à 1 heure, les Pyrénées à 1h1/2).

Randonnées à pied, à vélo, à cheval, canoë, baignades dans la piscine au Caminat et à Saouis, dans le lac à Prat (maisons de vacances pour femmes).

Marché à Eauze le jeudi (rendez-vous hebdomadaire des femmes en vacances dans le Gers et les Landes).

Dégustation à la Ferme Auberge du Jardin de Violette….

Situation

Dans les Landes, en pleine nature.

Hébergement

Camping (apporter sa tente)

Nous disposons de quelques de places à l’intérieur.

Repas, vie quotidienne

La préparation des repas se fait collectivement ainsi que l’entretien de lieux et chacune s’engage à participer à l’une ou l’autre de ces tâches.

Plenum

Une fois par semaine nous nous donnons un temps de parole et de concertation pour organiser le déroulement des activités et de la vie quotidienne, chacune y est conviée. 

Animaux

Ils doivent être signalés ; ils ne seront pas tous acceptés.

Tarifs

Cotisation …………………………………… 15 euros

- Par nuit et par femme - camping …. 9 euros

- intérieur…. 11 euros

Caisse commune pour les repas : environ 8 euros par jour (avec les boissons)

Réservation indispensable

(voir la fiche d’inscription jointe)

Les Estivalières

« Le Pouy »

40190 Villeneuve de Marsan

06 32 69 65 59

les.estivalieres@club-internet.fr

http://lesestivalieres.blogg.org/

Réservation

Il est indispensable de réserver, pour une qualité de vie au quotidien, nous limitons le nombre des participantes à 30.

Nom, Prénom ……………………………………………………………………….

Adresse ………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………

Téléphone ……………………………………..

e-mail ………………………………………………………………………………

Je réserve du ………………………….. au………………………………………

Je verse un acompte de …………….correspondant à la moitié de mon

séjour. (les chèques sont encaissés 10 jours avant le séjour)

Une confirmation d’inscription vous sera envoyée.

Facultatif 

Ce que j’aimerais recevoir : …………………………………………………….

Ce que j’aimerais donner : ……………………………………………………

Les Estivalières

« Le Pouy »

40190 Villeneuve de Marsan

06 32 69 65 59

les.estivalieres@club-internet.fr

http://lesestivalieres.blogg.org/

RESERVATION STAGE

Nom, Prénom ……………………………………………………………………….

Adresse ………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………

Téléphone ……………………………………..

e-mail ………………………………………………………………………………

• PREMIERS SECOURS 

• VITADANSE 

Je verse un acompte de …………….correspondant à la moitié de mon

Séjour (stage +hébergement). (les chèques sont encaissés 10 jours avant le stage).

Une confirmation d’inscription vous sera envoyée.

INITIATIVES FEMMES

« Le Pouy »

40190 Villeneuve de Marsan

06 32 69 65 59

les.estivalieres@club-internet.fr

http://lesestivalieres.blogg.org/

STAGE

APPRENTISSAGE DES PREMIERS SECOURS

24-25-26 juillet

par Dominique Tual

monitrice diplômée en PSCI

(prévention et secours civiques de niveau I)

Une attestation de présence est délivrée en fin de stage.

Nous vivons dans un monde où les sources de risques de dangers et de menaces sont multiples et variées, qu'elles surgissent en termes d'accidents domestiques ou du travail, de risques naturels ou technologiques.

A ce titre, il est primordial que chaque personne sache appliquer ce vieil adage : « mieux vaut prévenir que guérir ».afin d'acquérir les gestes nécessaires pour assurer la sécurité au quotidien. Comment réagir si mon amie s'étouffe, comment réaliser un massage cardiaque et utiliser un défibrillateur, que faire quand une personne perd connaissance et bien d'autres gestes de premiers secours ? Concernant aussi bien les adultes, les enfants et les nourrissons, l'objectif de ce stage est de permettre à chacune d'apprendre des gestes qui pourront permettre de sauver une vie ou d'éviter l'aggravation d'une situation ou de l'état d'une victime.

Prix du stage : 60€

Camping : 9€ par nuit

Repas : 24€ pour les trois jours.

Renseignements et Inscriptions :

INITIATIVES FEMMES

« Le Pouy »

40190 Villeneuve de Marsan

0632696559

les.estivalieres@club-internet.fr

http://lesestivalieres.blogg.org/

Vita-danse

…danse ta vie

18 et 19 août

Ingrid Marcq et Mégane Dehouck

Alterner des moments où la danse se déploie librement et des temps où la conscience du corps et de son organisation se découvre par le

biais des micro-mouvements de la gymnastique sensorielle.

Cette alliance peut permettre à la danse de se vivre avec plus de plaisir, jouant des connections entre différentes parties du corps avec

une plus grande aisance et une conscience plus fine de soi.

Gymnastique sensorielle avec Mégane

Mégane propose des exercices de Gymnastique Sensorielle basés sur la conscience du corps anatomique et de ses mouvements

(muscles, articulations, squelette, organes tels que la peau, le diaphragme….).

La gymnastique sensorielle se vit au travers de mouvements, de postures, d’étirements effectués en conscience.

Explorez vos danses spontanées avec Ingrid

Cette danse improvisée est aussi simple qu’elle peut être profonde. Elle ne vise à aucun  résultat esthétique ou artistique et ne nécessite

aucune aptitude physique particulière.

Stimulés ou non par de la musique, nos mouvements suivent l’évolution naturelle de notre énergie, qui se déploie en cinq étapes ou cinq

rythmes ainsi que l’immersion des cinq éléments : terre, feu, eau, air, éther. Ce voyage, qui s’apparente à une méditation active, nous

reconnecte à la plénitude de « revenir à la maison ». Car lorsque le corps est écouté il nous conduit vers ce que nous sommes vraiment.

Il nous fait grandir, nous guérit, et nous réaligne corps, émotions et esprit.

Horaires : de 10h à 13h et de 17h à 19h (avec danse autour du feu le 18 dans la soirée)

Prix du stage : 80€

Camping : 9€ par nuit

Repas : 16€ pour les deux jours.

Renseignements et Inscriptions :

INITIATIVES FEMMES

« Le Pouy »

40190 Villeneuve de Marsan

0632696559

les.estivalieres@club-internet.fr

http://lesestivalieres.blogg.org/

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