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L'éjaculation précoce, ou prématurée, se produit trop tôt (c'est à dire avant que vous ne le souhaitiez), et surtout sans aucun contrôle possible. L'homme ne ressent pas les sensations pré-orgasmiques car l'excitation sexuelle, qui s'intensifie très rapidement, provoque aussitôt le réflexe éjaculatoire. L'éjaculation peut survenir pendant les préliminaires, au moment de la pénétration, juste après, ou même avant que le pénis soit en érection. Ce problème touche souvent les hommes au début de leur vie sexuelle. Il peut aussi survenir occasionnellement, par exemple après une (longue) période d'abstinence, ou au début d'une nouvelle relation. Mais cela devient plus gênant si cela arrive à chaque rapport ou presque. Un homme sur trois éjacule plus rapidement qu'il ne le désire.

1 - Les causes possibles de l'éjaculation précoce

Ce problème peut avoir des causes organiques: infection de la prostate ou de la vessie, déséquilibre hormonal (carence en testostérone fréquente chez les hommes d'âge mur), lésion de la moelle épinière, sclérose en plaques… Il faut alors consulter un médecin ou un urologue pour déterminer s'il s'agit ou non d'un problème neurologique.
Mais les causes sont le plus souvent psychologiques. Si vous avez toujours été éjaculateur précoce, c'est que vous manquez d'apprentissage ou que vous avez appris inconsciemment à éjaculer rapidement. Selon Masters et Johnson, les jeunes hommes qui se masturbent ou font l'amour les premières fois se sentent coupables ou veulent éviter d'être surpris. Il se sont donc entraînés à éjaculer rapidement et ont gardé cette mauvaise habitude.
Autre cause possible: si vous avez pris l'habitude de pratiquer le retrait comme méthode (peu fiable) de contraception, vous avez sans doute perdu la sensation du contact avec le vagin et celle que peut procurer une pénétration plus longue.
Vous êtes aussi peut-être devenu éjaculateur précoce à cause de l'anxiété, du stress, de la peur de l'échec et / ou de l'obsession de la performance. Dans ce cas, attention au cercle vicieux: si vous avez perdu votre self-control au cours d'un rapport parce que vous étiez stressé, vous risquez d'appréhender encore plus l'échec la fois suivante, ce qui vous fera effectivement éjaculer rapidement.

Conséquences
Vous êtes frustré, votre partenaire également. Votre peur de ne pas pouvoir vous retenir vous fait perdre confiance en vous. Vous évitez de faire l'amour, votre partenaire s'imagine que vous la fuyez, qu'elle n'est plus désirée, ou n’est plus désirable (à moins qu'elle ne soit déjà allée vérifier ailleurs). Si vous ne parlez pas ouvertement de ce problème avec elle, cela risque d'aggraver les tensions et conflits au sein du couple. Cela peut même créer d'autres problèmes sexuels, tels que des problèmes d'érection.

2 - Comment contrôler votre éjaculation

Attention aux fausses solutions
Il est possible que vous soyez plus sensible aux sensations érotiques que d'autres hommes. Mais ce n'est pas une raison pour utiliser deux préservatifs, pour enduire votre pénis de crème anesthésiante ou pour prendre des antidépresseurs: ces derniers ne vous apprennent pas à contrôler votre éjaculation, ils ne font que la retarder… et vous serez toujours confronté au même problème dès que vous arrêterez de les prendre! Le but n'est ni de vous désensibiliser, ni de vous faire tenir à tout prix, mais d'éjaculer au bon moment, c'est à dire quand votre partenaire et vous le désirez. Inutile d'essayer de penser à autre chose, concentrez vous plutôt sur vos sensations

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