La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

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Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 37 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Fein,s Betton et premier CD à La Baule
Objectifs : après le CD en 2007, pkoi pas le MD en 2008 ?

Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Semaine S19 | 09 mai 2008

Le décompte des semaines avant Sizun n'étant plus trop d'actualité, j'ai décidé néanmoins de mettre en ligne les entrainements hebdo.
Plus pour moi que pou vous, c'est juste histoire de se motiver.

Semaine 19 du 05 au 11/05
- Mardi : 3/4h jogging + 1/2 heure Véol (Vélib de caen)
- Jeudi : 76 km vélo
- Samedi : 1h course + 45mn nat
- Dimanche : 1h nat
Total semaine : 7h

Publié par erwan_triathlon à 18:33:11 dans Entrainement | Commentaires (2) | Permaliens

13-05-2008 09:58

De erwan Sujet: pas forcément faux...
...mais pas forcément vrai. Salut Aym, Le chiffre est un peu trompeur car je l'ai fait en deux fois (visite de 15mn famille au milieu) Mais au final ma prépa est totalement insuffisante. Je serais plus sérieux l'an prochain... j'ai quand même un peu les boules :-(

10-05-2008 20:13

De Aym Sujet: prépa insuffisante?
bin c'est quoi ça???? 76kms de vélo aprés 3/4h de footing la veille, cette préparation me paraît parfaite pour le TriBreizh !!! bon, à l'année prochaine qd même.. Aym