La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

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Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 37 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Fein,s Betton et premier CD à La Baule
Objectifs : après le CD en 2007, pkoi pas le MD en 2008 ?

Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Semaine S22 | 26 mai 2008

Semaine 22 du 26 au 01/06
- Lundi : 45mn Natation (dont un 1500 en 31')
- Mardi : 1h05 Course (Matin) + 35mn Natation (Soir)
- Mercredi : 1h Natation
- Vendredi : 45mn Course
- Dimanche : 1h Course
Total semaine : 5h10

Publié par erwan_triathlon à 20:39:23 dans Entrainement | Commentaires (2) | Permaliens

05-06-2008 13:51

De erwan Sujet: Presque régulier....
J'essaie d'être régulier, mais bon, les kg partent lentement... Merci et A+

28-05-2008 21:49

De alex Sujet: regulier ?
ben dis donc ! toi tu vas bientot etre affuté si tu continue comme ça.A une seul condition: etre régulier, ce que tu peux. aussi a bat le mc do, je crois que tu est un bon nageur, tu doit pouvoir gérer et structurer ta natation, si ton coeur n'est pas a fond dès la nage, tu pourra alors mieux récuperer sur ton vélo et bien finir la cap, tu devrais commencer a te régalé! bon courrage, a bientot