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La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 39 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 95Kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Feins, Betton et premier CD à La Baule
2008 : Licence au TOCC; Sprint de Cesson, Port Brillet, Val St Père et La Baule
2009 : Licence au TOCC. Sprint de Cesson, CD Mayenne, Sprint + CD Les Sables...
Objectifs : après le CD en 2007, pas grand chose en 2008, pkoi pas le MD en 2009 ?


Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Triathlon Sprint de Feins 2009 | 28 juillet 2009

Aujourd'hui 19 juillet avaient lieu les Triathlons de Feins:  un Sprint et un CD (Championnat d'Ille & Vilaine). J'ai participé pour la 2ème fois et avec plaisir au 1er.
Triathlon "Champêtre" à mi chemin entre le triathlon familial type Port Brillet et la grosse artillerie comme Cesson ou plutôt Rennes voire La Baule, le Parc est dans un pré, il n'y a pas de puces (chronométrage manuel) et l'arche d'arrivée est assez light mais il y a quand même quelques sponsors.

Ayant lieu le dmanche matin à 10h30, cela ne ruine pas le Week-End.. alors allons y !

Le Deal Familial: je n'immobilise pas notre voiture. Je vais donc me rendre à Feins en vélo. Ce n'est pas pour me déplaire car en ajoutant une petite sortie de 30 km avant (et une autre après) l'épreuve, cela transforme un Sprint en CD !
Petit regard sur le plan de la région Nord de Rennes, il va falloir que j'emprunte un peu d'une toute nouvelle 4 voies. On verra bien... Après avoir passé Betton, Je rejoints la fameuse route 100% Voiture.. Bon allez, après tout c'est pas une autoroute, j'y vais. Et bien la prochaine fois, je passerai par les petites routes de campagne. En effet, je comptais emprunter la bande d'arrêt d'urgence (oui, je sais c'est pas bien !), mais cette conne est en gravillon, pas possible avec mes beaux pneux rouge et noir (comme mon vélo, la classe non ?). Résultat, je me fais froler par des 4x4 (hein jean-yves ?) à 110, mais bon, je serre les fesses et 3km après c'est fini.

Après 30 km d'échauffements me voila sur l'étang de Feins, le célèbre "Boulet" (quel nom à la con); Récupération rapide du dossard 418(.. 318, 418, toutouyoutou...) et entrée dans le parc où je retrouve quelques TOCC dont Arnaud (Ex Webmaster), Jean-Yves (Photographe en chef du TOCC) et Matthieu (chef d'orchestre TOCC-TV). Avec moi en tant que Webmaster, c'est donc la fine fleur du WEB-TOCC qui courrrera ce sprint.

Le parc et l'avant course
Un champ avec de la bonne herbe qui n'abimera pas mes belles nouvelles Specialized (Noire et blanc comme mon vélo, la classe non ?). On sera un peu moins de 200 à affronter les éléments (pourquoi je dis ça moi, il fait un temps pile poil) et cette épreuve est une des dernières du petit gros à lunettes et micro qui rend son tablier de speaker après 23 ans de bons et loyaux services (bon, il était un peu usé parceque son "Midi moins le Kir" et "11hricard5" annonciateurs d'apéro, je suis pas super amateur..)

La natation
La natation de ce sprint historiquement Découverte long est toujours de 500m et non 750. Probablement pour ne pas effrayer le "Découvreur". Perso, je ne sais pas si nager 750m est plus effrayant que 500m, mais bon, il faut peut être utiliser les techniques de la grande distrib en mettant des distances d'appel style 499m ? Il y a pas mal de monde et du coup ma nage est vraiment peu fluide, je tourne tout le temps en évitant les coups. Ce n'est pas fatiguant mais à mon avis c'est 200% inefficace. Le parc étant dans de la bonne herbe bien grasse et n'ayant pas encore testé le "saut sur le vélo avec chaussures dans les cales", je sors mon petit jeu habituel avec nettoyage de petons, chaussettes et chaussures (c'est surement à cause de cela que ce veule de Jean-Yves m'a battu en nat, il m'a doublé dans les stands...enfin j'espère)

Résultat Natation + T1: 12mn 45sec et 90/160..bof, il faut vraiment que je bosse la technique des transitions

Le Vélo
Deux boucles de 10km autour de la mégalopole Feinsoise sont au menu du jour. Une succession de faux plats sans intérêts particulier mais qui vont me faire prendre compte (une nouvelle fois) de mes lacunes en cotes. Il faut vraiment que je me débarasse de ces kilos inutiles.

Résultat Vélo + T1: 53mn 50sec et 117/160 Il faut vraiment que j'elève les petites roues dans les cotes

La Course
Deux boucles de 2,5km trés champêtres. Ce n'est quand même pas du Trail version "Les Templiers", mais cela change du bitume habituellement proposé avec des racines, des caillasses et un peu de boue de temps en temps.

Résultat course: 25mn 10sec et 299/160 leur logiciel a du buguer

Résultat général : 1h19mn et 133/160

En résumé, une petite épreuve familiale trés cool et bien organisée par Monsieur le maire (pas si familiale que cela car ils sont tout de même "Championnat d'Ille et Vilaine" depuis 3 ans). C'est proche de Rennes, c'est cool et mis à part l'atroce T-shirt gracieusement offert (et hop, un chiffon de plus pour mon destrier) il n'y a rien à redire.

La compile des résultats sur EVAL TRI :

Année Ville Type course Classés Temps Classement Points bruts Points ajustés
2007 Feins Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 166 1h 29mn 153 729 656
2009 Feins Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 160 1h 19mn 133 812 731

C'est mieux mais en même temps en 2007 c'était une cata totale.

Si on compare aux courses équivalentes , c'est dans la moyenne sans plus.

Année Ville Type course Classés Temps Classement Points bruts Points ajustés
2006 Betton Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 130 1h 35mn 102 786 708
2006 La Baule Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 890 1h 26mn 545 835 751
2006 Rennes Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 229 1h 37mn 125 792 713
2007 Betton Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 218 1h 32mn 193 758 683
2007 Feins Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 166 1h 29mn 153 729 656
2008 La Baule Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 920 1h 23mn 279 921 829
2008 Port Brillet Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 103 1h 24mn 74 827 744
2009 Feins Triathlon Découverte Long  (>=400/15/4) 160 1h 19mn 133 812 731

La vidéo sur TOCC-TV : cliquer ici
Quelques photos chez Jean-Yves : cliquer ici
Le site des organisteurs : www.triathlon-feins.com

Publié par erwan_triathlon à 20:58:08 dans Epreuves et résultats | Commentaires (0) |

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