Chrismondial

Passer de l'amour à l'amitié suppose une rupture ou du moins un certain détachement. Parfois il n'y a pas vraiment rupture mais éloignement progressif. Les compagnons de vie cohabitaient de plus en plus occasionnellement et sans affection ; ils finissent par se séparer sans douleur, "amicalement' en quelque sorte. Parfois les compagnons ou les amants se séparent plus franchement sur l'initiative d'un des deux. C'est alors la phase de deuil après la rupture qui permet le passage à l'autonomie, au détachement, du moins à un certain détachement.



- Le « sevrage » : se séparer c'est d'abord « s'arracher ».

Un certain détachement signifie que l'on renonce à l'autre, notamment aux joies offertes par l'autre et que l'on commence à trouver hors de l'autre des motifs de satisfaction. Pour Jacques SALOME , "cela veut dire ne plus dépendre de la réponse de l'autre, de son bon vouloir ou de ses refus pour accéder à la satisfaction ou rester emprisonné dans les frustrations" (1). L'obsession doit changer . Elle doit devenir le sevrage, le travail de séparation, d'arrachement aux bras de l'autre. C'est vital . A défaut la tentation de se suicider peut surgir . Mais cela ne se fait pas dès les premiers jours ! Mais chaque jour, chaque semaine qui passe sans l'autre devient alors une conquête même si chaque jour les pleurs surgissent.

Outre le sevrage la séparation passe par l'expression de soi, expression réelle ou symbolique . Verbaliser est essentiel : "Dire les sentiments positifs, les sentiments négatifs, la nature et la qualité de la relation". Parler au père décédé de son ex sur sa tombe relève du symbolique. S'exprimer à des amis c'est de l'ordre du réel.

Le détachement permet le rétablissement de la congruence malmenée par le choc de la séparation . Retrouver sa congruence signifie se respecter soi-même. Jacques Salomé dit "Se respecter veut dire aussi garder un seuil de congruence élevé entre ce que j'éprouve et ce que je dis, entre ce que je fais et ce que je ressens, entre mes engagements de vie et mes valeurs fondamentales."


- Congruence et respect : Se respecter mais aussi respecter l'autre.

Certes il faut se respecter et donc ne pas se forcer constamment. Ne pas se forcer à être gentil avec ceux ou celles qui vous ignorent ou vous méprisent . Le propos est vrai mais il a ses limites. Le principe a ses atténuations, ses exceptions. - D'abord, il y des périodes ou l'on risque à tout instant de blesser l'autre. Mieux vaut donc se montrer respectueux et aimable, aimable sans plus . - Ensuite, la congruence ne porte pas que sur le ressenti immédiat. Il y a des gestes que l'on fait volontairement contre un certain ressenti mais pour résoudre une situation et/ou pour être conforme à des valeurs. Le souci des valeurs ne doit pas être poussé jusqu'au non respect de soi . Il ne s'agit pas de « tendre la joue pour se faire battre » ! Il y a là une question d'équilibre propre à chaque individu. - Enfin, on peut penser que le geste peut déclencher un changement chez l'autre, ouvrir vers de la compréhension, une relative sympathie voire un retour à l'amitié.

C'est en suivant Eric FROMM (2) mais peut-être à tort que je crois que le volontarisme, à un moment donné – pas en permanence - peut faire pencher dans l'autre sens une situation qui tend vers l'inimitié. Faire ainsi un geste c'est alors juste prendre un risque vers le bon sens, un risque ponctuel, c'est juste faire un pas. L'autre fait ou non ce pas. Chacun en tire ensuite les leçons.


- Nous ne sommes pas tous des chats !

Un certain détachement signifie que contrairement à un certain discours - exact mais dur - sur "les-séparations-nécessaires-dans-toute-vie" nous ne sommes pas tous et toutes des « chats » - animal très indépendant – c'est à dire des personnes vivant toujours et aisément en autonomie et indépendance. Bien souvent une période d'apprentissage plus ou moins dure et longue est nécessaire et elle n'aboutit pas systématiquement à l'oubli total car tous les humains ne sont pas « chat ». Autrement dit le détachement est loin d'être total passé la période de séparation qui suit immédiatement la rupture.

- De l'attachement résiduel à l'amitié

Un certain détachement signifie donc un certain attachement résiduel. Cet attachement résiduel permet le passage à l'amitié. Donc une transformation des sentiments et des relations. Relations et sentiments étant deux choses distinctes.

* Selon le type de séparation le passage à la sympathie voir à l'amitié se fait plus aisément. Salomé distingue les modalités réactionnelles des modalités relationnelles.

Les modalités réactionnelles sont nombreuses:
Ce sera la fuite pour certains ( les enfants qui partent à l'étranger, le mari qui retourne chez sa mère, la femme quitte le domicile conjugale en catastrophe en emmenant ses enfants et ses chats.)
Ce sera le rejet, l'abandon ou le refus pour d'autres de tout ce qui pourrait rappeler l'être perdu.

La séparation peut se faire aussi sur un mode plus relationnel, à différents niveaux.
1. Je peux renoncer à une relation qui n'est pas bonne pour moi et souhaiter garder une relation possible avec la personne.
2. La relation ne me semble plus possible et je quitte la personne. Je maintiens les échanges à minima, circonscrits autour d'enjeux bien définis. Par exemple: j'ai quitté la relation conjugale, mais je maintiens la relation parentale.

Christian DELARUE

SALOME > http://www.hikmat.eu/Textes/separations.htm

Eric FROMM in Le cœur de l'homme notamment

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