SPINALORAMA 2009

La luminothérapie aussi appelée photothérapie est un moyen naturel de retrouver l'énergie, la bonne humeur et le moral pour les personnes qui souffrent du blues hivernal et se sentent fatiguées, d'humeur maussade, démotivées, sans énergie dés qu'arrive l'automne et l'hiver lorsque les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare.

Les bienfaits de la luminothérapie s'apprécient, même en dehors de la période hivernale, par tous ceux qui travaillent à l'abri de la lumière naturelle (locaux sombres et mal éclairés) ou avec des horaires décalés comme les travailleurs de nuit.

La luminothérapie consiste simplement en des séances d'exposition à une forte luminosité face aux lampes de luminothérapie médicale* ou aux lunettes de luminothérapie LUMINETTE.
Cette intensité de lumière doit être comprise entre 2500 et 10 000 lux (unité de mesure de l'éclairement).

La luminothérapie est un antidépresseur naturel pour chasser la dépression saisonnière hivernale qui se manifeste par des troubles de l'humeur, des troubles du sommeil mais aussi une augmentation significative de l'appétit, un manque de dynamisme, irritabilité, perte de libido...
Ces symptômes sont ceux du blues hivernal également appelé TAS (Trouble Affectif Saisonnier) ou SAD (Seasonal Affective Disorder) Outre Manche.

Le manque de lumière agit directement sur notre humeur; une personne sur cinq est affectée par ces troubles hivernaux.
La luminothérapie est, dans ce cas, une alternative ou un complément efficace aux traitements médicaux classiques.
Elle l'est aussi en cas de baisse de régime ou déréglement de l'horloge biologique interne.

 Du Xenical, médicament contre l'obésité ou anti-obésité.
 Au-delà de la perte de quelques kilos, les médicaments contre l'obésité doivent encore démontrer que les bénéfices globaux qu'ils entraînent pour la santé sont supérieurs à long terme aux risques éventuels, selon une étude paraissant dans la revue médicale britannique The Lancet datée de samedi.
Alors que plus de 300 millions de personnes dans le monde souffrent d'obésité et 800 millions d'autres de surpoids, selon des estimations internationales, "le développement de médicaments efficaces et sans danger devrait être une priorité", estiment les auteurs.
Quand modifications des habitudes alimentaires et du style de vie (davantage d'activité physique) ne suffisent pas, des traitements contre l'obésité sont parfois nécessaires, ajoutent-ils.
Trois médicaments contre l'obésité sont déjà commercialisés ou sur le point de l'être: orlistat (nom commercial Xenical), sibutramine (nom commercial Sibutral), rimonabant (nom commercial Acomplia).
Lors des essais de ces médicaments, "le manque de résultats concernant leurs effets sur la mortalité et la morbidité cardiovasculaires est une des plus grandes lacunes", selon Raj Padwal et Sumit Majumdar (Hôpital de l'université d'Alberta, Edmonton, Canada).
Outre les résultats sur la perte moyenne de poids (3 kg en moyenne pour l'orlistat, 4 à 5 kg pour la sibutramine et le rimonabant), il faudrait, selon ces spécialistes, mieux connaître les bénéfices attendus dans la lutte contre les maladies liées à l'obésité.
Alors la FDA (autorité américaine du médicament) doit encore se prononcer sur la commercialisation du rimonabant, autorisée dans l'UE depuis juin, ils relèvent que les trois médicaments anti-obésité ont une "efficacité modeste".
Avant d'autoriser la commercialisation ou un large usage de médicaments anti-obésité, il faudrait "exiger des essais cliniques susceptibles de démontrer des réductions importantes de la mortalité et de la morbidité liées à l'obésité", ajoutent-ils en soulignant le coût élevé de tels médicaments.
Au delà d'une démonstration des bénéfices escomptés, les éventuels effets toxiques sont à rechercher à long terme, les bénéfices devant "largement contrebalancer les risques et les coûts", poursuivent le Dr Padwal et son collègue.
Ils relèvent ainsi que l'orlistat réduit la progression du diabète chez les patients à haut risque, mais qu'il présente des effets secondaires gastro-intestinaux. Outre insomnies, nausées et constipations, la sibutramine entraîne une hausse de tension. Le rimonabant favorise le "bon" cholestérol, voire réduit les risques liés au diabète, selon une étude récente, mais il peut entraîner nausées, vertiges, diarrhées ou troubles psychiques (principalement dépression).
AFP. 

Après les seins et les jambes, elles sont aujourd'hui le symbole de la sensualité.

Et la mode n'en finit pas de les glorifier
Elle passe nos fesses au scalpel, sans être chirurgienne esthétique. Lisa Macintyre, chercheuse à l'université d'Edimbourg, en Ecosse, s'est choisi un sujet d'étude peu orthodoxe: les popotins féminins. Les petits, les replets, les ronds..., elle les scrute tous depuis un an pour répondre à cette question «de fond» que se pose tout un chacun: «Comment sont mes fesses dans cet habit?». Car la fesse est une traîtresse qui ne se dévoile jamais à sa maîtresse. Contempler son séant est une chimère: on ne peut que l'entrevoir de profil en se contorsionnant, ou en scruter le reflet figé, de dos. On est donc condamné à ne jamais savoir si l'on est «aussi bien de fesses que de face», selon la formule coquine de Raymond Queneau. Un fantasme d'autant plus obsédant que, depuis quatre-cinq ans et le succès de la bomba latina Jennifer Lopez, nous vivons une sorte d'âge d'or de la croupe, qui a détrôné les seins ou les jambes, presque passés de mode.

«Traditionnellement, les fesses sont les parties honteuses du corps, "au-dessous de la ceinture" et encadrant les fonctions d'excrétion, relève le psychiatre Samuel Lepastier. Il est permis de complimenter une femme sur la forme de son visage, pas sur celle de ses fesses. Or, depuis peu, les femmes acceptent de reconnaître que leur derrière est source d'attrait érotique. D'où la recherche de situations qui le mettent en valeur.» Outre J.Lo, la chanteuse Beyoncé n'est pas étrangère non plus au succès de la fesse dodue comme archétype contemporain. Elle l'a popularisée dans sa chanson Bootylicious, de l'argot anglais booty, «fesses». Le rappeur Snoop Dogg fut le premier à utiliser ce néologisme, et ce sont encore les papes du hip-hop qui vulgarisent en ce moment le booty shaking («danse des fesses») dans leurs clips brûlants.

La croupe est pleine, donc, n'en déplaise aux partisans des jeans slim, ces denims qu'on dit aussi skinny («squelettiques»), affûtés comme des lames sèches. Certes, ils sont à la mode chez les filles androgynes à la Kate Moss. Mais, pour les autres, l'ambition est plus rondelette. La dernière publicité Levi's exhibe ainsi une créature aux fesses bombées et vante l'exploit promis si vous enfilez le bon pantalon: «De tout le royaume, c'est elle maintenant qui a les plus belles fesses.» C'est en jean moulant que la très charnelle Scarlett Johansson a ouvert le défilé été de la griffe Imitation of Christ, façon Marilyn Monroe dans Les Désaxés. Pas de doute: le jean étant le meilleur mouchard des jolies fesses, c'est avec cette pièce de la garde-robe que chacune cherche ses courbes... ou les ruses pour cacher leur absence. «La fesse est l'élément essentiel du jean, celui qui détermine l'achat», estime Valérie Blanchard, directrice artistique de Replay. Le Graal du galbe...

En attendant la vérité promise par Lisa Macintyre, les filles stylées savent déjà distinguer, même confusément, ce qui flatte leur séant de ce qui le mine. Assez au point sur les techniques de feinte, Nathalie, 39 ans, explique: «En jean, ça se voit trop que j'ai le cul plat. Je sème le trouble en portant un taille basse un peu distendu, pour créer une silhouette rock à la Patti Smith.» Autre experte, Morgane, 27 ans et autant de tactiques pour assurer ses arrières: «Je choisis des jeans à la toile épaisse, qui me modèlent comme une gaine. Deuxième truc: porter un shorty en dessous, pour galber un peu plus. Et enfin, mettre des escarpins, pour accentuer la cambrure.»

«Le vêtement idéal ne doit ni écraser ni aplatir la fesse, analyse Vanessa Seward, directrice artistique d'Azzaro. Je viens de mettre au point un pantalon taille haute qui frôle sans serrer, avec des poches placées haut derrière pour remonter la cambrure. Quant à mes jupes, elles sont entravées juste au-dessous des fesses pour créer un galbe immédiat. Je perpétue ainsi la philosophie de M. Azzaro, qui, par des subterfuges techniques, a toujours cherché à faire de la chirurgie esthétique par le vêtement!» Certaines femmes à court de courbes vont jusqu'à solliciter le scalpel, le vrai cette fois: les injections de graisse (lipofilling), une mode venue du Brésil, se banalisent en France depuis moins de deux ans.

Il faut souffrir pour être fessue... à moins de feinter par un faux-cul en mousse, comme l'affolante Penélope Cruz dans Volver, le dernier Almodovar. Ou avec la nouvelle culotte Curves Up lancée par Wonderbra, dotée de voluptueux coussinets amovibles.par Katell Pouliquen L'accessoire de l'été?

phil.

Mangez du chocolat, avalez moins de viagra...

Un couple recouvert de chocolat fondu lors du carnaval de Notting Hill à Londres...

"""hum"""

Le viagra c'est bien ?, le chocolat c'est mieux: voilà le très sérieux conseil de la non moins sérieuse directrice de l'agence fédérale du Nigeria en charge de l'alimentation et du médicament, Dora Akunyili.

En recevant jeudi le vice-gouverneur d'un des Etats de la fédération, Erelu Obaba, le Dr Akunyili a suggéré aux Nigérians qui souhaitent jouir d'une bonne libido de remplacer le fameux petit cachet par une bonne tasse de chocolat.

Pour preuve: le comité national de développement du cacao (NCDC) vient de publier un document qui vante les vertus sexuelles de la précieuse fève.

A l'appui, le NCDC rappelle qu'une compagnie alimentaire britannique, "Feeding your imagination" ("nourrissez votre imagination") s'apprête à lancer au Royaume Uni une gamme de six barres chocolatées énergétiques contenant des huiles censées améliorer l'humeur et surtout les performances sexuelles ???.

Selon le site internet foodnaviganiqueur(tor), ces barres aux noms évocateurs "Dreamy", "Beautiful", "Fantastic", "Lovely", "Sexy" et "Sensual", coûteront tout de même près de 69 USD les 100 barres.

-Un marché qui pourrait être prometteur car, en 2002, 2003, 2004, 2005, les Britanniques étaient les plus gros consommateurs de chocolat de toute l'Union européenne: pratiquement 100 kg en moyenne par habitant et par an.

-Pour le Dr Akunyili, alors que le viagra peut être nocif pour la santé, le chocolat est tout bénéfice. C'est, a-t-elle notamment expliqué, le meilleur anti-oxydant connu et, en plus de ses vertus sexuelles, est bon dans la prévention des crises cardiaques, de l'hypertension, du diabète...

-De son côté le vice-gouverneur, qui au passage préside un comité pour... la promotion du chocolat, va jusqu'à affirmer que le chocolat "guérit le cancer du sein, supprime les toux chroniques, accroît la capacité cérébrale, car c'est l'aliment le plus riche en magnésium".

-Mais, par principe de précaution, la patronne de la NAFDAC a indiqué que tout produit à base de chocolat sera malgré tout testé, viagra contre chocolat, avant sa mise sur le viagra chocolat marché...?

phil

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