Pour les Particuliers:

A titre indicatif 12 séances représentent  donc 12 semaines à raison d'une heure/sem ; 1 mois et demi à raison de 2 séances/sem et 1 mois pour 3 séances/sem. Il ne s'agit là que de repères, le programme sera établi par votre coach à votre convenance au vu de votre disponibilité, de vos capacités, et des objectifs fixés. 

Nos tarifs comprennent : le déplacement du coach, la séance d'une heure effective, le matériel de remise en forme.

Faites moi part de vos demandes.

Pour les HOTELS:

FORM'ADOMICILE  vous propose des séances individuelles personnalisées dans votre hôtel pour les hommes d'affaires et voyageurs soucieux de leur forme physique et de leur bien-être.

Votre coach met en place des séances à la carte permettant :

   D'évacuer le stress accumulé de la journée

   D'entretenir son corps

   De récupérer après un décalage horaire.

Les séances durent 1 heure et sont adaptées aux besoins de chacun.

Pour cela votre coach vous propose des séances :

   D'entretien et de renforcement musculaire (jambes, abdo-fessiers, bras, épaules, dos...)

   De stretching

   Circuit training (Travail cardio + musculaire)

Tarifs :

45 euros la séance de renforcement musculaire, stretching et circuit training incluant le déplacement de votre coach, le matériel, l'assurance et la séance personnalisée d'une heure. (si vous possédez du matériel, le tarif peut être dégressif).