triathlon-duathlon

Bon j'ai rien fait depuis le cross de mercredi comme prévu mais la ça devient vraiment dur lol. Je reprends mardi avec un entrainement natation, je pense que ça m'aura pas fait de mal une semaine de repos complet avant d'attaquer la préparation pour 2006. Je ne courrai pas les régionaux unss de cross vu qu'ils tombent le jour d'un DS de maths et en plus je sortirai de ma ptite coupure donc déja qu'a la base jme traine en cross j'imagine meme pas après une coupure lol.Pi en plus le dimanche j'aurai les interclubs de nat avec le 1500 au programme(ça va etre beau...mdr)

Grosse journée niveau cours avec 1h de physiques de 8 a 9 puis on apprend que la prof de SVT n'est pas la donc c'est génial, 6h de trous pour reprendre pour une heure de modul de maths de 15h a 16h....

Sinon comme prévu rien aujourd'hui pareil pour demain je pense, je ferai peut etre un petit footing dimanche mais je reprendrai vraiment l'entrainement que a la fin de la semaine prochaine. Cette coupure plutot atypique faut bien l'avouer ne devrait pas me faire de mal.

Bon comme prévu cross unss. Journée super sympa avec plein de gars de ma classe et on s'est bien éclaté. Pour ma part encore un cross de raté, je commence a avoir l'habitude. J'ai décidé de faire 8 jours en récup parceque je pense avoir accumulé de la fatigue et les objectifs sont dans 6 mois et a ce moment la qu'il faudra etre en forme. Donc au programme pendant cette période, deux footings et une ou deux séances de natation. Je nage le 1500m aux interclubs mi-décembre je serai vraiment a la masse mais bon jprefere sacrifier cette compet sachant que je suis en équipe 3 jcrois mdr.

Pour la petite histoire, je finis 14e au cross....

J-1 avant the race, qui est on peut le dire, l'objectif de l'année...loool

Je devais aller nager ce soir mais bon un petit DS de physiques-chimie en a décidé autrement. Je vais faire un peu de HT ce soir mais bon tout doux histoire de pas etre trop ridicul quand meme demain. A noter qu'on sera 8 apparement de la meme classe demain au cross, ça promet...

Une partie des membres de l'équipe de cross de Montesquieu (mon lycée) s'est donc retrouvée chez AuI(voir le blog GITN pour les incultes).  Et bien comme prévue très bon aprem chez AuI on a fait un footing de un peu plus de 7kms avec deux trois accélérations. On ne devrait pas etre trop mal, on a sortit la grosse équipe...

Après l'effort, le réconfort donc on a squatté chez AuI toute l'aprem...

Ps : bientot une photo choc, d'un certain florian avec un magnifique bonnet...

photo : mon club a la coupe de france a chateauroux( je suis tout a droite)

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