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Un petit blog sans prétention pour essayer de vous faire partager ma passion pour le triathlon. Les commentaires sont les bienvenus, ça fait toujours plaisir! Bonne visite...

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Stage natation | 28 décembre 2005

Hier, levé 7h30 pour la séance natation ça m'a bien fait mal de me lever après plus d'une semaine en se levant tous les jours a 10h... Enfin bon je suis arrivé en retard et j'ai fait toute la séance avec le groupe 2 en clair les benjamins minimes mdr. Bon au moins la séance ne m'a pas entamé. L'après-midi je pensais faire un petit enchainement vélo-CAP mais le temps m'en a dissuadé donc j'ai opté pour juste uns sortie CAP. Aujourd'hui je vais aller faire un peu de Home trainer et j'irai nager ce soir. Sinon les vacances se passent toujours très bien et c'est vrai que ça fait quand meme du bien... malheuresment on en voit bientot la fin..

Photo : a l'arrivée des frances des ligues, j'étais bien sec.

Publié par Francoistri à 13:59:49 dans Compétitions futures | Commentaires (0) |

repos | 26 décembre 2005

Aujourd'hui premier jour de repos des vacances. Je voulais aller rouler un peu mais bon un petit jour de repos de temps en temps n'a jamais fait de mal. Demain par contre je rattaque a bloc avec une séance natation demain matin de 8h15 a 10h30 normalement mais je partirai a 10h15 car après j'ai rendez-vous chez la podologue pour changer mes semelles orthopédiques. L'après-midi, sortie course a pied..

Photo : steve duplinsky champion du monde junior 2005

Publié par Francoistri à 20:42:51 dans News | Commentaires (0) |

Joyeux Noel | 24 décembre 2005

Petit post pour souhaiter un Joyeux Noel a tout le monde... J'espère que papa noel vous gatera..

Sinon a part ça ce matin en me levant je vois que le brouillard est parti donc cette aprem je suis allé rouler avec baptiste. Sortie de 65kms, 2h15 de vélo. Mais bon ça a été car il faisait nettement moins froid que les jours précédents. Ce soir réveillon en famille et demain réveillon avec la famille(nuance..)

Publié par Francoistri à 16:30:24 dans News | Commentaires (0) |

Brouillard | 23 décembre 2005

Aujourd'hui juste une petite séance natation, je pensais aller rouler mais je crois que c'était aujourd'hui le pire niveau brouillard donc jpréférais pas risquer l'accident a deux jours de noel... La séance nat était pas trop dur, yavait juste un 4 fois 50m départ plongé avec pas mal de récup. J'ai mis 28''8''', 29''2''',29''4''' et 29''8'''. Pour demain on devait faire une bonne sortie vélo avec baptiste et un pote a lui mais si le brouillard persiste je pense que c'est plus que compromis... Réponse demain soir..

Publié par Francoistri à 20:54:36 dans News | Commentaires (0) |

Antony | 23 décembre 2005

Je me suis rendu compte qu'il n'y avait toujours pas de photo de trioung sur mon blog. Et bien voila, c'est chose faite lol. Donc trioung, ou antony tout simplement, on parle de temps en temps sur msn et tout ce que je peux dire c'est que c'est vraiment un mec bien ; sinon c'est aussi une brute en tri, surveillez-le cette année pour les frances.... Bon allez anto, surtout restes comme tu es...

Publié par Francoistri à 16:50:58 dans photos ami(e)s | Commentaires (1) |

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