triathlon-duathlon

Duathlon de changé | 17 mars 2006

Comme vous l'avez surement déja compris, ma prochaine compétition se séroulera à changé(53) le dimanche 26mars. Cette course est support des sélectifs championnat de france de duathlon. Sachant que pour la catégorie cadet il suffira de rentrer dans les 7 premiers pour aller à bugeat, je pense que la qualification est plus que jouable. A moins bien sur d'une crevaison, chute.... Les distances sont de 2kms à pied-15kms vélo avec un parcours apparement sélectif-1km à pied pour finir. Les distances étant ultra courtes, ça va aller très vite et ça va bien faire mal aux jambes :). A noter que le drafting sera interdit, c'est bon ça!

Publié par Francoistri à 12:48:31 dans Compétitions futures | Commentaires (0) | Permaliens

Week end | 17 mars 2006

Eh oui, depuis mercredi midi je suis en week end... En effet, depuis hier le lycée est bloqué et apparement il le sera encore demain matin. Du coup je pensais faire une petite journée de training aujourd'hui mais la tentation de passer la journée à s'entrainer est trop intense lol. Donc ce matin au programme home trainer, cet aprem petit enchainement vélo+CAP et ce soir natation. Belle journée en perspective donc, mais il n'y aura aucune intensité(à part peut être en nat?). Voili voilou, aujourd'hui tout sera donc en endurance mais demain et après demain deux bonnes journées avec de l'intensité, les deux dernières avant une semaine plus light pour arriver en forme le 26.

Photo : arrivée de la ferté(comment ça j'avais dit que c'était finit?)

Publié par Francoistri à 09:24:46 dans News | Commentaires (0) | Permaliens

Photo | 16 mars 2006

Dsl pour le manque d'originalité des titres lol. Photo à la fin du parcours vélo!

Publié par Francoistri à 22:06:03 dans News | Commentaires (0) | Permaliens

Photo.... | 16 mars 2006

1er tour course à pied (ouf, la moitié de fait..)

Publié par Francoistri à 22:02:24 dans News | Commentaires (0) | Permaliens

photo | 16 mars 2006

Bon allez promis après j'arrête. Juste quelques photos (oui, encore, je sais!) de la ferté bernard. Je le mets car je trouve que le photographe en la personne d'aramis a pris des photos plutôt bien cadrées lol.

1ere : Juste avant d'entrer dans le parc à vélos.

Ps : l'entrainement se poursuit et aujourd'hui bonne journée avec des côtes en vélo et de la natation pour arriver en forme aux séléctifs de duathlon qui auront lieu a changé le 26mars.

Publié par Francoistri à 21:58:31 dans News | Commentaires (0) | Permaliens

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