triathlon-duathlon
my blog
News
Un petit blog sans prétention pour essayer de vous faire partager ma passion pour le triathlon. Les commentaires sont les bienvenus, ça fait toujours plaisir! Bonne visite...
Thèmes
Décembre
| Di | Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Blogroll
Glossaire
Rechercher
Album
<< marçon | bonne journée | marçon >>
bonne journée | 19 mai 2006
Et oui, comme le titre l'indique une bonne journée d'entrainement vient de se terminer. Tout d'abord une bonne séance vélo avec des séries en cotes et sur le plat qui m'ont bien fait mal aux jambes enchainé avec un peu de CAP. Le soir, bien qu'un peut cramer je suis allé nager et on a fait pas mal de 50m. Vers la fin de la séance, sur un 50m départ plongé je le fais à bloc et au final 27''9, sympa étant donné que mon record sur 50 ça devait être de 29 et quelque lol. Demain dernière grosse journée d'entrainement avec une petite série en vélo enchainé avec une grosse série en course à pied et le soir un peu de natation cool.
Publié par Francoistri à 21:27:40 dans News | Commentaires (0) | Permaliens
Ajouter un commentaire
Tous les derniers titres
- THE END | 25-05-2006
- marçon | 23-05-2006
- bonne journée | 19-05-2006
- marçon | 18-05-2006
- Orléans | 17-05-2006
- changement | 09-05-2006
- week end sympa | 08-05-2006
- retour | 03-05-2006
- Cr frances de du | 25-04-2006
- J-2 | 21-04-2006
- fin de prépa.. | 14-04-2006
- news | 08-04-2006
- journée de récup | 02-04-2006
- allonnes | 01-04-2006
- Sortie vélo | 31-03-2006