L.L.TRILIFE
"le record oui mais pas à n'importe quel prix" COUBERTIN
Novembre
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les premières épreuves | 22 mars 2006
le dimanche 12 mars j'ai participé au semi de tulle ou j'ai amélioré mon tps qui est maintenant de 1h20'42". Les conditions pas trop favorable et une semaine d'entraînement difficile me réconfortent dans les objectifs fixés cette saison.
de plus l'aprés midi c'est mon fils qui à bien nagé sur la 2ème demie journée avenir. Il temine 2ème en 1996 sur 50nl et 50p et 1er au relais 4n
Il m'a surtout fais plaisir sur la technique et l'esprit de compétitivité qu'il à eu sur cette 1/2 journée.
ce dernier dimanche c'est brive rocamadour en vtt 100km. sans objectif particulier sinon de faire une sortie sympa et longue. A ma grande surprise je termine 6 ème en 5h18' sur 1200 participants. Une belle fringalle sur la fin je n'ai avalé qu'une tranche de pain d'épice de la matinée et un thé.
a trés bientôt
Publié par nash3 à 07:46:08 dans news | Commentaires (1) | Permaliens
la semaine prochaine c'est ski ski ski et re ski | 14 février 2006
vivement la fin de la semaine
une petite semaine de vacance dans les hautes pyrénées avec au programme
famille, ski de fond, vtt et cap dans la poudreuse
a bientôt
NB: aujourdh'ui c'est la saint valentin, cela rime avec gros calin
Publié par nash3 à 20:47:25 dans news | Commentaires (1) | Permaliens
objectifs 2006 | 26 janvier 2006
ma saison est orientée sur le 2 juillet roth et les championnats de france LD à gerardmer
alors au taf et haut les coeurs.
Publié par nash3 à 08:12:44 dans news | Commentaires (0) | Permaliens
c'est maintenant bien reparti | 14 janvier 2006
c'est reparti depuis maintenant 7 semaines
avec en priorité le foncier en cap et du travail technique et spécifique en nat. Pour ce qui est du vélo vu le tps sur la coorrèze en ce moment cela à été de l'entretient (ht, vtt)
maintenant que les fêtes sont passées avec une bonne année et santé à tous. Je vais m'atteler à préparer les 2 objectifs de ma saison ROTH et GERADMER.
A trés bientôt
Publié par nash3 à 07:55:59 dans news | Commentaires (0) | Permaliens
dans le dur | 19 novembre 2005
le programme de reprise et délicat
pas de sensation, la crève, besoin de sommeil
le décallage y serait t'il pour quelque chose?
Publié par nash3 à 12:57:53 dans news | Commentaires (0) | Permaliens
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