Sharkoliv

patience, patience... | 26 février 2008

Publié par Sharkoliv à 09:29:45 dans 2- News | Commentaires (0) | Permaliens

Entre voyages et sport... | 18 février 2008

Peu de lecture sur mon blog ces temps, mais comme j'y ai mis le lien vers Energy Trip, ça vous donne l'occasion de choisir (peut être) votre prochain voyage... que choisirez-vous ? les grands requins blancs cet été, le chien de traîneau en Avril, une expé scientifique au Bélize ou une rando glaciaire entre Chamonix et Zermatt (nouveau venu)...

Bon, côté sport, pas brillant en natation (faut dire qu'avec 1 entraînement par semaine, c'est pas l'idéal) d'autant que mon épaule .. etc...
Vélo ? Quel vélo ? Avec ce froid, j'ai du mal à mettre le nez au vent, à peine 1 séance par semaine et encore, bien light... bon, de toute façon, j'ai décidé d'attendre que ça réchauffe un peu.
Par contre en CàP, 3 séances mini par semaine, de bonnes sensations. Mais vivement que le soleil soit là jusqu'à 20h00, histoire d'aller courir au bord des lacs de la Minière, c'est quand même plus sympa que la ville et le stade.

Bon, je vous laisse, je dois terminer un devis de voyage pour un couple qui va voir les grands requins blancs de Cape Town en Afrique du Sud... inoubliable et superbe !

Publié par Sharkoliv à 08:53:27 dans 2- News | Commentaires (2) | Permaliens

Un peu de flemme... | 12 février 2008

Sacré flemme dimanche malgré un beau temps qui appelait à l'entraînement... 1h30 de vélo samedi aprèm, bon rythme et surtout du soleil... je me suis dit, demain, rebelote, on rallonge la séance.
Et ben niet, pas motivé, du taf' par-dessus les oreilles pour continuer le lancement d'Energy Trip, et surtout une petite flemme de sortir qui ne me ressemble pas.
Faut quand même que je me réveille un peu, sinon les triathlons longue distance vont faire bien plus mal que d'habitude...

Bon en même temps, vu qu'ils annonçaient une semaine à venir à peu près aussi ensoleillée, on se rattrapera dans les jours qui viennent...
En tout cas, y'en a qui doivent se gaver au ski (hein mon Gildas !), si le froid est là, ce doit être génial, je suis dégoûté (en attendant mi-Mars...): faut dire que ces dernières semaines, la montagne a gâté ses visiteurs, 3 semaines de quasi beau temps, le rêve... quand j'vous dis que la Savoie, c'est le plus beau pays du monde... (chauvin moi ?).

Sinon, dans le chapitre « l'homme est un con », les japonais ont repris leur chasse à la baleine prétendument pour des raisons d'observations scientifiques (on observe mais on les flinguent quand même): CLIQUEZ ICI
Pacalet a peut être raison... « quand l'humanité disparaîtra... »

Publié par Sharkoliv à 08:38:53 dans 2- News | Commentaires (0) | Permaliens

L'énergie du temps et le temps d'ENERGY TRIP ! | 06 février 2008

 
« tempus fugit »... comme on dit vulgairement !

Et bien, pas trop de temps pour blogger ces derniers jours, le démarrage d'Energy trip me prend (presque) tout mon temps... y'a de la communication à faire pour que la boite soit connue et surtout le site web et croyez-moi, c'est vraiment chronophage (à vos dicos !)... et n'hésitez pas à aller faire un tour sur www.energy-trip.com et me donner vos avis .

Côté entraînements, la natation se passe comme-ci comme-ça, 1 fois par semaine (ce qui n'est vraiment pas assez...) mais avec mon épaule qui me gêne encore, les séries un peu dures m'explosent bien.
Vélo, reprise tranquille, toujours un bon rythme mais je sens que c'est très light: enfin, on est qu'en février, y'a le temps pour charger la mule...
Pour la CàP, ça va bien, 3 entraînements mini par semaine, bonnes sensations, reste à allonger la séance du samedi jusqu'à 1h30 pour bien faire.

Bon allez zou, pas trop de news aujourd'hui, je me rattraperai sur le prochain post...

Publié par Sharkoliv à 23:01:35 dans 2- News | Commentaires (2) | Permaliens

Le rythme... au feeling | 28 janvier 2008

faut du rythme, c'est certain !

Première sortie vélo de l'année hier midi (et même depuis 3 mois environ !). Le soleil, pas de vent, pas trop de tarés sur les routes, et surtout pas froid (faut dire que je suis pas parti à 9h00 non plus, savoyard mais pas givré quand même...).
Bon, j'ai pas rouler des heures ni fait 120 kils mais une bonne petite sortie en sensations, sans montre ni compteur, au feeling. Et je peux vous dire que ça fait du bien.
Le seul souci, c'est que j'ai pris un rythme depuis quelques temps (pas dans la peau mais dans les jambes) et que j'ai du mal à m'en défaire. En gros, je pars fort et je finis pareil.

Bon, sur une sortie courte, ça va mais si je m'décide à aller rouler 90 bornes, je risque de finir la sortie en vrac...
Va falloir se discipliner et pas faire un échauffement et un retour au calme à 33km/h de moyenne !

A part ça, l'épaule va mezzo, natation ce soir, au bout d'une heure, plus rien dans le bras gauche, j'ai continuer de nager un peu parce que c'est la mode dans la ligne... mais je sens que ça va me gaver encore longtemps cette histoire...

Publié par Sharkoliv à 22:08:25 dans 4- Entraînement | Commentaires (0) | Permaliens

<< |1| 2| 3| 4| 5| 6| 7| 8| 9| 10| 11| 12| 13| 14| 15| 16| 17| 18| 19| 20| 21| 22| 23| 24| 25| 26| 27| 28| 29| 30| 31| 32| 33| 34| 35| 36| 37| 38| 39| 40| 41| 42| 43| 44| 45| 46| 47| 48| 49| 50| 51| 52| 53| 54| 55| 56| >>

Tous les derniers titres