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Publié par Sharkoliv à 22:35:55 dans 2- News | Commentaires (0) | Permaliens
une autre star, le phil avec son cadre de chez Dutouron... il est pas beau l'ami ?
studio, studio ?
Bon, pas d'entraînement pour moi ce soir, mais j'avais une bonne raison: rendez-vous chez TV Fil 78, la chaîne de télé locale pour une interview au journal sur Energy Trip ... c'était sympa, 10 bonnes minutes à causer, je vous indiquerai demain le lien web pour le podcast...
Après cet intermède médiatique, quelques nouvelles sportives (on dirait « Tout le sport »...): reprise sérieuse du vélo après pas mal d'arrêt. Mais je suis content, j'ai pas perdu grand-chose: 75 bornes samedi à 30km/h de moyenne, sans trop me déchirer, va bene. Je prends vraiment du plaisir à rouler seul, pas que je sois asocial (!) mais j'avoue que comme ça je gère mon rythme comme je le sens, sans de compète à la pancarte, qui ne sert à rien.
Bon, ça n'empêche pas de se démonter la tête de temps à autre, manque peut être le piment d'être au moins deux pour se motiver...
Course à pied, les progrès continuent mais je m'aperçois qu'avec l'entraînement orienté longue distance, les séries longues se passent vraiment bien (plus elles durent, mieux ça passe), par contre pour les séries courtes (genre 10 x 1'-1') j'ai du mal à donner de la vitesse... on diéselise un peu, faudra travailler la vitesse 1 ou 2 mois avant le début des compètes, sûr !
La nat', j'en parle pas, RAS, 1 entraînement par semaine, pas vraiment concluant, épaule gauche toujours en vrac au bout de 45'...
Allez zou, y me reste un peu de taf', A+
Publié par Sharkoliv à 22:20:08 dans 2- News | Commentaires (0) | Permaliens
Publié par Sharkoliv à 09:29:45 dans 2- News | Commentaires (0) | Permaliens
Publié par Sharkoliv à 08:53:27 dans 2- News | Commentaires (2) | Permaliens
Publié par Sharkoliv à 08:38:53 dans 2- News | Commentaires (0) | Permaliens