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Sharkoliv

La passion du triathlon et des requins

Décooptation humérale de l'acromion, en fa bémol mineur... | 03 décembre 2007


Ce matin, 1ère séance de kiné histoire de commencer à soigner un peu cette épaule (jamais trop tard, depuis février dernier !): pas vraiment douloureux comme séance mais les massages profonds j'suis quand même pas très fan... enfin, c'est pour la bonne cause, faire de la décooptation (si si !) de la tête humérale dans l'acromion ! Dixit le médecin, je sais pas trop ce que ça veut dire exactement (aller pas imaginer des trucs !) mais ça devrait me ramener un peu de souplesse dans les mouvements d'épaule, comme disait la Marcia Baila.

Faut dire que plus raide des épaules et des chevilles que moi, c'est dur à trouver... et c'est pas 10 ans de karaté qui m'ont assoupli les chevilles, avec les coups que tu te prends en combat !

Enfin bref, la kiné m'a aussi dit de continuer de nager mais en souplesse, sans forcer sur l'épaule douloureuse.
Et c'est bien tombé, ce soir on a dû faire au moins 4 500m avec un 400 chrono au milieu, à bloc donc (enfin à bloc...), tout va bien, en plus, je crois que le coach s'est gouré et nous a fait faire 50m de rab', j'vous dis pas le temps au final, ça a pas vraiment servit à grand-chose d'y faire ce 400m.

Allez zou, il est tard, j'ai encore quelques petits fignolages (...) à faire sur mon logo avant d'aller rejoindre les bras de Morphée...

Publié par Sharkoliv à 23:34:19 dans 2- News | Commentaires (0) |